最新章節(jié)

• 糖尿病患者生活常見問題解答
• 常見的降糖藥物
• 食物血糖生成指數(shù)GI表
• 糖尿病患者的按摩方式方法
• 足部護(hù)理降低血糖
• 糖尿病患者的運動調(diào)養(yǎng)

• 糖尿病患者生活常見問題解答 更新時間：2019-09-26 14:09:42
• 常見的降糖藥物
• 食物血糖生成指數(shù)GI表
• 糖尿病患者的按摩方式方法
• 足部護(hù)理降低血糖
• 糖尿病患者的運動調(diào)養(yǎng)
• 如何在家進(jìn)行胰島素注射
• 如何在家進(jìn)行糖尿病自我病情監(jiān)測
• 妊娠期女性糖尿病患者
• 兒童糖尿病患者
• 老年糖尿病患者
• Chapter 4 糖尿病患者家庭生活護(hù)理
• 糖尿病合并皮膚病
• 糖尿病合并失眠
• 糖尿病合并冠心病
• 糖尿病合并腦血管病
• 糖尿病合并痛風(fēng)
• 糖尿病合并高脂血癥
• 糖尿病合并高血壓
• 糖尿病并發(fā)腹瀉、便秘
• 糖尿病并發(fā)眼部疾病
• 糖尿病并發(fā)腎病
• 妊娠期糖尿病
• 糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒
• Chapter 3 糖尿病常見并發(fā)癥日常調(diào)理
• 忌 玉竹 抑制血糖升高，修復(fù)胰島功能
• 忌 刺五加 抑制血糖升高
• 忌 黃芪 雙向調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量
• 忌 桔梗 抑制餐后血糖上升
• 忌 葛根 修復(fù)胰島細(xì)胞，提高糖利用率
• 忌 白術(shù) 增加肝糖元
• 忌 茯苓 降血糖，防止餐后血糖上升
• 忌 丹參 防治糖尿病及其并發(fā)癥
• 忌 麥冬 促進(jìn)胰島細(xì)胞恢復(fù)
• 忌 人參 刺激胰島素分泌
• 忌 知母 減輕胰島萎縮
• 忌 地黃 提高人體糖耐量
• 忌 馬齒莧 促進(jìn)胰島素分泌
• 忌 枸杞 增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病患者胰島素敏感性
• Chapter 2 降糖的常見中藥
• 糖尿病一周食譜4
• 糖尿病一周食譜3
• 糖尿病一周食譜2
• 糖尿病一周食譜1
• 飲食分配和注意事項
• 人體每日所需熱量計算
• 糖尿病患者所需營養(yǎng)素
• 糖尿病患者要通過飲食來調(diào)養(yǎng)身體
• 忌 薯片 高熱量、高脂肪
• 忌 黃油 高熱量、高脂肪
• 忌 豬油 高熱量、高膽固醇
• 宜 茶油 降低空腹胰島素水平
• 宜 橄欖油 降低人體葡萄糖含量
• 宜 醋 促進(jìn)人體排糖，抑制血糖升高
• 宜 生姜 提高糖利用率，減少并發(fā)癥
• 宜 大蒜 提高葡萄糖耐受量，迅速降血糖
• 日常食材挑選——其他篇
• 忌 白酒 高熱量、損肝臟
• 忌 啤酒 酒精傷肝腎
• 宜 咖啡 參與糖代謝，控制體重
• 宜 牛奶 補(bǔ)鈣降糖營養(yǎng)好
• 宜 酸奶 調(diào)理腸胃降血糖
• 宜 金銀花茶 改善機(jī)體胰島素抵抗
• 宜 花粉茶 修復(fù)胰島β細(xì)胞，輔助降血糖
• 宜 紅茶 促進(jìn)胰島素分泌，防治并發(fā)癥
• 宜 綠茶 抗氧化，穩(wěn)定餐后血糖
• 日常食材挑選——茶飲品篇
• 忌 河蝦 高鹽、高膽固醇
• 忌 魚子 高脂肪、高膽固醇
• 忌 鮑魚 高鹽、高膽固醇
• 忌 豬肝 高膽固醇、高鉀
• 忌 豬蹄 高脂肪、高熱量
• 忌 豬肚 高膽固醇
• 忌 雞心 高脂肪、高膽固醇
• 忌 臘肉 高鈉鹽、高脂肪、高熱量
• 忌 香腸 高脂肪、高熱量
• 宜 紫菜 調(diào)節(jié)糖代謝，穩(wěn)定血糖
• 宜 海帶 改善糖耐量
• 宜 三文魚 降血糖，防治并發(fā)癥
• 宜 金槍魚 改善胰島功能
• 宜 扇貝 增強(qiáng)胰島素敏感性
• 宜 海參 修復(fù)胰島細(xì)胞，提高免疫力
• 宜 鱈魚 凈化血糖，修復(fù)胰島細(xì)胞
• 宜 鯉魚 消脂降糖護(hù)血管
• 宜 黃鱔 增強(qiáng)胰島素敏感性，防治并發(fā)癥
• 宜 青魚 參與胰島素分泌，降血脂
• 宜 鯽魚 提高對葡萄糖的利用率，防止并發(fā)癥
• 宜 鰻魚 調(diào)節(jié)胰島素，參與糖代謝
• 宜 魷魚 增強(qiáng)胰島細(xì)胞活性
• 宜 牡蠣 調(diào)節(jié)并延長胰島素的降糖作用
• 宜 蛤 改善胰腺功能，有效控血糖
• 宜 帶魚 修復(fù)胰島功能
• 宜 牛肉 修復(fù)胰島細(xì)胞，增強(qiáng)肌肉力量
• 宜 鴨肉 保護(hù)血管，調(diào)節(jié)血糖
• 宜 鴿肉 清熱解毒，調(diào)理胰島功能
• 宜 烏雞 抗氧化，有效控血糖
• 宜 兔肉 修復(fù)受損胰島細(xì)胞
• 日常食材挑選——肉蛋和水產(chǎn)篇
• 忌 大棗 高糖、高熱量、高鉀
• 忌 桂圓 血糖急劇波動
• 忌 葡萄 容易引起血糖升高
• 忌 甜瓜 性寒，多食易腹瀉
• 忌 香蕉 容易誘發(fā)高鉀血癥
• 忌 甘蔗 不利于血糖穩(wěn)定
• 忌 柿子 易使血糖急劇升高
• 宜 西瓜子 抑制膽固醇，穩(wěn)定血糖
• 宜 板栗 促進(jìn)胰島素和胰島素受體結(jié)合
• 宜 花生 降膽固醇和甘油三脂
• 宜 腰果 修復(fù)受損胰島細(xì)胞，降血脂
• 宜 核桃 清除自由基，提高胰島素敏感性
• 宜 橙子 預(yù)防糖尿病，增強(qiáng)抵抗力
• 宜 石榴 修復(fù)胰島細(xì)胞，增強(qiáng)胰島素作用
• 宜 無花果 降糖抗疲勞
• 宜 獼猴桃 提高葡萄糖利用率
• 宜 火龍果 高纖維、低糖、低熱量
• 宜 橄欖 控制食欲降血糖
• 宜 桃子 富營養(yǎng)，降血糖
• 宜 菠蘿 減少糖尿病患者對胰島素和降糖藥的依賴性
• 宜 李子 生津止渴降血糖
• 宜 杏 降低低密度脂蛋白
• 宜 檸檬 富含VC，有效降糖
• 宜 草莓 防止餐后血糖急劇波動
• 宜 楊桃 控制熱量攝入，參與糖代謝
• 宜 木瓜 修復(fù)胰島細(xì)胞，穩(wěn)定血糖
• 宜 西瓜 改善糖尿病臨床癥狀
• 宜 橘子 促進(jìn)胰島素分泌
• 宜 酪梨 降低餐后血糖
• 宜 櫻桃 參與糖代謝，提高糖利用率
• 宜 番石榴 改善人體葡萄糖耐受量
• 宜 桑葚 控制餐后血糖上升
• 宜 蘋果 防止血糖波動
• 宜 山楂 增強(qiáng)胰島細(xì)胞敏感性
• 宜 羅漢果 延緩食物消化速度，穩(wěn)定餐后血糖
• 宜 柚子 提高葡萄糖的利用率
• 日常食材挑選——水果和干果篇
• 忌 酸菜 營養(yǎng)失衡缺VC
• 忌 韭菜 傷陰助火升血糖
• 忌 菱角 高鉀高淀粉
• 忌 香椿 助陽升火減療效
• 忌 甜菜 高糖高脂高熱量
• 宜 魔芋 抑制餐后血糖上升
• 宜 猴頭蘑 維持血糖正常水平
• 宜 香菇 改善糖尿病相關(guān)癥狀
• 宜 金針菇 提高胰島敏感性
• 宜 銀耳 延長胰島素作用時間
• 宜 黑木耳 保護(hù)和修復(fù)胰島β細(xì)胞
• 宜 綠豆芽 低脂低熱量，減肥降血糖
• 宜 辣椒 提高葡萄糖利用率，防止并發(fā)癥
• 宜 紫甘藍(lán) 調(diào)節(jié)胰島素、抗氧化
• 宜 仙人掌 增強(qiáng)人體對胰島素的利用能力
• 宜 香菜 防止胰腺細(xì)胞被破壞
• 宜 山藥 改善胰島細(xì)胞功能
• 宜 蘆筍 增強(qiáng)胰島素敏感性
• 宜 蓮藕 參與糖代謝，提高葡萄糖利用率
• 宜 豇豆 調(diào)節(jié)血糖，促進(jìn)糖代謝
• 宜 茄子 修復(fù)胰島，減少并發(fā)癥
• 宜 青椒 保護(hù)胰島β細(xì)胞
• 宜 胡蘿卜 促進(jìn)糖脂代謝，清除自由基
• 宜 空心菜 保護(hù)胰腺功能，防治并發(fā)癥
• 宜 莧菜 改善糖耐量，穩(wěn)定血糖
• 宜 菠菜 抗糖尿，增強(qiáng)胰島素功能
• 宜 白菜 清熱解毒、減脂降糖
• 宜 黃瓜 富含水分，熱量低
• 宜 芹菜 改善人體微循環(huán)
• 宜 西蘭花 高纖維，控食欲，穩(wěn)血糖
• 宜 萵筍 穩(wěn)定餐后血糖
• 宜 菜花 有效調(diào)血糖
• 宜 洋蔥 刺激胰島素合成和釋放
• 宜 絲瓜 防止餐后血糖上升
• 宜 南瓜 維持糖代謝平衡
• 宜 冬瓜 延緩食物消化速度，控制餐后血糖
• 宜 苦瓜 含有“植物胰島素”
• 宜 西葫蘆 增強(qiáng)胰島素作用
• 宜 番茄 促進(jìn)糖代謝
• 日常食材挑選——蔬菜篇
• 忌 方便面 高脂高熱量，缺乏維生素、礦物元素
• 忌 糯米 血糖生成指數(shù)高
• 忌 餅干 脂肪和糖分含量高
• 忌 油條 高脂低營養(yǎng)，食用后易血糖升高
• 忌 蛋糕 高脂高糖高淀粉
• 忌 月餅 高淀粉高糖高熱量
• 宜 紅豆 清熱利尿，消脂降糖
• 宜 黃豆 富含膳食纖維，增加飽腹感
• 宜 綠豆 低熱量，降血糖
• 宜 黑豆 修復(fù)受損胰島細(xì)胞
• 宜 莜麥 維持餐后血糖平衡
• 宜 蕎麥 促進(jìn)人體對胰島素的利用
• 宜 燕麥 增強(qiáng)胰島敏感性，控制食欲
• 宜 薏米 提高人體對葡萄糖的利用率
• 宜 小米 調(diào)節(jié)血糖，維持神經(jīng)正常活動
• 宜 玉米 降糖，強(qiáng)化胰島素功能
• 日常食材挑選——主食篇
• Chapter 1 日常食材挑選宜忌
• 閱讀導(dǎo)航
• 序言 專家教你糖尿病吃什么，怎么養(yǎng)
• 熱量計算總表
• 關(guān)于本書
• 版權(quán)信息
• 封面

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• 關(guān)于本書
• 熱量計算總表
• 序言 專家教你糖尿病吃什么，怎么養(yǎng)
• 閱讀導(dǎo)航
• Chapter 1 日常食材挑選宜忌
• 日常食材挑選——主食篇
• 宜 玉米 降糖，強(qiáng)化胰島素功能
• 宜 小米 調(diào)節(jié)血糖，維持神經(jīng)正常活動
• 宜 薏米 提高人體對葡萄糖的利用率
• 宜 燕麥 增強(qiáng)胰島敏感性，控制食欲
• 宜 蕎麥 促進(jìn)人體對胰島素的利用
• 宜 莜麥 維持餐后血糖平衡
• 宜 黑豆 修復(fù)受損胰島細(xì)胞
• 宜 綠豆 低熱量，降血糖
• 宜 黃豆 富含膳食纖維，增加飽腹感
• 宜 紅豆 清熱利尿，消脂降糖
• 忌 月餅 高淀粉高糖高熱量
• 忌 蛋糕 高脂高糖高淀粉
• 忌 油條 高脂低營養(yǎng)，食用后易血糖升高
• 忌 餅干 脂肪和糖分含量高
• 忌 糯米 血糖生成指數(shù)高
• 忌 方便面 高脂高熱量，缺乏維生素、礦物元素
• 日常食材挑選——蔬菜篇
• 宜 番茄 促進(jìn)糖代謝
• 宜 西葫蘆 增強(qiáng)胰島素作用
• 宜 苦瓜 含有“植物胰島素”
• 宜 冬瓜 延緩食物消化速度，控制餐后血糖
• 宜 南瓜 維持糖代謝平衡
• 宜 絲瓜 防止餐后血糖上升
• 宜 洋蔥 刺激胰島素合成和釋放
• 宜 菜花 有效調(diào)血糖
• 宜 萵筍 穩(wěn)定餐后血糖
• 宜 西蘭花 高纖維，控食欲，穩(wěn)血糖
• 宜 芹菜 改善人體微循環(huán)
• 宜 黃瓜 富含水分，熱量低
• 宜 白菜 清熱解毒、減脂降糖
• 宜 菠菜 抗糖尿，增強(qiáng)胰島素功能
• 宜 莧菜 改善糖耐量，穩(wěn)定血糖
• 宜 空心菜 保護(hù)胰腺功能，防治并發(fā)癥
• 宜 胡蘿卜 促進(jìn)糖脂代謝，清除自由基
• 宜 青椒 保護(hù)胰島β細(xì)胞
• 宜 茄子 修復(fù)胰島，減少并發(fā)癥
• 宜 豇豆 調(diào)節(jié)血糖，促進(jìn)糖代謝
• 宜 蓮藕 參與糖代謝，提高葡萄糖利用率
• 宜 蘆筍 增強(qiáng)胰島素敏感性
• 宜 山藥 改善胰島細(xì)胞功能
• 宜 香菜 防止胰腺細(xì)胞被破壞
• 宜 仙人掌 增強(qiáng)人體對胰島素的利用能力
• 宜 紫甘藍(lán) 調(diào)節(jié)胰島素、抗氧化
• 宜 辣椒 提高葡萄糖利用率，防止并發(fā)癥
• 宜 綠豆芽 低脂低熱量，減肥降血糖
• 宜 黑木耳 保護(hù)和修復(fù)胰島β細(xì)胞
• 宜 銀耳 延長胰島素作用時間
• 宜 金針菇 提高胰島敏感性
• 宜 香菇 改善糖尿病相關(guān)癥狀
• 宜 猴頭蘑 維持血糖正常水平
• 宜 魔芋 抑制餐后血糖上升
• 忌 甜菜 高糖高脂高熱量
• 忌 香椿 助陽升火減療效
• 忌 菱角 高鉀高淀粉
• 忌 韭菜 傷陰助火升血糖
• 忌 酸菜 營養(yǎng)失衡缺VC
• 日常食材挑選——水果和干果篇
• 宜 柚子 提高葡萄糖的利用率
• 宜 羅漢果 延緩食物消化速度，穩(wěn)定餐后血糖
• 宜 山楂 增強(qiáng)胰島細(xì)胞敏感性
• 宜 蘋果 防止血糖波動
• 宜 桑葚 控制餐后血糖上升
• 宜 番石榴 改善人體葡萄糖耐受量
• 宜 櫻桃 參與糖代謝，提高糖利用率
• 宜 酪梨 降低餐后血糖
• 宜 橘子 促進(jìn)胰島素分泌
• 宜 西瓜 改善糖尿病臨床癥狀
• 宜 木瓜 修復(fù)胰島細(xì)胞，穩(wěn)定血糖
• 宜 楊桃 控制熱量攝入，參與糖代謝
• 宜 草莓 防止餐后血糖急劇波動
• 宜 檸檬 富含VC，有效降糖
• 宜 杏 降低低密度脂蛋白
• 宜 李子 生津止渴降血糖
• 宜 菠蘿 減少糖尿病患者對胰島素和降糖藥的依賴性
• 宜 桃子 富營養(yǎng)，降血糖
• 宜 橄欖 控制食欲降血糖
• 宜 火龍果 高纖維、低糖、低熱量
• 宜 獼猴桃 提高葡萄糖利用率
• 宜 無花果 降糖抗疲勞
• 宜 石榴 修復(fù)胰島細(xì)胞，增強(qiáng)胰島素作用
• 宜 橙子 預(yù)防糖尿病，增強(qiáng)抵抗力
• 宜 核桃 清除自由基，提高胰島素敏感性
• 宜 腰果 修復(fù)受損胰島細(xì)胞，降血脂
• 宜 花生 降膽固醇和甘油三脂
• 宜 板栗 促進(jìn)胰島素和胰島素受體結(jié)合
• 宜 西瓜子 抑制膽固醇，穩(wěn)定血糖
• 忌 柿子 易使血糖急劇升高
• 忌 甘蔗 不利于血糖穩(wěn)定
• 忌 香蕉 容易誘發(fā)高鉀血癥
• 忌 甜瓜 性寒，多食易腹瀉
• 忌 葡萄 容易引起血糖升高
• 忌 桂圓 血糖急劇波動
• 忌 大棗 高糖、高熱量、高鉀
• 日常食材挑選——肉蛋和水產(chǎn)篇
• 宜 兔肉 修復(fù)受損胰島細(xì)胞
• 宜 烏雞 抗氧化，有效控血糖
• 宜 鴿肉 清熱解毒，調(diào)理胰島功能
• 宜 鴨肉 保護(hù)血管，調(diào)節(jié)血糖
• 宜 牛肉 修復(fù)胰島細(xì)胞，增強(qiáng)肌肉力量
• 宜 帶魚 修復(fù)胰島功能
• 宜 蛤 改善胰腺功能，有效控血糖
• 宜 牡蠣 調(diào)節(jié)并延長胰島素的降糖作用
• 宜 魷魚 增強(qiáng)胰島細(xì)胞活性
• 宜 鰻魚 調(diào)節(jié)胰島素，參與糖代謝
• 宜 鯽魚 提高對葡萄糖的利用率，防止并發(fā)癥
• 宜 青魚 參與胰島素分泌，降血脂
• 宜 黃鱔 增強(qiáng)胰島素敏感性，防治并發(fā)癥
• 宜 鯉魚 消脂降糖護(hù)血管
• 宜 鱈魚 凈化血糖，修復(fù)胰島細(xì)胞
• 宜 海參 修復(fù)胰島細(xì)胞，提高免疫力
• 宜 扇貝 增強(qiáng)胰島素敏感性
• 宜 金槍魚 改善胰島功能
• 宜 三文魚 降血糖，防治并發(fā)癥
• 宜 海帶 改善糖耐量
• 宜 紫菜 調(diào)節(jié)糖代謝，穩(wěn)定血糖
• 忌 香腸 高脂肪、高熱量
• 忌 臘肉 高鈉鹽、高脂肪、高熱量
• 忌 雞心 高脂肪、高膽固醇
• 忌 豬肚 高膽固醇
• 忌 豬蹄 高脂肪、高熱量
• 忌 豬肝 高膽固醇、高鉀
• 忌 鮑魚 高鹽、高膽固醇
• 忌 魚子 高脂肪、高膽固醇
• 忌 河蝦 高鹽、高膽固醇
• 日常食材挑選——茶飲品篇
• 宜 綠茶 抗氧化，穩(wěn)定餐后血糖
• 宜 紅茶 促進(jìn)胰島素分泌，防治并發(fā)癥
• 宜 花粉茶 修復(fù)胰島β細(xì)胞，輔助降血糖
• 宜 金銀花茶 改善機(jī)體胰島素抵抗
• 宜 酸奶 調(diào)理腸胃降血糖
• 宜 牛奶 補(bǔ)鈣降糖營養(yǎng)好
• 宜 咖啡 參與糖代謝，控制體重
• 忌 啤酒 酒精傷肝腎
• 忌 白酒 高熱量、損肝臟
• 日常食材挑選——其他篇
• 宜 大蒜 提高葡萄糖耐受量，迅速降血糖
• 宜 生姜 提高糖利用率，減少并發(fā)癥
• 宜 醋 促進(jìn)人體排糖，抑制血糖升高
• 宜 橄欖油 降低人體葡萄糖含量
• 宜 茶油 降低空腹胰島素水平
• 忌 豬油 高熱量、高膽固醇
• 忌 黃油 高熱量、高脂肪
• 忌 薯片 高熱量、高脂肪
• 糖尿病患者要通過飲食來調(diào)養(yǎng)身體
• 糖尿病患者所需營養(yǎng)素
• 人體每日所需熱量計算
• 飲食分配和注意事項
• 糖尿病一周食譜1
• 糖尿病一周食譜2
• 糖尿病一周食譜3
• 糖尿病一周食譜4
• Chapter 2 降糖的常見中藥
• 忌 枸杞 增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病患者胰島素敏感性
• 忌 馬齒莧 促進(jìn)胰島素分泌
• 忌 地黃 提高人體糖耐量
• 忌 知母 減輕胰島萎縮
• 忌 人參 刺激胰島素分泌
• 忌 麥冬 促進(jìn)胰島細(xì)胞恢復(fù)
• 忌 丹參 防治糖尿病及其并發(fā)癥
• 忌 茯苓 降血糖，防止餐后血糖上升
• 忌 白術(shù) 增加肝糖元
• 忌 葛根 修復(fù)胰島細(xì)胞，提高糖利用率
• 忌 桔梗 抑制餐后血糖上升
• 忌 黃芪 雙向調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量
• 忌 刺五加 抑制血糖升高
• 忌 玉竹 抑制血糖升高，修復(fù)胰島功能
• Chapter 3 糖尿病常見并發(fā)癥日常調(diào)理
• 糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒
• 妊娠期糖尿病
• 糖尿病并發(fā)腎病
• 糖尿病并發(fā)眼部疾病
• 糖尿病并發(fā)腹瀉、便秘
• 糖尿病合并高血壓
• 糖尿病合并高脂血癥
• 糖尿病合并痛風(fēng)
• 糖尿病合并腦血管病
• 糖尿病合并冠心病
• 糖尿病合并失眠
• 糖尿病合并皮膚病
• Chapter 4 糖尿病患者家庭生活護(hù)理
• 老年糖尿病患者
• 兒童糖尿病患者
• 妊娠期女性糖尿病患者
• 如何在家進(jìn)行糖尿病自我病情監(jiān)測
• 如何在家進(jìn)行胰島素注射
• 糖尿病患者的運動調(diào)養(yǎng)
• 足部護(hù)理降低血糖
• 糖尿病患者的按摩方式方法
• 食物血糖生成指數(shù)GI表
• 常見的降糖藥物
• 糖尿病患者生活常見問題解答 更新時間：2019-09-26 14:09:42