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第64章 語言的突破(22)

演講時一定要挺起你的胸膛。不一定要正式演講時才這么做,每天練習的時候你就應該這么做,那么等你站在聽眾面前時,你就會自然地挺起胸膛。

在《生活的效率》一書中,路瑟·古利克這樣寫道 :“在 10 個人之中,或許也找不出一個能保持最佳儀態的人……你的頸子應該緊緊地貼著衣領。”他建議我們每天做這樣的練習,“用力緩慢地吸氣,同時將頸部緊緊地貼著衣領。就算是動作顯得夸張,也沒有壞處。它不僅可以讓背部...

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