本書系編審委員會

《名家通識講座書系》是由北京大學發(fā)起，全國十多所重點大學和一些科研單位協(xié)作編寫的一套大型多學科普及讀物。全套書系計劃出版100種，涵蓋文、史、哲、藝術、社會科學、自然科學等各個主要學科領域，第一、二批近50種將在2004年內(nèi)出齊。北京大學校長許智宏院士出任這套書系的編審委員會主任，北大中文系主任溫儒敏教授任執(zhí)行主編，來自全國一大批各學科領域的權威專家主持各書的撰寫。到目前為止，這是同類普及性讀物和教材中學科覆蓋面最廣、規(guī)模最大、編撰陣容最強的叢書之一。

本書系的定位是“通識”，是高品位的學科普及讀物，能夠滿足社會上各類讀者獲取知識與提高素養(yǎng)的要求，同時也是配合高校推進素質教育而設計的講座類書系，可以作為大學本科生通識課（通選課）的教材和課外讀物。

素質教育正在成為當今大學教育和社會公民教育的趨勢。為培養(yǎng)學生健全的人格，拓展與完善學生的知識結構，造就更多有創(chuàng)新潛能的復合型人才，目前全國許多大學都在調(diào)整課程，推行學分制改革，改變本科教學以往比較單純的專業(yè)培養(yǎng)模式。多數(shù)大學的本科教學計劃中，都已經(jīng)規(guī)定和設計了通識課（通選課）的內(nèi)容和學分比例，要求學生在完成本專業(yè)課程之外，選修一定比例的外專業(yè)課程，包括供全校選修的通識課（通選課）。但是，從調(diào)查的情況看，許多學校雖然在努力建設通識課，也還存在一些困難和問題：主要是缺少統(tǒng)一的規(guī)劃，到底應當有哪些基本的通識課，可能通盤考慮不夠；課程不正規(guī)，往往因人設課；課量不足，學生缺少選擇的空間；更普遍的問題是，很少有真正適合通識課教學的教材，有時只好用專業(yè)課教材替代，影響了教學效果。一般來說，綜合性大學這方面情況稍好，其他普通的大學，特別是理、工、醫(yī)、農(nóng)類學校因為相對缺少這方面的教學資源，加上很少有可供選擇的教材，開設通識課的困難就更大。

這些年來，各地也陸續(xù)出版過一些面向素質教育的叢書或教材，但無論數(shù)量還是質量，都還遠遠不能滿足需要。到底應當如何建設好通識課，使之能真正納入正常的教學系統(tǒng)，并達到較好的教學效果？這是許多學校師生普遍關心的問題。從2000年開始，由北大中文系主任溫儒敏教授發(fā)起，聯(lián)合了本校和一些兄弟院校的老師，經(jīng)過廣泛的調(diào)查，并征求許多院校通識課主講教師的意見，提出要策劃一套大型的多學科的青年普及讀物，同時又是大學素質教育通識課系列教材。這項建議得到北京大學校長許智宏院士的支持，并由他牽頭，組成了一個在學術界和教育界都有相當影響力的編審委員會，實際上也就是有效地聯(lián)合了許多重點大學，協(xié)力同心來做成這套大型的書系。北京大學出版社歷來以出版高質量的大學教科書聞名，由北大出版社承擔這樣一套多學科的大型書系的出版任務，也順理成章。

編寫出版這套書的目標是明確的，那就是：充分整合和利用全國各相關學科的教學資源，通過本書系的編寫、出版和推廣，將素質教育的理念貫徹到通識課知識體系和教學方式中，使這一類課程的學科搭配結構更合理，更正規(guī)，更具有系統(tǒng)性和開放性，從而也更方便全國各大學設計和安排這一類課程。

2001年底，本書系的第一批課題確定。選題的確定，主要是考慮大學生素質教育和知識結構的需要，也參考了一些重點大學的相關課程安排。課題的醞釀和作者的聘請反復征求過各學科專家以及教育部各學科教學指導委員會的意見，并直接得到許多大學和科研機構的支持。第一批選題的作者當中，有一部分就是由各大學推薦的，他們已經(jīng)在所屬學校成功地開設過相關的通識課程。令人感動的是，雖然受聘的作者大都是各學科領域的頂尖學者，不少還是學科帶頭人，科研與教學工作本來就很忙，但多數(shù)作者還是非常樂于接受聘請，寧可先放下其他工作，也要擠時間保證這套書的完成。學者們?nèi)绱岁P心和積極參與素質教育之大業(yè)，應當對他們表示崇高的敬意。

本書系的內(nèi)容設計充分照顧到社會上一般青年讀者的閱讀選擇，適合自學；同時又能滿足大學通識課教學的需要。每一種書都有一定的知識系統(tǒng)，有相對獨立的學科范圍和專業(yè)性，但又不同于專業(yè)教科書，不是專業(yè)課的壓縮或簡化。重要的是能適合本專業(yè)之外的一般大學生和讀者，深入淺出地傳授相關學科的知識，擴展學術的胸襟和眼光，進而增進學生的人格素養(yǎng)。本書系每一種選題都在努力做到入乎其內(nèi)，出乎其外，把學問真正做活了，并能加以普及，因此對這套書作者的要求很高。我們所邀請的大都是那些真正有學術建樹，有良好的教學經(jīng)驗，又能將學問深入淺出地傳達出來的重量級學者，是請“大家”來講“通識”，所以命名為《名家通識講座書系》。其意圖就是精選名校名牌課程，實現(xiàn)大學教學資源共享，讓更多的學子能夠通過這套書，親炙名家名師課堂。

本書系由不同的作者撰寫，這些作者有不同的治學風格，但又都有共同的追求，既注意知識的相對穩(wěn)定性，重點突出，通俗易懂，又能適當接觸學科前沿，引發(fā)跨學科的思考和學習的興趣。

本書系大都采用學術講座的風格，有意保留講課的口氣和生動的文風，有“講”的現(xiàn)場感，比較親切、有趣。

本書系的擬想讀者主要是青年，適合社會上一般讀者作為提高文化素養(yǎng)的普及性讀物；如果用作大學通識課教材，教員上課時可以參照其框架和基本內(nèi)容，再加補充發(fā)揮；或者預先指定學生閱讀某些章節(jié)，上課時組織學生討論；也可以把本書系作為參考教材。

本書系每一本都是“十五講”，主要是要求在較少的篇幅內(nèi)講清楚某一學科領域的通識，而選為教材，十五講又正好講一個學期，符合一般通識課的課時要求。同時這也有意形成一種系列出版物的鮮明特色，一個圖書品牌。

我們希望這套書的出版既能滿足社會上讀者的需要，又能夠有效地促進全國各大學的素質教育和通識課的建設，從而聯(lián)合更多學界同仁，一起來努力營造一項宏大的文化教育工程。

這是一本寫給青年學生看的書，也是寫給所有關心青年健康成長的教師、家長、心理學者、社會工作者看的書。青年是國家的未來、民族的希望，青年的所作所為直接關系到社會、人類的前途和命運。青年的健康成長歷來都是最受政府和社會關注的課題。

作者在大學教授心理學二十多年，也擔任碩士、博士生導師，開設《青年心理學》、《大學生心理健康》等多門應用心理學課程。無論是在教學中還是在生活中，常常遇到青年學生在成長中提出的各種困惑和問題，因此，非常想從心理和教育立場探尋大學生身心發(fā)展的規(guī)律，幫助大學生提高適應能力，有效解決成長過程中的困惑。心理學研究表明，在個體一生的發(fā)展過程中，大學生處在青年期后半段。青年期是個體身心發(fā)展邁向成熟的時期，是個體由他律轉變?yōu)樽月伞⒂缮鐣疫M入心理我充分發(fā)展的時期，同時，也是由發(fā)現(xiàn)自己、了解自己到了解自己與他人或社會關系，進而認清人生意義，看清自己未來發(fā)展方向的時期。青年期所處的從不成熟走向成熟的過渡階段注定其發(fā)展不可能是坦途。作家狄更斯（Charies Di ckens，1812—1870）在他的《雙城記》中這樣描述青年期：“它是最好的時期，也是最壞的時期；它是智慧的時期，也是愚蠢的時期；它是信仰的時期，也是懷疑的時期；它是光明的時期，也是黑暗的時期；它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天；我們前途有著一切，我們前途什么也沒有；我們正在直趨天堂，我們也正在直墜地獄。”

近年來，由于社會的快速變遷、時代的急劇轉變，青年人在思想上、觀念上、態(tài)度上及行為上、需要上產(chǎn)生了許多不同于以往的顯著變化。尤其是大學生，是經(jīng)由教育選擇獲取成功的一個群體，是青年中獨特的一個群體，其對于自我的評價以及社會對大學生的評價都不同于一般青年。他們在面臨諸多的機會和挑戰(zhàn)，例如深造、擇業(yè)、求偶、交友、發(fā)展、自我實現(xiàn)等時，往往有沖突、有矛盾、有掙扎、有渴望。幫助青年學生了解自己、認識自己、接納自己、完善自己無疑是大學教育最重要的任務之一。

提起“心理健康”幾個字，一些人會馬上聯(lián)想到“心理不健康”或者“心理疾病”，會誤認為這本書是寫給心理不健康的人看。這其實是一種不正確、不科學的觀念，是一種誤解。心理健康的目標分為積極和消極兩個層面。針對心理不健康人群的心理障礙矯治和針對廣大人群的心理疾患預防屬于心理健康的消極目標。心理健康的積極目標則是面向全體人群塑造健全人格，開發(fā)心理潛能，優(yōu)化心理素質，促進人格成長，實現(xiàn)自我價值。心理健康是成才的基礎，心理健康是自我實現(xiàn)的保證，心理健康是現(xiàn)代社會生存發(fā)展的條件。心理健康不僅僅是為了預防心理疾患、提高心理健康水平，心理健康的本質要求是開發(fā)潛能、促進成長。

對于青年學生而言，心理健康尤為重要。在傳統(tǒng)的應試教育模式下，由于考試的壓力，學校只重視學習，教師的注意力也主要放在知識的傳授方面，學生的注意力集中在如何取得好成績，很少著眼于情緒、意志、自我形象和性格的培養(yǎng)。有了優(yōu)異的成績并不等于懂得控制情緒、了解自己、善于與他人溝通和交往，應試教育容易導致學生片面發(fā)展。進入大學后，面對生活和環(huán)境的新變化，面臨著學習、交友、戀愛、就業(yè)、成長發(fā)展等種種課題，大學生心理尚未完全成熟，來自于社會的、家庭的、學校的各種矛盾與自身成長發(fā)展中的矛盾交織在一起，極易產(chǎn)生心理困惑。內(nèi)心的沖突與矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之就可能形成心理障礙，輕則影響學習效率，重則妨礙正常的生活和學習。此外，由于現(xiàn)代化激流的沖擊，以及人際關系表面化浪潮的壓力，使得現(xiàn)代大學生的動機需要、親和需要、受人尊重、社會接納需要以及自我實現(xiàn)需要表現(xiàn)得更為強烈，對未來都有相當高的期望。青年對未來有期望在本質上是一件好事，可以推動社會的進步，但如果實際的發(fā)展不能符合青年的期望，勢必使其產(chǎn)生挫折感，造成心理上的失衡，并可能間接影響社會的安寧和穩(wěn)定。因此，幫助青年把握自己、認識社會、適應社會、有恰當?shù)钠谕⒂薪】档男膽B(tài)和強健的體魄應對社會的變化變得特別迫切和重要。

作者從1980年代中期起在清華大學為廣大青年學生開設“青年心理學”，1990年代中期起開設“大學生心理健康”，不知不覺已經(jīng)走過了二十個年頭。至今，心理健康課仍是最受大學生歡迎的課程之一，因為它貼近學生、貼近生活、貼近實際，可以直接回答或者探討大學生最關心和最想解決的問題，成為他們成長的好伙伴。有學生告訴我，從大一開始就想選修，但一直選不上，到了大四還是選不上，只好旁聽了。也有學生告訴我，心理健康課的教材《大學生心理健康與發(fā)展》將成為他一生的案頭必備書籍，因為從中可以找到許多人生的智慧。每每聽到這些，我心中都非常感動，也更增強了講好這門課的信心和決心。

感謝北京大學出版社邀請我編寫《青年心理健康十五講》。為了增加可讀性，本書沒有按照教材的章節(jié)編排，而是針對青年學生成長的課題，選擇了部分主要內(nèi)容。其中每講都是獨立成章，讀者可以隨意從任何一個自己感興趣的題目開始閱讀。由于篇幅的原因，不可能回答青年學生成長中的所有問題，但我們盡了最大的努力。感謝南京大學費俊峰老師在書稿編寫過程中付出的辛勞，我們愉快地合作完成了書稿。也感謝所有的同行，你們的研究給了我們最寶貴的資源，能夠分享你們的成果是我們莫大的榮幸。

衷心希望所有的青年身心健康、快樂成長！

樊富珉

于清華大學教育研究所

2006年8月

§§第一講 心理健康與人生發(fā)展