不良的健康對于個人，對于世界，所生的禍害的總量的多少，有誰能夠計算得出呢？

健康是生命之源泉。失卻了健康，則生趣索然，效率銳減，生命成為黑暗、慘愁，一切失卻興趣與熱誠。能夠有著一副健全的身體，健全的精神，而在此兩者之間，存在著一個美滿的平衡，這真是一種大幸福啊！

到處，我們可以看見，有作為、有知識、有天才的青年男女，為不良的身體所牽絆，而致終身不能酬其壯志。許多的人都過著不快樂...