舉報 
會員
健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）
最新章節(jié)：
關(guān)于作者
《健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）》是一本系統(tǒng)完備的健身訓(xùn)練寶典。全書共分10個部分，從健身概述、健身測試與評估、健身目標(biāo)、心肺運(yùn)動、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩(wěn)定性、身體營養(yǎng)和行為變化這10個方面讓健身愛好者對健身有更系統(tǒng)全面的認(rèn)識。同時，本書配有大量的真人實拍健身步驟圖，直觀地呈現(xiàn)了針對專項體育運(yùn)動的肌肉鍛煉方法。通過書中系統(tǒng)的健身訓(xùn)練，使你擁有更健康的身體和生活方式。
最新章節(jié)
書友吧
品牌：人郵圖書
譯者：徐晴頤
上架時間：2019-07-30 11:18:05
出版社：人民郵電出版社有限公司
本書數(shù)字版權(quán)由人郵圖書提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
