譯者按：儲能，原文系Energy，為物理學上之名詞，也可譯作“勢力”。

煤可以發生電光。但一噸煤中有百分之九十九的儲能，是不能達到燈泡，而在中途耗去的，其真能發生電光者，不過是百分之一的儲能而已，其余的百分之九十九，卻因發熱與摩擦而耗費去了。想出一個適當的方法，以去補救此種儲能的可驚的浪費，正是現代科學家的一大問題。

一個青年人在初出問世時，年富力強，精神肉體，都充滿了無窮的活力。他覺得，在他的生活中簡直蘊藏著無限量的生命儲能。他相信，他可以用這生命儲能，而做出神奇偉大的事業來。他相信，他可以將他的生活儲能，全部化作光明——事業。

他這樣的自傲他的青春與活力，似乎以為他自己的儲能與活力，是取之不竭，用之無盡的。所以就在各種地方，不知愛惜地浪費他的生命儲能。煙酒微逐，飲食無度，不良的生活，貪懶與奢侈的習慣，工作的不認真，都在摧殘，減損他的生命儲能。直至最后，他會大吃一驚地這樣自問：

“我的儲能所發生的電光在哪里呢？難道我所發生的，只是這種昏暗的洋燭之光嗎？”

他會很驚異地發現，雖則自己原來有著豐富的儲能，活力，但所發生的光輝，還不足以照亮自己的道路，遑論照亮世界！他以前是自負他的能力，自信能大放光明，以照亮世界的，現在連他自己的周圍，已缺乏光明，因之而不免傾跌了。他的儲能，本來是可以化作種種大事業的，已經在中途浪費去了。

一個青年，在一夜之間，將他父母辛勤儲下的千元之數，一擲而無吝嗇，這在我們看來，是一件何等可怕的事！當青年人往往要不知自愛地擲去自己原來可以化作種種事業的寶貴的活力，浪費了自己寶貴的儲能，我們對之，將作何感想？金錢的損失，哪能比得上生命力的損失？千元之數，即使比了我們的一小部分的寶貴的生命力，算得什么？

失掉的金錢，可以再得。但浪費去的儲能，活力，卻不能再得；不但不能再得而已，并且還生出種種大而深的惡影響：可以損害品格，可以埋沒一個人的生命中一切最高貴的東西。

請你每日自己檢閱一下，她的儲能，活力，是到哪里去的？檢閱一下，有多少的儲能活力，是在無謂的地方浪費去的。恐怕你常在忿怒，怨恨，及不快意中，耗去你不少的活力吧！那只足以摧殘你的神經，使你失卻你同他人間的歡樂，而對你沒有絲毫的益處。一度的“發脾氣”的結果，其損傷神經系統的程度，恐怕要超過于做一天苦工時所受的損害。所以常常發脾氣，無異于開放生命之水閘，而讓儲能活力，盡量流去！

做雇主的人，請檢閱一下，每日對雇員發脾氣，斥責，吹毛求疵，對于自己的事業，可有絲毫的益處？當然不會有！這僅足以喪失你自己的自制、自尊與精力，喪失你的雇員對你的好感與尊敬而已。

有一部分人浪費去大量的儲能活力在無謂的顧慮，煩惱，不安寧上。他們在未做某事之前，心中先在反復預感那事，想那事，做那事了，所以到了真要做事時，倒已無能為力。他們好像是一架滅火器，在中途先把蒸氣走漏，所以最后倒反而不能噴射出水來去撲滅火焰。

凡是足以摧殘你的儲能活力的，你都當排除。假使你遭遇了一件大不幸事，或行了一件大錯事，你當然應該盡力設法挽回與補救。但在你已經盡了你的全部心力以后，你當將那事永遠地拋在腦后。不要讓它的死骸，仍來拖住你的腳！永遠不要容許一切已經死掉，而應該埋葬掉的東西，再擾亂你的心境，而在無謂的追悔，與悲哀上，浪費去你的“生命資本！”

凡是足以減低你的儲能與活力的事，你都不應接近，不應做。應常常這樣質問你自己：“在這件事情中，有無可以增加我的能力，裨益我的事業而可以使我成為更強旺，更有效能，以去從事我工作的地方？”

假使你要在世界上做些事業，留些痕跡，要在文化的推進中盡些力，你是必須要擯棄一切足以浪費掉你的生命儲能與活力的東西啊！