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很少人能夠做到事事都客觀看待，畢竟每個(gè)人都有自我，都有自己的內(nèi)心想法，而如何清醒的活著有時(shí)也是生活的一個(gè)重要部分

腦海中有許多思想都并非存在意義，過分去糾結(jié)，他們反而會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間，并非生活給思想帶來壞處，更多是思想給生活造成了混亂

不管內(nèi)心世界怎么想，外在的世界總是在按照它們本身的原則進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，人們控制不了外在的世界，但人們可以控制自己內(nèi)心的思想

面對(duì)漫漫人生之旅，我們都會(huì)迷茫、焦慮，會(huì)不知所措，會(huì)被卡住，進(jìn)圖兩難。那是因?yàn)槲覀兪艿搅俗约毫?xí)慣性思維、情緒和能量與反應(yīng)模式的影響，從而迷失了自我。當(dāng)我們處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，內(nèi)心世界就會(huì)打開，內(nèi)心蘊(yùn)藏的無限能量就會(huì)被激發(fā)出來，生命將暢通無阻地在你身上自由流動(dòng)。
書中主要談到的話題包括意識(shí)、覺知、能量、自我、恐懼、逃避、心靈、道、無為、情緒、體驗(yàn)、經(jīng)歷、生活、死亡等。
也許你看到這些之后，會(huì)覺得似乎有點(diǎn)沉重，但當(dāng)你把整本書都讀完時(shí)，你只會(huì)覺得豁然開朗，甚至?xí)胍阉Ａ粝聛?，反?fù)閱讀。

東西方思想的完美融合，作者又根據(jù)自己的解讀自成一派的新思想。東方哲學(xué)其實(shí)一直是晦澀難懂的，例如老子的道可道非常道，千人會(huì)有千個(gè)不同的理解，當(dāng)然這可能使東方哲學(xué)更具神秘色彩，但不得不承認(rèn)這也是東方哲學(xué)難以研讀形成系統(tǒng)流派的原因。但是作者卻用非常通俗易讀且非常有邏輯的方式闡述，帶領(lǐng)人們了解道對(duì)于個(gè)人心靈意味著什么，這個(gè)角度很特別也很實(shí)際，非常有用，我是帶著感動(dòng)來閱讀這本書得，收獲非常大。
1、最后你會(huì)明白，問題真正的根源并不是生活本身，而是思想給生活造成的混亂。
2、你永遠(yuǎn)都不該讓偶然性來決定能量流這么重要的事情。只有你能決定關(guān)閉還是開放你的內(nèi)心，是體驗(yàn)愛還是拒絕愛。
3、鐵律：永遠(yuǎn)不要低頭，永遠(yuǎn)向上看。在負(fù)面情緒觸達(dá)上涌的那一刻，第一時(shí)間放手讓它通過。（否則只會(huì)越來越難處理）
4、你應(yīng)該經(jīng)歷發(fā)生在你身上的生活，而不是經(jīng)歷你想要發(fā)生的生活。