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南北家常湯粥

隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年的生理功能逐漸改變，對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的要求也會(huì)逐漸發(fā)生變化。因此中老年人應(yīng)該結(jié)合生理功能改變化的特點(diǎn)，對(duì)飲食結(jié)構(gòu)作出相應(yīng)的調(diào)整，以適合年齡增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需要，從而達(dá)到身體健康、預(yù)防疾病和治療疾病的目的。

·28萬(wàn)字

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家常菜烹飪寶典

《家常菜烹飪寶典》從實(shí)用角度出發(fā)，根據(jù)不同人群和不同癥狀的飲食需求，將家常菜分為兩大類(lèi)，有針對(duì)性地推薦了1400余款營(yíng)養(yǎng)均衡、適宜家庭制作的美味佳肴。《家常菜烹飪寶典》還介紹了不同人群、不同癥狀的營(yíng)養(yǎng)原則、健康食材推薦、飲食誤區(qū)等常識(shí)性知識(shí)，使您在制作菜肴的同時(shí)，還能得到營(yíng)養(yǎng)、保健等多方面的指導(dǎo)。另外，《家常菜烹飪寶典》還介紹了近百種常見(jiàn)食材的相關(guān)知識(shí)，如食材的放心選購(gòu)與儲(chǔ)存、食療功效、烹調(diào)應(yīng)用、飲食宜忌等。《家常菜烹飪寶典》還按原料、技法索引細(xì)分菜肴，使您能輕松安排好全家人的日常飲食。

·37.2萬(wàn)字

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3000道從小愛(ài)吃的家常菜

《3000道從小愛(ài)吃的家常菜》是中國(guó)烹飪大師金彪根據(jù)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，精心挑選、強(qiáng)力推薦的3000道從小愛(ài)吃的家常菜，每道菜肴本著取材簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)搭配合理的原則。全書(shū)圖文詳解，著重介紹每種食材的口味變化，同樣的食材多種不同的做法，讓您輕松掌握大師的烹飪絕技。

·41.4萬(wàn)字

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全民家常菜

為了滿(mǎn)足大眾對(duì)飲食需求的不斷增長(zhǎng)，我們特意為您編寫(xiě)了《全民家常菜》一書(shū)。本書(shū)匯集了近年來(lái)最受人們歡迎的家常菜品，其中包括蔬菜食用菌類(lèi)、畜肉類(lèi)、禽蛋豆制品類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、主食類(lèi)五大類(lèi)，共700款適宜家庭操作的菜例供您選擇習(xí)作。《全民家常菜》圖文并茂，每道菜肴不僅配有精美的成品彩圖，更是為了便于您的學(xué)習(xí)，安排了多幅分解步驟圖片，讓您在實(shí)際操作中能夠一目了然、心中有數(shù)，輕松達(dá)到美味、營(yíng)養(yǎng)、健康的目標(biāo)。《全民家常菜》是—本非常全面、實(shí)用的家常菜烹飪寶典，其順應(yīng)時(shí)代，面向大眾，標(biāo)新立異。希望本書(shū)能成為您家庭飲食方面的好幫手、好參謀，不僅能讓您輕松地制作出各種美味佳肴，而且還能讓您享受到烹飪帶來(lái)的樂(lè)趣，感受到家常菜那一份醇美，那一縷溫暖，那一種幸福。為了滿(mǎn)足大眾對(duì)飲食需求的不斷增長(zhǎng)，我們特意為您編寫(xiě)了《全民家常菜》一書(shū)。本書(shū)匯集了近年來(lái)最受人們歡迎的家常菜品，其中包括蔬菜食用菌類(lèi)、畜肉類(lèi)、禽蛋豆制品類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、主食類(lèi)五大類(lèi)，共700款適宜家庭操作的菜例供您選擇習(xí)作。《全民家常菜》圖文并茂，每道菜肴不僅配有精美的成品彩圖，更是為了便于您的學(xué)習(xí)，安排了多幅分解步驟圖片，讓您在實(shí)際操作中能夠一目了然、心中有數(shù)，輕松達(dá)到美味、營(yíng)養(yǎng)、健康的目標(biāo)。《全民家常菜》是—本非常全面、實(shí)用的家常菜烹飪寶典，其順應(yīng)時(shí)代，面向大眾，標(biāo)新立異。希望本書(shū)能成為您家庭飲食方面的好幫手、好參謀，不僅能讓您輕松地制作出各種美味佳肴，而且還能讓您享受到烹飪帶來(lái)的樂(lè)趣，感受到家常菜那一份醇美，那一縷溫暖，那一種幸福

·22.9萬(wàn)字

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家常菜湯粥一本全

家常菜、家常湯、家常粥大集合，一本書(shū)滿(mǎn)足全家人的不同口味。

·20.1萬(wàn)字

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米面雜糧這樣吃

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們消費(fèi)理念的轉(zhuǎn)變，過(guò)去那種貿(mào)易市場(chǎng)的消費(fèi)正在被超市化的形式所取代。生鮮超市以其物美價(jià)廉、品種繁多、分檔精細(xì)、選購(gòu)方便、安全衛(wèi)生的優(yōu)點(diǎn)，深受廣大消費(fèi)者歡迎。逛超市，如今已成為一種現(xiàn)代的休閑時(shí)尚。本書(shū)旨在成為您的“超市生活細(xì)節(jié)指南”，告訴您“米面雜糧這樣吃”。書(shū)中以22種生鮮超市常見(jiàn)的米面原料為例，在講解原料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食療功效、安全選、放心貯存、烹調(diào)應(yīng)用、烹調(diào)提示、實(shí)用偏方及飲食安全的同時(shí)，按照原料的不同特性，推薦了1000余款不同口味、不同技法的家庭實(shí)用菜例，將營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的膳食理念融其中。本套圖書(shū)共5冊(cè)，推薦了5000余款菜例，圖文并茂、講解詳實(shí)、南北皆宜，您可按需尋料、按料索菜、按菜選做，方便實(shí)用。

·22萬(wàn)字

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家常湘菜1000例

本書(shū)選取了生活中常見(jiàn)常用的食材200余種，詳細(xì)介紹了用這些食物材料制作的、廣為流傳并適合家庭制作的湘菜共1000道，其中既有傳統(tǒng)佳肴也有創(chuàng)新菜式，葷素并舉，各種做法兼顧。具體分為：素菜類(lèi)：主要包括蔬菜、菇菌、豆制品等，共介紹菜品325道。畜肉類(lèi)：主要包括豬肉、牛肉、羊肉等，共介紹菜品260道。禽蛋類(lèi)：主要包括雞、鴨、肉鴿、鵪鶉以及各種蛋類(lèi)，共介紹菜品154道。水產(chǎn)類(lèi)：主要包括魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、甲魚(yú)等水產(chǎn)品，共介紹菜品187道。點(diǎn)心主食：各種美味點(diǎn)心以及常見(jiàn)的湖南特色主食，共74道。同時(shí)，我們?cè)跁?shū)中穿插了一些實(shí)用的小欄目：“養(yǎng)生堂”：64個(gè)，介紹食物的養(yǎng)生知識(shí)。“廚藝分享”：65個(gè)，介紹烹飪經(jīng)驗(yàn)，特別是一些湘菜特有的原料的制作方法，包括剁辣椒、酸豆角等。“相宜相克”：67個(gè)，以圖解形式，直觀明了地介紹常見(jiàn)食物的相克相宜知識(shí)。

·25.4萬(wàn)字

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烹飪調(diào)味學(xué)

把多種不同的呈味物質(zhì)混合在一起的過(guò)程稱(chēng)作調(diào)味。烹飪調(diào)味學(xué)，則是研究各種基本味和調(diào)味料的特征、特性以及不同的味與味之間的相互關(guān)系和相互作用，并且如何使調(diào)配出的味道達(dá)到最佳口感的一門(mén)科學(xué)。人們運(yùn)用各種調(diào)味料和調(diào)味手段，在菜肴的制作中影響并作用于原料，使菜肴因調(diào)味工藝和調(diào)味料的不同而產(chǎn)生出各種口味或獨(dú)特風(fēng)味，給人以味覺(jué)的美好享受，這是烹飪調(diào)味的目的。“菜之美在于味，味之美在于調(diào)”“五味調(diào)和百味香”。因此有必要了解掌握五味調(diào)和之道，才能烹制出色香味俱佳的菜肴來(lái)。

·25.3萬(wàn)字

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21天學(xué)會(huì)家常菜

看似簡(jiǎn)單的家常菜，其中包含了很多重要內(nèi)容，如何在較短的時(shí)間內(nèi)，全面地掌握家常菜的制作要領(lǐng)和竅門(mén)，這正是《21天學(xué)會(huì)家常菜》為您所想到的。《21天學(xué)會(huì)家常菜》的內(nèi)容分為兩大部分，首先我們用了很大的篇幅，使用全分解圖片的形式為您講解了制作家常菜需要知道的基本內(nèi)容，如家常菜的原料、家常菜的營(yíng)養(yǎng)、家常菜的常識(shí)、家常菜的技法等，可以使您在制作家常菜肴前，就對(duì)基本常識(shí)有了初步了解和認(rèn)識(shí)。圖書(shū)的第二部分，我們選取了制作家常菜必知的21種技法(含主食)，如冷菜中的拌、熗、鹵；熱菜中的炒、熘、煎；湯羹中的煮、燴、汆；主食中的粥飯、面條、小吃等。每天安排一種技法，遵循家常菜簡(jiǎn)單、實(shí)用、經(jīng)典和營(yíng)養(yǎng)的原則，為您介紹多款適合家庭制作的菜肴，可使您快速掌握，烹調(diào)出色、香、味、形俱佳，且營(yíng)養(yǎng)健康的家常菜肴。

·22.3萬(wàn)字

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蔬菜教室（套裝共二冊(cè)）

《蔬菜教室（春夏篇）》、《蔬菜教室（秋冬篇）》你真的了解春、夏、秋、冬四季的蔬菜嗎？本書(shū)詳細(xì)介紹了常見(jiàn)的25種春夏蔬菜和22種秋冬蔬菜的季節(jié)、特點(diǎn)、保存方式等基本常識(shí)，并根據(jù)蔬菜的口感和味道，教你該怎么利用不同部位制作出與眾不同一吃就會(huì)上癮的92道春夏美味料理和111道秋冬特色料理。傳遞新鮮食材的真正滋味，筑地御廚的店長(zhǎng)內(nèi)田悟教你吃得健康又美味!

·21.8萬(wàn)字

會(huì)員

家庭烹飪百科

一日三餐是人們生活中必不可少的組成部分，而美味的飯菜會(huì)讓人一整天都精力充沛。在眾多的家庭主婦眼里，美食就是生活的一部分，它還是情調(diào)、是快樂(lè)、是用愛(ài)和鍋碗瓢盆共同書(shū)寫(xiě)的幸福。《家庭烹飪百科》從食材選手，包括了保鮮儲(chǔ)存、加工處理、烹飪妙招等等。教你做好烹飪前的準(zhǔn)備工作，并針對(duì)食材合理搭配，向你傳授科學(xué)健康的烹飪方法。從此不再為煎炒烹炸犯愁，擺脫下廚做飯的一切煩惱，輕松成為居家烹飪高手。

·21.5萬(wàn)字

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新編家常菜：家庭菜譜實(shí)用大全

改善生活，從改變食譜開(kāi)始！本書(shū)匯集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材，囊括了1288道美味佳肴，分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜里包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點(diǎn)心，簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)美味；特色菜里包括中國(guó)八大菜系、國(guó)外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類(lèi)，帶你在餐桌上游歷全球的天南地北，教你在人生特殊階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃出健康。此外還附贈(zèng)“安全買(mǎi)菜速查清單”，讓您為家人選出好食材，做出好滋味！

·30.7萬(wàn)字

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