酉時是指17:00～19:00，又名日入、日落、傍晚，意為太陽落山的時候。這個時候上班族基本快結束一天的工作了，下班后除了放松之外，也該好好款待一下自己的胃。或許此時你還在回家的路上，不過不要緊，健康晚餐是少不了的。

第一節 酉時腎經當令，此時養生宜休息

腎經，酉時值班的“智者”

酉時（17:00～19:00）是腎經經氣最旺盛的時候，此時腎經當令，中醫認為，腎主藏精，...