氣海俞穴

主治：痔瘡、痛經、功能性子宮出血、性欲低下、腰背酸痛、下肢麻痹癱瘓、陽痿、遺精等。

準確找穴：在腰部，第3腰椎與第4腰椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。經常按摩，可以調補氣血、清熱利濕、強健腰膝。

按摩方法：中指指腹按壓，可配合腎俞、關元、照海、三陰交等穴。