不朽情缘技巧讨论区

《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》是美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽多項(xiàng)投籃紀(jì)錄保持者的傾力之作，也是針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中投籃技術(shù)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)分為10章，以專(zhuān)業(yè)籃球球員示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的形式詳細(xì)講解了投籃的技術(shù)，包括投籃哲學(xué)、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠(yuǎn)距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護(hù)投籃、投籃圖表和投籃評(píng)估等主要內(nèi)容。《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》介紹的各種投籃技巧和針對(duì)投籃的評(píng)估方法，可以幫助專(zhuān)業(yè)球員和籃球愛(ài)好者有效提升投籃的命中率并掌握賽場(chǎng)制勝的關(guān)鍵技術(shù)；同時(shí)還能幫助籃球教練更好地指導(dǎo)球員學(xué)習(xí)和夯實(shí)投籃技術(shù)。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

手把手教你踢足球

《手把手教你踢足球》是專(zhuān)門(mén)為廣大足球愛(ài)好者所設(shè)計(jì)的入門(mén)級(jí)圖書(shū)。《手把手教你踢足球》通過(guò)677幅超細(xì)致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動(dòng)作照片、局部細(xì)節(jié)特寫(xiě)照片、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比照片等豐富的視覺(jué)表現(xiàn)形式，圖解了一線(xiàn)職業(yè)足球教練員及其所帶領(lǐng)隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作和訓(xùn)練方法。《手把手教你踢足球》從認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地開(kāi)始，循序漸進(jìn)地講解了基礎(chǔ)技術(shù)及其訓(xùn)練方法，如顛球、帶球、傳球、停球等，足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練，如爆發(fā)力、耐力和協(xié)調(diào)力，以及針對(duì)上肢、腰部和胯部等的專(zhuān)項(xiàng)肌肉訓(xùn)練，到比賽規(guī)則、裁判手勢(shì)和比賽陣型等實(shí)戰(zhàn)知識(shí)，幫助讀者全方位地了解足球、學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧，以及更好地應(yīng)對(duì)比賽。

·2.3萬(wàn)字

會(huì)員

籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)從入門(mén)到精通（全彩圖解第3版）

基礎(chǔ)技術(shù)全面覆蓋：詳細(xì)介紹如何穩(wěn)定應(yīng)用步法、傳接球、運(yùn)球、投籃、內(nèi)線(xiàn)得分、籃板球、快攻等個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)攻防技術(shù)，并根據(jù)當(dāng)前比賽潮流，融入擋拆和防守?fù)醪鸬闹R(shí)。分步驟高清圖解：361幅真人演示彩色圖片分步驟詳解個(gè)人、團(tuán)體技術(shù)，幫助使用者學(xué)習(xí)和糾正基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，并將這些動(dòng)作靈活應(yīng)用于團(tuán)隊(duì)中。科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃：為不同技術(shù)動(dòng)作和不同應(yīng)用場(chǎng)景設(shè)計(jì)的針對(duì)性練習(xí)，幫助使用者循序漸進(jìn)地夯實(shí)技術(shù)基礎(chǔ)，并通過(guò)綜合評(píng)定的方式檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

·21萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)打高爾夫

本書(shū)針對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的初學(xué)者，詳細(xì)地介紹了高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中包括球具、球場(chǎng)禮儀、基本動(dòng)作在內(nèi)的高爾夫運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，并對(duì)切桿、推桿、一號(hào)木技術(shù)等運(yùn)動(dòng)中的常用技術(shù)做出了詳細(xì)的講解，同時(shí)還為剛剛接觸高爾夫這些運(yùn)動(dòng)的讀者提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的下場(chǎng)策略。書(shū)中加入了高爾夫運(yùn)動(dòng)熱身與體能訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，所有訓(xùn)練與動(dòng)作均配有真人示范、步驟說(shuō)明，以幫助讀者糾正此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的錯(cuò)誤，從快速掌握高爾夫運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)與實(shí)用技術(shù)。

·3萬(wàn)字

會(huì)員

青少年籃球訓(xùn)練精要

對(duì)于勒布朗·詹姆斯，斯蒂芬·庫(kù)里，凱文·杜蘭特和其他所有頂-級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯都從專(zhuān)注于籃球基本要領(lǐng)開(kāi)始。《青少年籃球訓(xùn)練精要》正是熱愛(ài)籃球的青少年、籃球教練員和運(yùn)動(dòng)員所需要的科學(xué)、系統(tǒng)、高效的籃球訓(xùn)練全書(shū)。《青少年籃球訓(xùn)練精要》是由世界知名的籃球教練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練師——瑞恩·古德森，綜合他多年來(lái)執(zhí)教青年球員和職業(yè)球員的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成。基于“動(dòng)作成型-重復(fù)-比賽”的技能訓(xùn)練原則，《青少年籃球訓(xùn)練精要》提供了超過(guò)100種的有趣、高效、創(chuàng)造性的練習(xí)，幫助讀者掌握運(yùn)球、傳球、投籃、籃板、防守、進(jìn)攻等方面的基礎(chǔ)技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。《青少年籃球訓(xùn)練精要》的練習(xí)包括NBA著-名球員和教練員所使用的訓(xùn)練方法。通過(guò)閱讀本書(shū)和進(jìn)行練習(xí)，讀者將有效掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)，全面提升籃球技巧和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)足球改革十談

該調(diào)查報(bào)告從足球資源與足球資源的配置、足球文化與足球的文化性特點(diǎn)、中國(guó)球員分析等中國(guó)足球基礎(chǔ)狀況，再到代表中國(guó)足球的成績(jī)、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、造成這些問(wèn)題的主要原因等中國(guó)足球現(xiàn)存的問(wèn)題再到中國(guó)足球面臨的機(jī)遇分析、中國(guó)足球面臨的文化和精神困境、抓住機(jī)遇走出困境的對(duì)策等中國(guó)足球現(xiàn)況的分析都做了詳細(xì)的匯報(bào)。內(nèi)容翔實(shí)，客觀，全面，幫助廣大球迷正解一個(gè)真實(shí)的中國(guó)足球世界。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

跟冠軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》是由世界羽毛球錦標(biāo)賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊(duì)主教練王琳以多年實(shí)戰(zhàn)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，為廣大羽毛球愛(ài)好者編寫(xiě)的從入門(mén)到進(jìn)階的指導(dǎo)書(shū)。《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共7章，分別對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、熱身方法、基本的握拍方法及訓(xùn)練方法、步法、單打的賽制和技戰(zhàn)術(shù)、雙打的賽制和技戰(zhàn)術(shù)、高手進(jìn)階內(nèi)容進(jìn)行了介紹。《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》的技術(shù)動(dòng)作均由王琳親自示范及指導(dǎo)，并且借助了大量多角度的高清連拍圖，從連貫動(dòng)作、局部細(xì)節(jié)、球員動(dòng)作方向和羽毛球運(yùn)動(dòng)軌跡等多個(gè)層面進(jìn)行了展示和解析。此外，《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》免費(fèi)提供了66段教學(xué)視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習(xí)效果。

·3.7萬(wàn)字

會(huì)員

少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（9~10歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練88項(xiàng)

《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（9-10歲）基礎(chǔ)訓(xùn)練88項(xiàng)》是少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)書(shū)。《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（9-10歲）基礎(chǔ)訓(xùn)練88項(xiàng)》共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓(xùn)練、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及足球運(yùn)動(dòng)損傷處理等內(nèi)容，旨在為9-10歲的少兒和足球教練提供實(shí)用的足球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容，使孩子們?cè)谟?xùn)練中既能提高身體素質(zhì)和足球技能，又能充分享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。書(shū)中所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都細(xì)化為訓(xùn)練目標(biāo)、球員水平級(jí)別、場(chǎng)地和人員配比、訓(xùn)練步驟、訓(xùn)練要點(diǎn)、相關(guān)訓(xùn)練等教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)，而且針對(duì)每一項(xiàng)訓(xùn)練都繪制了教學(xué)示意圖，便于讀者理解和參考使用。

·4.1萬(wàn)字

會(huì)員

足球快速入門(mén)

如果你是足球愛(ài)好者，并處于初學(xué)階段，那么在投身團(tuán)隊(duì)協(xié)作之前，首先需要磨練個(gè)人技能。《足球快速入門(mén)》想與你分享的內(nèi)容有：熱身和整理運(yùn)動(dòng)，有球訓(xùn)練，接球和停球，運(yùn)球，踢球，擲界外球，頭球，守門(mén)員技術(shù)等足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)方法。《足球快速入門(mén)》特別添加了中考足球加試高分秘籍，全面解讀2016年首次開(kāi)始實(shí)行的中考體育加試——足球測(cè)試的相關(guān)細(xì)節(jié)，為考生和家長(zhǎng)答疑解惑。

·1.3萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)打網(wǎng)球

《看圖學(xué)打網(wǎng)球》從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本動(dòng)作與要領(lǐng)、到擊球、發(fā)球、接發(fā)球的動(dòng)作技巧，再到更加進(jìn)階的攻擊技巧和雙打技戰(zhàn)術(shù)，全面而科學(xué)地給網(wǎng)球愛(ài)好者一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的方法。從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及練習(xí)方法三個(gè)角度幫助讀者掌握初中高級(jí)動(dòng)作技法。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的身體素質(zhì)要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。

·4萬(wàn)字

會(huì)員

羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第2版）

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)趣味性強(qiáng)、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項(xiàng)目。學(xué)好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第2版）》由世界羽毛球名將托尼·格賴(lài)斯通過(guò)總結(jié)多年的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員及教練員經(jīng)驗(yàn)傾力打造，將為讀者提供一段輕松、高效、科學(xué)的羽毛球?qū)W習(xí)旅程。本書(shū)內(nèi)容從詳細(xì)解讀握拍、步法、發(fā)球、擊球等基礎(chǔ)技術(shù)開(kāi)始，循序漸進(jìn)講解了高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高級(jí)擊球技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上融入了實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，以及專(zhuān)項(xiàng)體能的訓(xùn)練指導(dǎo)。

·9.9萬(wàn)字

會(huì)員

排球動(dòng)態(tài)追蹤

本書(shū)動(dòng)態(tài)追蹤我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程，涉及世界排球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽，全面分析我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀，為排球愛(ài)好者、排球研究者全面了解研究排球運(yùn)動(dòng)提供借鑒。

·18.6萬(wàn)字

會(huì)員

永不獨(dú)行：香港利物浦球迷記

《永不獨(dú)行——香港利物浦球迷記》，一本包羅萬(wàn)有的利物浦中文手冊(cè)。香港球迷與利物浦遠(yuǎn)隔重洋，他們?nèi)绾螌?duì)愛(ài)隊(duì)表達(dá)支持？為何多年來(lái)不離不棄？為了愛(ài)隊(duì)，他們搜羅了各式各樣的珍藏品，背后的故事又是怎個(gè)樣？身為利物浦球迷，其實(shí)對(duì)它的歷史認(rèn)識(shí)有多深？本書(shū)一一提供答案。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

新時(shí)期我國(guó)競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)研究

《新時(shí)期我國(guó)競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)研究》以新時(shí)期我國(guó)競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才模式研究為切入點(diǎn)，采用文獻(xiàn)資料、調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、綜合研究等方法，從競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才的界定與分類(lèi)，競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)模式，競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才文化教育體系，競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才競(jìng)賽與選拔體系，競(jìng)技籃球項(xiàng)目后備人才訓(xùn)練問(wèn)題，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)與退役運(yùn)動(dòng)員安置問(wèn)題6個(gè)方面進(jìn)行深入的分析與探討，旨在通過(guò)分析影響籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律及我國(guó)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員成才規(guī)律的因素，總結(jié)國(guó)內(nèi)外籃球競(jìng)技后備人才培養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)，探索籃球運(yùn)動(dòng)員的教育培養(yǎng)規(guī)律，為我國(guó)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)提供啟示與借鑒。

·16萬(wàn)字

會(huì)員

木球運(yùn)動(dòng)

本書(shū)內(nèi)容包括木球運(yùn)動(dòng)概述、木球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與器材、木球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)、木球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)、木球運(yùn)動(dòng)教學(xué)、木球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、木球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與方法、木球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作、木球運(yùn)動(dòng)服裝與禮儀等。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

青少年足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)訓(xùn)練寶典（全彩圖解修訂版）

執(zhí)教青少年運(yùn)動(dòng)員，發(fā)揮他們的最大潛能！本書(shū)將行之有效的執(zhí)教方法和吸引人的游戲結(jié)合到一起，以此培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技能，讓他們了解團(tuán)隊(duì)打法并學(xué)會(huì)欣賞體育精神。作者霍斯特·韋恩在本書(shū)中為年齡從7歲到14歲的運(yùn)動(dòng)員提供了150多種游戲、糾正訓(xùn)練和比賽。本書(shū)以國(guó)際認(rèn)可的足球發(fā)展模式為基礎(chǔ)，將訓(xùn)練和執(zhí)教方法分成4個(gè)級(jí)別，從而提供了具有針對(duì)性的適齡執(zhí)教資源。《青少年足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)訓(xùn)練寶典（全彩圖解版）》通過(guò)清晰的描述和彩色插圖，以簡(jiǎn)單易懂的方式將足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、守門(mén)員技能、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽智商，整合到各個(gè)訓(xùn)練課程當(dāng)中，可以有效幫助讀者成為更好的老師或教練，為運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)成功的足球生涯創(chuàng)造一個(gè)良好的開(kāi)端。

·15.3萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)打網(wǎng)球

《看圖學(xué)打網(wǎng)球（二維碼學(xué)習(xí)版）》從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本動(dòng)作與要領(lǐng)、到擊球、發(fā)球、接發(fā)球的動(dòng)作技巧，再到更加進(jìn)階的攻擊技巧和雙打技戰(zhàn)術(shù)，全面而科學(xué)地給網(wǎng)球愛(ài)好者一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的方法。從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及練習(xí)方法三個(gè)角度幫助讀者掌握初中高-級(jí)動(dòng)作技法。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

高爾夫運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）

高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集親近自然、體育鍛煉和游戲于一身的運(yùn)動(dòng)。《高爾夫運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）》審視了高爾夫運(yùn)動(dòng)，總結(jié)了提升身體的平衡性、移動(dòng)性、穩(wěn)定性和球場(chǎng)表現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，展示了增強(qiáng)體力、肌肉的力量以及增加移動(dòng)范圍的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，從而實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)的擊球，減少完成比賽所需的桿數(shù)，贏得比賽的勝利。無(wú)論是高爾夫球員還是一名高爾夫運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，本書(shū)都會(huì)對(duì)你有所幫助。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

一學(xué)就會(huì)的100個(gè)足球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）

《一學(xué)就會(huì)的100個(gè)足球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）精選了100個(gè)實(shí)用的足球運(yùn)動(dòng)技能技巧，內(nèi)容按照足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、足球基本動(dòng)作技巧、踢球技巧、運(yùn)球技巧、頭頂球技巧、搶截球技巧、接球技巧、擲界外球技巧、守門(mén)員技巧、射門(mén)技巧、比賽陣型技巧、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)技巧、防守戰(zhàn)術(shù)技巧、定位球戰(zhàn)術(shù)技巧的順序進(jìn)行闡述。

·5萬(wàn)字

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球類(lèi)運(yùn)動(dòng)

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