- 養好膝蓋 年輕20歲
- 張大光
- 737字
- 2019-01-05 07:24:50
股骨、脛骨、髕骨
股骨和脛骨:人體主要承重骨
股骨與脛骨是人體的主要承重骨,股骨下端與脛骨上端參與膝關節的構成。
股骨:人體最大的長管狀骨
股骨是人體最大的長管狀骨,可分為一體兩端。下端通常稱為股骨遠端,有兩個膨大的隆起,向后方卷曲,分別叫做內側髁和外側髁。兩髁的下面和后面都有關節面與脛骨上端通過韌帶相關連。

股骨結構
脛骨:小腿骨中主要承重骨
脛骨是小腿骨中主要承重骨,位于小腿的內側,對支持體重起重要作用。脛骨上端膨大,形成內側髁和外側髁,與股骨下端的內、外側髁以及髕骨共同構成膝關節。兩髁之間的骨面隆凸叫做髁間隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面,分別叫做髁間前窩和髁間后窩。上端的前面有一粗糙的隆起,叫做脛骨粗隆。

脛骨結構
髕骨:膝關節的重要組成部分
髕骨就是通常我們所說的膝蓋骨,它位于膝關節前方,股骨的下端前面。
如何找到髕骨
用手在膝關節前方一摸便知。它類似圓形,上寬下窄,其內面有一層厚厚的關節軟骨即髕骨軟骨,大腿肌松弛時,用手向左右推可感覺到它的滑動,如將大腿繃緊,則髕骨變得非常穩固,再也推不動了。因為髕骨整個被股四頭肌肌腱包裹著,所以它是股四頭肌肌腱的籽骨。

髕骨的作用有哪些
髕骨可以將股四頭肌的力量聚集在一起,起到支撐的作用。對于膝關節來說,它又是重要的組成部分。它像一個滑輪,當膝關節活動時可以在股骨髁的關節面上滑動,同時將股四頭肌和髕韌帶的拉力轉化為對股骨踝的壓力,對維持髕股關節的功能起重要作用。所以髕骨是膝關節的重要組成部分,也是股四頭肌功能整體的重要組成部分。
小貼士
髕骨對人體有哪些積極影響?
髕骨的存在使人在完成踢腿等動作時減少30% 的力氣,一旦髕骨嚴重損傷會對運動和生活質量產生極大影響。
在完成攀登、跳躍等動作的時候,髕骨和股骨之間所承受的力量可以高達體重的5~8倍。