投资20元一小时赚500

《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規則在內的高爾夫運動的基礎知識，接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準備及全揮桿等高爾夫基礎運動技術，并在此基礎上對高爾夫球落點不利、在長草區或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進行了全面解讀。此外，《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》還介紹了通過比賽、心理訓練以及根據球場環境靈活選擇擊球策略的訓練提升運動表現的方法。書中的訓練均配有真人示范圖、步驟說明、常見失誤及改正方法、降低及提高訓練難度的方案、自測方法，可以有效幫助練習者明確自身的優勢與不足，進而進行針對性的訓練。不論是初學者，還是希望提升成績的高爾夫愛好者、運動員，都可以從本書中獲益。

·14.3萬字

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我國鄉村少數民族傳統體育文化發展及其鄉賢治理研究

本書以鄉村少數民族傳統體育文化為研究對象，從體育文化的基礎知識入手，對我國鄉村少數民族傳統體育進行了詮釋和多維度分析，探究了我國鄉村少數民族體育文化傳統與現代化發展之間的關系，研究了我國鄉村少數民族傳統體育文化的保護與發展。其次，以湘西南地區為例，分析了我國鄉村少數民族傳統體育發展的范例。最后，結合新鄉賢治理對鄉村振興視閾下的體育發展的價值，對體育新鄉賢治理研究進行了新視角的研究。本書結構嚴謹，內容豐富，希望本書的出版能夠為我國鄉村少數民資傳統體育文化的發展貢獻綿薄之力。

·14.3萬字

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武當拳發展之研究

《武當拳發展之研究》包括二大部分。部分是主體論文，共五章十八節，包括武當神祀與道教氣功、武當武術歷史回顧、武當武術發展現狀、制定武當武術發展對策應研究的幾個問題及發展對策等；第二部分是調查材料，書中除綜合了結題前調查的資料外，也補充了近幾年來的活動信息，成書力圖較全面地展示研究成果中有價值的相關內容，供研究者參考。

·14.3萬字

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中國大學競技體育的發展研究

在2008年奧運會的熱潮里，在呼之欲出的后奧運時代體育體制改革的前期，大學競技體育如何能與時俱進地發展？怎樣解決好當前存在的和將要出現的各類問題非常重要。《中國大學競技體育的發展研究》是“中國體育博士文叢”之《中國大學競技體育的發展研究》，該書共分13章，具體內容包括大學競技體育的發展研究綜述、開展大學競技體育的重要性、中國大學競技體育的管理體制、大學競技體育中的學生運動員、我國大學競技體育的競賽問題等。

·14.3萬字

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健康之路：跑步OR健步走

《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰角度出發，詳細地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓技術，全面而科學地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統的運動技巧與練習方法。《健康之路：跑步OR健步走》共分12章，分別介紹了跑步發展史、初識跑步、跑步生物系統、了解身體結構、運動裝備、熱身與放松、健步走、開始跑步、健康跑、競技跑、力量訓練、運動損傷的預防與恢復等內容。《健康之路：跑步OR健步走》圖文并茂，秉承了運動理論知識與實訓相結合的特點，從技術、基礎理論以及練習方法3個角度幫助讀者掌握跑步與健步走理論與訓練方法。其內容簡單易懂、結構清晰、實用性強、訓練計劃經典，適合于跑步愛好者、健步走者、徒步者、大中院校師生及健身培訓人員使用，同時也是健身愛好者的必備參考書。

·14.1萬字

潛水指南（全彩圖解第4版）

本書是一本休閑潛水指南，系統地講解了水肺潛水、潛水科學、潛水調整、潛水裝備、潛水環境、潛水技能、潛水計劃和潛水機會8個方面的內容，并配以精美的圖片。同時，本書對一些復雜的知識（如氣體定律、與潛水相關的物理學與生理學知識等）進行了深入淺出的講解，內容完整清晰、引人入勝。此外，本書還介紹了世界各地的潛水勝地，并提供了許多理想的潛水地點，以滿足不同潛水者的需要。本書適合潛水教練、潛水學員和潛水愛好者使用，可以幫助他們深入了解潛水這項運動，并提高潛水技能，從而享受潛水運動帶來的樂趣。

·14.1萬字

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青少年長跑訓練（第3版修訂版）

本書已經幫助了無數跑者達到了縮短跑步用時、避免運動傷害和循序漸進地提升運動表現的效果。通過進一步更新、擴展和加強，本書新的第3版修訂版將成為越野跑、賽道跑和公路跑運動員和教練讀物。跑步專家拉里·格林和魯斯·佩特從世界上卓有成效的高中和大學跑步課程中汲取經驗，并結合從中發現的關于日常訓練、身體素質發展和體能訓練的全新研究結果，幫助讀者通過優化跑步節奏、間歇訓練和技術動作提升自己的運動表現，同時還為讀者提供了在專項訓練中避免運動損傷和克服挫折方面的專業化建議和策略。本書不僅提供了系統的每日、每月和每賽季訓練計劃，還涵蓋了包括營養供給、赤腳跑步以及男性和女性跑者特殊的訓練需求等內容，是青少年跑步運動方面內容完整并處在學科前沿的書籍，也是跑步教練、青少年跑者及其家長讀物。

·14萬字

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中國體育產業發展問題的倫理審視

本書從我國體育產業發展過程中出現的體育市場效率與公平背離，政府體育產業管理部門“與市場爭利”、“與民爭利”，競技體育參與者和體育消費者自身受到異化侵害等問題入手，在體育市場、行政管理、個體參與三個面對體育產業發展問題進行倫理透視，指出市場倫理失衡，政府倫理缺位以及個體倫理失范是其成因所在。提出通過規范體育市場倫理行為，強化行政倫理導向，端正競技體育參與和體育消費個體的倫理價值取向，對體育產業發展問題進行道德治理。

·14萬字

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中國社會轉型與城市社區體育發展

本書以社會轉型研究為切入點，主要從經濟形態轉型和組織結構轉型的視角，來研究和分析轉型期我國城市社區體育興起而引起的城市社會體育組織形態結構的變化，以及這種變化對社會體育和社區體育發展帶來影響。

·13.9萬字

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智慧健身：提升訓練效率的健身科學

要想快速獲得并長期保持訓練效果，以科學的方法進行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》一書的作者基于多年的研究和實踐經驗，為訓練者提供了使用自身體重或借助一種器械進行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》中，作者首先從科學層面上闡述了運動如何影響人體，幫助訓練者掌握必要的運動解剖學、力學和生理學知識；然后系統介紹了靈活性訓練、核心力量訓練和代謝調節訓練的益處、原理和訓練方法，針對每一種訓練都提供了使用自身體重、啞鈴、壺鈴、藥球、瑞士球、沙袋和雙臂阻力帶的練習，訓練者可根據需求自由選擇；最后詳細講解了科學訓練計劃的設計方法。《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》將有效幫助任何有健身需求的個體提升訓練效率、高效達成目標并遠離損傷。

·13.9萬字

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體育賽事綜合影響事前評估

本書以可持續發展理論指導下的三重底線評估框架為基礎，綜合運用理論研究與實證分析相結合、抽象與具體分析相結合、定性分析與定量分析相結合、微觀分析與宏觀分析相結合的方法，在國內首次構建了較為科學、全面的體育賽事綜合影響事前評估的理論體系。本書填補了系統的體育賽事綜合影響評估理論與方法的空白，在國內乃至國際均處于領先地位，對于發展體育賽事評估理論，并進一步完善體育賽事組織和管理理論具有重要意義。

·13.9萬字

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武術套路集成：以義烏民間及作者自創套路為例

本書內容包括武術套路概述、小洪拳、大洪拳、五經拳、骨箭拳、抄手拳、盤龍刀、粘手棒、太極十三槍、繩鏢、雙刀、單刀對槍、鐵锨對步槍等十三章，拳種珍貴，圖文并茂，其中多個套路在全國武術比賽中屢獲冠軍。

·13.9萬字

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我國中小學體育課堂教學設計研究

《體育與健康課程標準（實驗稿）》的推出，標志著我國的體育課程改革進入到了一個關鍵的時期。體育新課程在部分地區實施以來，廣大體育教師在教學實踐中遇到了諸多問題，直接影響了課程實施效果。具體表現為教師們對體育新課程的理念理解還存在一定的偏差，在教學實踐中出現了無章可循的現象。

·13.9萬字

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警察健康體育教程

本書立足于在職警察的工作和生活環境，融健康體育鍛煉、運動養生保健、醫療康復體育知識于一體，對廣大在職警察具有指導參加體育鍛煉，增強體質的作用，同時指導他們建立心理平衡、恢復健康的知識，是一本指導在職警察參與體育鍛煉、維護健康的科學指南書籍。

·13.9萬字

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氣排球

本書根據氣排球運動的特點，對其技術中的準備姿勢與移動、傳球技術、墊球技術、扣球技術、發球技術、攔網技術以及戰術等做了詳細介紹，同時介紹了氣排球運動的教學、訓練、各種素質訓練等，對指導氣排球運動的教學、訓練，以及推動氣排球運動的開展具有非常積極的作用。

·13.8萬字

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現代健美操運動

《現代健美操運動》健美操這項風靡許久的運動，以其獨特的魅力廣受群眾的喜愛，由于其韻律感以及同音樂的完美結合，表現積極、自信、充滿活力的精神狀態，在大、中、小學普及非常廣泛，國內外每年均會舉辦與健美操運動相關的各種賽事，并形成了一定規模的參與群體。《現代健美操運動》在總結多年健美操教學與訓練實踐的基礎上，借鑒各類健美操的前言理論、科研成果和訓練總結，將理論與實踐相結合，較準確地把握了現代健美操運動的發展方向。對于健美操初學者或高校健美操教學工作者等，都有深遠的學習價值及參考意義。對于廣泛、深入地開展健美操運動，提高健美操水平有著積極的作用。

·13.7萬字

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滑雪運動完全指南（彩色圖解版）

本書詳細講解了滑雪設備，滑雪所需的體能、技術和戰術訓練，以及針對不同類型的滑雪者的提升計劃。本書包含3部分共14章，第1部分介紹了滑雪運動的基本組成部分，包括運動表現金字塔、功能性動作、滑雪體能訓練、基本滑雪技術，以及滑雪者類型和滑雪設備需求等。第2部分從訓練技巧和練習方法出發，分別介紹了滑雪運動中的功能性動作訓練、體能訓練、技術和戰術訓練。第3部分介紹了訓練計劃指導，包括訓練計劃制訂，以及分別針對不同類型的滑雪者的訓練指南。本書可以幫助滑雪教練和滑雪愛好者了解滑雪，提升滑雪所需的體能、技術和戰術，從而更好、更安全地享受滑雪這項運動。

·13.7萬字

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中學生武術文化認同實證研究

文化認同（CulturalIdentity）研究成為近年來關注的焦點、熱點領域，不僅是因為學者的興趣，更因為文化認同問題是當代社會中顯現出來的影響最廣泛、最活躍的一個因子。武術文化認同不僅涉及武術項目自身傳承與發展，同時對繁榮民族傳統文化、捍衛國家文化安全，以及引領、塑造青少年思想道德、價值觀念具有重要價值與意義。本書按照實證研究邏輯結構、邏輯順序分為七個部分，以中學學校武術教育為視角對武術文化認同的結構、測量、前因與后效進行了有意嘗試與探索。

·13.7萬字

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體適能教學與訓練指導：小學階段（第3版）

體適能教學與訓練指導小學階段第3版是由美國國家運動與體育教育協會主編，專為教授幼兒園至小學階段學生的體育教育工作者提供的體適能教學與訓練指導。全書內容均由美國體育教育工作者研發，符合美國體育教育國家標準，旨在讓體育教師用科學的方法指導學生更好地獲得知識、掌握技能、保持健康。《體適能教學與訓練指導：小學階段（第3版）》提供了有氧體適能、肌肉力量和肌肉耐力、柔韌性等強化體能的訓練原則、方法和指導，幫助教學者設計體育課程方案，滿足不同年級水平的教學要求，真正提升學生的身體素質和運動技能，并使學生養成健康的生活方式。

·13.7萬字

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