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彈力帶訓練全書
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彈力帶訓練全書

彈力帶訓練全書首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著采用專業(yè)運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。最后，全書提供了11個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。

崔雪原 ·體育理論 ·4.1萬字

陳氏太極拳套路完全圖解：標準56式與老架一路74式（精編視頻學習版）

陳氏太極拳套路完全圖解：標準56式與老架一路74式（精編視頻學習版）

本書是為武術愛好者設計的陳氏太極拳套路指導書，由太極拳世界冠軍、國家級運動健將高崇示范并作為武術指導。第一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第二章和第三章通過1000多張高清連拍圖和細致的文字說明，對陳氏太極拳標準56式與老架一路74式連貫套路進行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標準56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學習和掌握動作要領。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·4.1萬字

象棋實戰(zhàn)訓練30天（初級）
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象棋實戰(zhàn)訓練30天（初級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·4.1萬字

圍棋入門（修訂本）
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圍棋入門（修訂本）

《圍棋入門：圍棋自學速成寶典（修訂本）》入門課程安排科學合理，符合初學圍棋者的需要，語言簡練，語意明確，邏輯清晰，概念清楚，適合初學圍棋者閱讀。

棋牌圖書編委會 ·棋牌 ·4.1萬字

健身氣功八段錦運動指南
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健身氣功八段錦運動指南

本書依據現代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規(guī)范，以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示范，并指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學習到正規(guī)和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

李然主編 ·武術 ·4萬字

李文彬、董平專輯：流星錘技法要旨（中華武術大觀）
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李文彬、董平專輯：流星錘技法要旨（中華武術大觀）

本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發(fā)展而得出的系統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組合錘、綜合套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

李文彬 董平 ·武術 ·4萬字

瘋狂的足球：漫畫圖解228個載入史冊的進球名場面
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瘋狂的足球：漫畫圖解228個載入史冊的進球名場面

228個載入史冊的進球名場面超有趣漫畫圖解！馬拉多納世紀進球、貝利挑球過人、羅伯托·卡洛斯不可思議的任意球、齊達內“天外飛仙”、羅納爾多“鐘擺過人”、梅西“凌波微步”、C羅“倒掛金鉤”、內馬爾“彩虹過人”、伊布“蝎子擺尾”、貝克漢姆“圓月彎刀”……刻在億萬球迷DNA上的場景，全在這里！這一部獨特的足球漫畫，是送給億萬球迷的獨特相冊，再也不用在論壇狂點收藏鍵！

(阿根廷)吉爾曼·阿克塞著繪 ·球類運動 ·4萬字

斗地主酒式打法
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斗地主酒式打法

本書講解從斗地主從入門到高手的技巧。作者根據自己及網友的實戰(zhàn)案例，講解初級、中級、高級三部分內容。在初級階段為讀者設計行牌的規(guī)劃，通過分析己方牌型，設計較為安全的出牌順序，并根據其他兩家的應牌方式，推測出對方的牌型。中級階段主要講解王、2、A等大牌的控盤技巧。高級階段主要講解實戰(zhàn)中的出牌的次序和讓牌的技巧。書中對記牌給出了訓練方法，并總結了非常實用的牌型推斷結論，結合民間打牌的俗語，形成獨特的打法。

阿酒先生 廖家樂編著 ·棋牌 ·4萬字

羽毛球教學與訓練
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羽毛球教學與訓練

羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。相較于性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的身體素質要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。

楊敏麗 ·球類運動 ·4萬字

殘奧知識300問
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殘奧知識300問

本書是一本關于殘奧運動的知識問答集，涵蓋了殘奧會的起源和發(fā)展、殘奧會比賽項目、中國殘疾人體育運動的發(fā)展和成就，以及2008年北京殘奧會的概況、競賽場館、觀賽禮儀等多個方面。

中國殘奧委員會 ·奧林匹克 ·4萬字

兒童國際象棋階梯教室（入門篇）
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兒童國際象棋階梯教室（入門篇）

本書為兒童國際象棋入門類教程，包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎及開局基本技巧等內容?？蓭椭慊A入門的兒童認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、基本規(guī)則等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關系的勝負和規(guī)律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助初學國際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

陳建峰編著 ·棋牌 ·4萬字

超易上手：象棋兌子技巧訓練
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超易上手：象棋兌子技巧訓練

本書是幫助讀者提高兌子技巧運用能力的專項訓練，根據所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內容。共計460道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者兌子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會不同兵種兌子時的各自特點，以及在何種局面下能通過兌子達到爭先、占位、簡化、解危、謀子等不同的戰(zhàn)術目的。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·4萬字

看圖學打麻將（全彩圖解版）
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看圖學打麻將（全彩圖解版）

麻將是一項傳統的博弈游戲，深受大眾的喜愛。當朋友一起聚會時，除了喝茶、聊天，很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂休閑活動，麻將可以給我們的生活增添許多樂趣。本書針對麻將初學者，以圖解的方式詳細講解了麻將的基礎入門知識，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等實用技巧，并對麻將的花和型、術語和牌譜詞匯進行了介紹。本書的語言通俗易懂，結合了豐富的案例，讀者能夠輕松理解并掌握麻將技巧，快速從菜鳥變成高手。

愛林博悅 ·棋牌 ·4萬字

骨骼跑步法

骨骼跑步法

大部分人跑步方式是錯的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前腳掌著地阻力小”是真的嗎？鈴木清和教練通過潛心研究運動醫(yī)學和運動生理學，創(chuàng)立了一套適合亞洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通過自己的身材，比如上身和腿的比例等，來判斷自己的骨骼類型，然后調整自己的跑步姿勢，從而更省力、更不容易受傷地跑步。在《骨骼跑步法》中，鈴木清和教練詳細介紹了訓練跑姿的“骨骼跑步法”和訓練耐力的“細胞分裂法”，他將所有人分成3類——擺蕩型、扭轉型和活塞型，針對每種類型提出了更具針對性的訓練方案。

(日)鈴木清和 ·體育理論 ·4萬字

新編體育繪圖
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新編體育繪圖

《新編體育繪圖》的附錄中提供了大量各體育項目的圖譜，為體育工作者提供了較為豐富的參考資料。為了順應人們的閱讀口味，各種充滿插圖的報刊、圖書應運而生，世界已經從“讀書”時代進入了“讀圖”時代，這本《新編體育繪圖》就是從“讀圖”的新視角來編寫的。這本“新編”具有自己的特色，以通俗易懂的美術基礎知識作為學習體育繪圖的開始，側重讓學生首先掌握繪畫的基本技法和美學常識，然后過渡到“單線圖”和“雙勾圖”技巧的詳細講解，直至掌握體育繪圖的全面知識，而不僅僅是照貓畫虎畫“小人”。

霍建新主編 ·體育理論 ·4萬字

謝軍國際象棋教程：從二級棋士到一級棋士
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謝軍國際象棋教程：從二級棋士到一級棋士

國際象棋是世界上流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。本書是世界國際象棋聯合會副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第六本，按照一級棋士的水平要求編寫，細致講解了車兵殘局，連兵、疊兵、孤兵等兵形，輕子象、馬的特點，以及關于如何寫棋評和打造自己的開局武器庫的相關知識。通過對本書的學習，讀者可以系統掌握從二級棋士到一級棋士應具備的國際象棋知識與技術。

謝軍 ·棋牌 ·4萬字

通備反暴恐制勝棍
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通備反暴恐制勝棍

《通備反爆恐制勝棍》是一本為公安民警量身研創(chuàng)的反爆恐專業(yè)訓練書。該書包括棍法概論、棍的握法、棍法組合以及通備反爆恐制勝棍實戰(zhàn)應用等四章，著重突出棍搶合一，長短并用，攻防兼顧，精準打擊的特點，是目前我國警用長棍訓練教材方面的重大突破，填補了此領域的空白，對公安民警反爆恐訓練具有積極的推動作用。本選題為公安高等職業(yè)教育實驗教材，也嘗試通過此行業(yè)培訓教材擴充大專教材品種。

張飛虎 張飛鵬 ·武術 ·4萬字

圖解麻將贏牌技巧

圖解麻將贏牌技巧

玩麻將作為一種廣受歡迎的休閑娛樂方式，深受大眾青睞，特別是在周末與節(jié)假日，人們常常會邀請親友歡聚一堂，除了共享美食外，切磋麻將技藝也成為一項不可或缺的活動。本書專為麻將初學者及熱愛者量身打造，采用直觀易懂的圖解形式，用通俗易懂的語言細致地闡述了麻將的基礎知識、攻略和實戰(zhàn)常用技巧。第一章深入解析了麻將的基礎知識——麻將的構成元素、行牌步驟、常見的胡牌類型和常見牌型的數番方法等，為初學者打下堅實的理論基礎。學習本章后，將會明明白白知道麻將怎么玩，怎么計算支付籌碼。第二章詳細介紹了在麻將游戲中的攻略——如何進行舍牌、吃牌、碰牌、杠牌以及聽牌，學習本章的攻略后，我們將能熟練掌握玩麻將的主要技能，將會在實戰(zhàn)中熟練運用相關技能，從知道怎么玩晉升到了會熟練地玩。第三章主要介紹麻將贏牌的常用技巧——通過舍牌、吃牌、碰牌和杠牌等一系列實戰(zhàn)案例分析，揭示了麻將贏牌的智慧與策略。這些經過精心挑選的技巧與方法，能幫助我們快速提高麻將技能，從此成為麻將高手。

宋高波編著 ·棋牌 ·3.9萬字

臺球基本技巧解讀
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臺球基本技巧解讀

《臺球基本技巧解讀》有以下特點：$$一是圖文并茂，通俗易懂。全書以解析臺球基本技巧原理為重點，雖然運用了大量的物理學、數學知識，但是語言通俗，深入淺出，并且配以大量的插圖，直觀形象，一目了然，只要具有初中以上文化程度即可讀懂，無艱澀生僻之感。$$二是針對性強，實用價值高。全書在分析臺球基本技巧原理的過程中，沒有泛泛的引經據典，紙上談兵，而是把臺球的技巧、技法關鍵與實戰(zhàn)需要相結合，分析了許多實戰(zhàn)時應該注意的問題，讓讀者不但懂得怎樣去打球，更懂得為什么這樣打，具有很強的針對性。$$三是結構科學，思路清晰。全書共13章，緊緊圍繞球桌上的實戰(zhàn)技術、技巧與原理分析來展開，重點突出，章章相扣，一氣呵成，便于系統把握，有助于理解和運用。

李宗友 ·球類運動 ·3.9萬字

中小學體育教師校園足球教學能力培訓教材
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中小學體育教師校園足球教學能力培訓教材

本書以新手體育教師為目標讀者，按“校園足球知識與技術的掌握、足球教學設計、組織校園足球活動、組織校園足球比賽”的章節(jié)順序編寫，每一章節(jié)以“問題探討、案例分析、擴展閱讀、專項作業(yè)、實踐反思”等板塊為框架，以增強研修教材的可參與性和互動性。

姜全林 ·體育理論 ·3.9萬字

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