中脘穴

位置：位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

內關穴

位置：前臂正中，腕橫紋上2寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間。

梁丘穴

位置：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸。

胃俞穴

位置：背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

胃倉穴

位置：背部，當第12胸椎棘突下，旁開3寸。

你知道嗎？

刮肝俞穴、膽俞穴還能夠緩解上脘、中脘部疼痛。刮后不要忘記點按足三里穴和豐隆穴，因為這兩個穴位是治療胃病的必取之穴。

采用點按手法刮拭內關穴

用點按手法刮拭上肢部的內關穴。

采用面刮手法刮拭胃倉穴、胃俞穴

采用面刮手法，刮拭背部的胃倉穴、胃俞穴。

用平面按揉法刮拭中脘穴

采用平面按揉法，刮拭腹部的中脘穴，以出現氣感為佳。

采用垂直按揉法按揉梁丘穴

用垂直按揉法按揉下肢部的梁丘穴。

刮痧小貼士

患者在進行刮痧的同時，可以結合飲食調理，如多吃一些香蕉、蜂蜜等潤腸的食物，少吃刺激胃酸分泌的食物，這對病情的恢復非常重要。