自我成長是我們克服未來可能遇到的各種困難有效的方式。自我成長是自己的事，要自己掌握主動權；自我成長又是系統的事，要有方向、有目標、有重點、有秩序的成長。在《如何高效自我成長》中，作者提出要拋開具體的情形，從生活背后自我成長的方式和邏輯入手，系統性地促進自我成長，相信掌握了適合自己的自我成長方式和成長背后的邏輯，可以讓你在生活中無論面對何種情形，都能在“有章可循”中高效地獲得突破。這本書遵循了“為什么、是什么、怎么做”的邏輯思路，關于如何高效自我成長，為大家提供了從認識，到理解，再到實踐的完整路徑。書中的觀點和理念對于自我成長既能有效指導，也是一種“拋磚引玉”，更多地是激發大家在生活中關注、重視自我成長，找到適合自己的自我成長方式，努力完成人生的躍升。