SECTION 1
足部反射區(qū)是身體健康的晴雨表

《手到病自除1》和《手到病自除2》出版以后，很多朋友通過各種方式找到我，向我咨詢、交流或者提出疑惑，我都很耐心地一一解答。但是也經(jīng)常碰到一些比較無奈的情況。比如，我曾經(jīng)收到一封郵件——

楊老師，我奶奶得了癌癥，是肝癌晚期。請問，該怎么去救她？

收到這封郵件我百感交集，可以看出這是一個(gè)很孝順的孩子，但是對于癌癥晚期，幾乎是要用到“回天之術(shù)”，反射療法自然是沒有這個(gè)作用的。除了覺得遺憾，也沒有其他辦法了。于是我回復(fù)——

讓你奶奶開開心心地度過剩下的時(shí)間吧。

沒想到，第二天就收到了回信。她很生氣地質(zhì)問我，怎么配得上“圣手醫(yī)師”的稱號(hào)，連她奶奶都救不了。

對此，我只能坦然答道，我不是圣手醫(yī)師，我有心救人，卻無力回天。我能做的，就是教給大家盡量多的預(yù)防和保健方法，降低患癌癥的概率。對于已經(jīng)病入膏肓的重癥病人，我實(shí)在難以妙手回春。自古以來，沒有任何一種醫(yī)術(shù)能夠醫(yī)治百病，反射療法也不例外，但是它有別的療法無法取代的優(yōu)勢。

反射療法的優(yōu)勢：準(zhǔn)確預(yù)測疾病，促進(jìn)身體自愈

我們中國有個(gè)成語叫“未雨綢繆”，非常能體現(xiàn)中國人防患于未然的智慧，而反射療法就是體現(xiàn)這一大智慧的中國式健康法。它的核心價(jià)值就在于自測、預(yù)防以及調(diào)理。我之所以一直堅(jiān)持鉆研反射療法并向很多人推廣，正是因?yàn)闇?zhǔn)確、及時(shí)進(jìn)行疾病自測和預(yù)防是現(xiàn)代人最急需的。

我們現(xiàn)在絕大多數(shù)人關(guān)注自己的身體是從已經(jīng)患病、體檢化驗(yàn)報(bào)告顯示問題的時(shí)候開始的，這導(dǎo)致很多疾病一發(fā)現(xiàn)就是重癥晚期。事實(shí)上，當(dāng)人體出現(xiàn)明顯疾病癥狀且能夠用醫(yī)療器械檢測出來時(shí)，病勢已至少達(dá)到70%。這時(shí)吃藥、打針、輸液，只能亡羊補(bǔ)牢。這些治療方式傷及肝臟還算小事，最怕的是貽誤治療時(shí)機(jī)，病情發(fā)展到本章開頭那封郵件里那種無力回天的地步。

我們完全可以用足部反射療法避免這種情況。因?yàn)椋谏眢w病變程度剛剛達(dá)到10%、人體沒有任何不良反應(yīng)時(shí)，我們就可以在足部反射區(qū)提早發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。許多疾病在早期發(fā)現(xiàn)后如果立即采用反射療法，往往能夠自愈。

2006年，一次偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)自己雙腳腎反射區(qū)出現(xiàn)了褐色斑點(diǎn)，看上去如同皮膚被煙頭灼傷留下的印記，摸上去就像一塊塊硬疙瘩。根據(jù)長期的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，我馬上意識(shí)到自己可能得了某種腎臟疾病甚至是早期腎癌。

發(fā)現(xiàn)了這個(gè)情況以后，我天天拿按摩棒刮按足底的腎反射區(qū)，持續(xù)了8天，那些褐色的斑點(diǎn)便漸漸地消失了，我的身體也一直沒再有什么異常狀況。可以說，正因?yàn)樘嵩绨l(fā)現(xiàn)了腳底的褐色斑點(diǎn)，我才能健健康康活到現(xiàn)在。而若要從尿檢中查驗(yàn)出結(jié)果來，則要等到身體已經(jīng)明顯感覺不適，尿液中已經(jīng)出現(xiàn)大量紅細(xì)胞的時(shí)候。可到那個(gè)時(shí)候，身體機(jī)能已經(jīng)受到很大的損傷，想要恢復(fù)可能就需要很長的時(shí)間了。

足部反射區(qū)是反射療法首選

我們身體很多部位分布著和臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，都可以用來進(jìn)行反射療法，但就自助調(diào)理的方便性及有效程度來說，足部反射區(qū)無疑是首選。

為什么這么說呢？

先拿手部反射區(qū)來說吧，不同的工作性質(zhì)會(huì)使人的雙手呈現(xiàn)出不同的表象。例如您是醫(yī)生，雙手一般會(huì)很細(xì)軟，而如果您是木匠，雙手就會(huì)很粗糙。也就是說，手部容易受到外來?xiàng)l件的影響，從而無法準(zhǔn)確地反映人體的健康狀況。

再說耳部和眼部反射區(qū)，雖然也能用來發(fā)現(xiàn)和調(diào)理病癥，但是區(qū)域微小，不易于掌握和使用。

背部反射區(qū)雖沒有以上兩種不足，但受位置所限，觀察和操作都要依賴別人。

而足部是人體中最接地氣的部位。在地心引力的作用下，人體新陳代謝的尾產(chǎn)物都沉積在雙足足底，淤積過久會(huì)形成氣泡、疙瘩、條索、硬粒等陽性物，進(jìn)而導(dǎo)致全身血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)不適感。每當(dāng)身體稍有不適，最先預(yù)警的正是我們的雙腳。通過觀察足掌的色與形、體會(huì)按摩觸及的感受，就可以及時(shí)了解當(dāng)下的健康狀況并進(jìn)行有效調(diào)理。

反射區(qū)療法具有較強(qiáng)的靶向性。當(dāng)我們對身體的某一個(gè)反射區(qū)施加刺激時(shí)，這種刺激會(huì)通過神經(jīng)反射作用，調(diào)節(jié)與之相對應(yīng)的臟腑器官功能，從而收到保健與調(diào)理的效果。反之亦然，當(dāng)按摩某一個(gè)反射區(qū)有疼痛感時(shí)，尤其是發(fā)現(xiàn)有顆粒、疙瘩或其他異物存在，就說明相應(yīng)的臟腑器官出了問題。這時(shí)，就可以通過按摩反射區(qū)來消除隱患。如果病情比較嚴(yán)重，則需結(jié)合其他醫(yī)療方法，進(jìn)行綜合醫(yī)治。

需要提醒大家的是，足部反射療法雖好，但并不適宜所有病癥。例如心衰、腎衰、肝壞死、肺氣腫、癌癥晚期等，如果施用反射療法，反而會(huì)加速血液循環(huán)，促使這類疾病惡化（具體不適宜使用足部反射療法的疾病請參見本書P35）。但幾十分鐘力度適宜的足部按摩，可幫助人們暫時(shí)緩解疾病的痛苦，讓虛弱的病體得到充分的放松和休息，也可以算作一種臨終關(guān)懷吧。這種情況建議由專業(yè)的反射療法師來操作，切不可自行操作。

說了這么多，那足部反射區(qū)究竟具體如何分布的呢？在介紹足部反射療法的具體方法前，我們先大概了解一下足部反射區(qū)的位置。