人生就像一場五彩斑斕的夢，充滿了對美好明天的向往；人生仿佛是一次探險之旅，旅途中充滿了驚喜，也布滿了荊棘；人生又是一場競爭激烈的馬拉松比賽，終歸要決出個勝負……這便是人生，有苦也有甜，有喜就有悲。生活總是變幻莫測，讓我們捉摸不透，然而，我們又不得不去面對生活賦予我們的一切。有些事，如夢中花，開了又謝；有些事，如山中霧，聚了又散。縱使心中有千萬個不舍，但我們知道，我們嘗試過了、努力過了，這便已足夠。得與失、成與敗，不在于客觀存在的好壞，全在我們自己的心如何看法。人生本無所謂輸贏，只有太較真，才讓你真正地輸了。

“日出東方落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”遇事不鉆牛角尖，就是不較真。不較真的人能事事從大局出發，從小處著手，從大處結局；不較真的人凡事不與人斤斤計較，能將心胸放開；不較真的人對別人會多一些寬容與包容，多一些諒解與理解；不較真的人不執著于事，懂得變通，遇到拐角會轉彎；不較真的人善取會舍，能屈能伸，能將心中仇恨放下，能多一些感恩……試想，如果我們事事較真，眼睛里容不得半粒沙子，太過于挑剔，什么小事情都論個是非曲直，得理不饒人，那身邊的朋友或家人都會躲得遠遠的，只剩下你一個孤家寡人，這樣的生活又有什么意義呢？所以，不較真是處世的大智慧，是一種以博大的胸懷為基礎的智慧。只有不較真，才能在善待他人的同時也成全自己。

對待朋友，不必太較真。金無足赤，人無完人，既欣賞朋友的長處，也悅納朋友的缺點。

對待愛人，不必太較真。愛情就像一把抓在手中的沙子，當你抓得越緊時卻會流失得越多，你只松松地捧著，它卻完整地在那里。

對待敵人，不必太較真。站在你對立面的那個人不是你的地獄，而是你的福祉，是他的競爭推動了你的成功。

對待身邊所有的人，都要不必太較真。花有百種香，人有百種樣。百花齊放才成花園，蕓蕓眾生始成人間。成就了別人，也就成就了自己。

對待煩惱，不必太較真。煩惱自來自去，何必多煩憂。寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。

對待挫折，不必太較真。馬失前蹄正可蓄勢待發，假以時日，定將縱橫千里，馳騁疆場。

對待失敗，不必太較真。沒有光明征服不了的黑暗，也沒有無盡頭的曲折路。

長鏡頭看煩惱，特寫看幸福，時時不較真，才不枉費這短暫的人生。什么時候用長鏡頭，什么時候給特寫，攝影是一門學問。什么事情該較真，什么事情得看開，做人更是一門學問。

不較真是一雙深邃慧眼。世界在近處，自己在遠處，把渺小的自己放在博大的世界中，還有什么放不下，還有什么看不開。

不較真是一種心靈狀態。心曠為福門，心狹為禍根。心窄了，陽光大道也變成了逼仄的陋巷，有福也被擠了出去。

不較真是一門處世哲學。世事如品杯中茶，有苦澀才有清香；人生如杯中茶葉，水中沉浮皆有滋味。

不較真是一種為人智慧。愁腸百結，梨花帶雨，不免傷心勞神，莫不如放寬心，隨緣任運，糊里糊涂，吃得小虧，享得大福。

不較真是一種人生境界。人生如夢，財、權、名、利一切皆是我的，一切又皆非我的。赤條條來去無牽掛，莫不如不較真。不爭不搶，珍惜當下，品味幸福，心安身亦安。

如果說生命中的痛苦是無法自控的，那么我們唯有改變自己對事實的看法，通過內心的調整去適應、去承受必須經歷的苦難，才能獲得人生的愉悅。本書將教會讀者如何以不較真的心態去對待幸福、愛情、金錢、欲望、名利、權力、心態、苦難、失敗、生活、健康、生命、快樂、工作等方方面面的人生問題。一個人有了海闊天空的心境和虛懷若谷的胸懷，就能自信達觀地笑對人生的種種困難和逆境，并從中解脫出來，視世間的千般煩惱、萬種憂愁如過眼煙云，不為功名利祿所縛，不為得失榮辱所累，就能以不較真的大度去容忍別人和容納自己，遇事想得開、拿得起、放得下，得之淡然，失之泰然。