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童年逆境如何影響一生健康

本書探討了童年經(jīng)歷如何塑造我們成年后的樣子。研究表明，童年遭遇的長期且難以預(yù)料的壓力、喪失和逆境，會在某種程度上影響我們的生理機能，從而預(yù)先決定我們成年后的健康狀況，同時對我們成年后如何與他人相處、能否有成功的愛情以及如何養(yǎng)育自己的孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。作為一名科學(xué)記者，本書作者對童年不良經(jīng)歷的研究開展了調(diào)查，將童年逆境與成年后身體健康狀況的關(guān)系記錄成本書。本書分為兩個部分，上半部分探討了童年逆境對人身心及大腦的影響；下半部分講述如何治愈的步驟和策略。

·16.1萬字

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音樂治療經(jīng)典案例：奮斗的足跡（中青年篇）

一問一答，譜寫動人故事案例：幾乎是以治療師和來訪者的對話來呈現(xiàn)的。在一段段的對話中，治療師像剝洋蔥一般一點點地剖開那不為人知的真相，也讓故事充滿了多變性和畫面感。內(nèi)心獨白，蘊含別樣深意：每一個案例中，作者是一名治療師，她也是一名聆聽者。在面對案例本身，她是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹娜莸模凰€是感性的、敏銳的。她用獨特的見解和經(jīng)驗分享了一段段來自她內(nèi)心深處的獨白。正是有了這些內(nèi)心獨白，讀者才更能融入這些故事本身，了解到來訪者的心路變化，也看到治療師在每個階段給予的反饋對后來的發(fā)展起到了怎樣的影響和作用。

·11.5萬字

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聽心理咨詢師講故事

《聽心理咨詢師講故事》是一本充滿溫暖與智慧的書籍。書中匯聚了眾多生活當(dāng)中常見問題的真實案例，例如人際關(guān)系的困擾，包括與家人、朋友、同事之間的矛盾和溝通障礙；情感方面的迷茫，像愛情中的失落、婚姻中的掙扎以及自我價值感的缺失等。讀者在閱讀這些故事時，仿佛置身于心理咨詢的現(xiàn)場，不僅能夠深入理解故事主角的心理狀態(tài)，感同身受他們的喜怒哀樂，還能從中獲取寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗如同燈塔，為讀者在自己的生活中應(yīng)對類似問題時提供指引，更好地認(rèn)識自己、理解他人，提升自己的心理健康水平和人際交往能力。

·9.3萬字

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抑郁自救手冊：打破強者詛咒（心悅讀叢書）

暢銷海外十幾個國家、地區(qū)，亞馬遜高分圖書《抑郁癥：強者的詛咒》引進(jìn)國內(nèi)，教你輕松擺脫因壓力、情緒等引發(fā)的郁障障礙，“壹心理”誠意推薦。本書是一本指導(dǎo)因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫(yī)療的同時，自行調(diào)整身心健康的醫(yī)學(xué)方法論圖書。在這本書中，身為英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經(jīng)驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復(fù)要點、生活方式調(diào)理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進(jìn)行了精辟的闡述和講解，幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病，調(diào)理好自己的狀態(tài)，走出人生陰霾。

·7萬字

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心理咨詢師必備的10項技能

本書面對當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長的工具書，說明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項核心心理咨詢能力，并闡明了每項核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個部分。其中，理論要點部分主要整理出每項核心能力涉及的心理學(xué)相關(guān)理論或知識要點，便于新手心理咨詢師搭建基本知識架構(gòu)及學(xué)習(xí)具體的理論知識。咨詢應(yīng)用部分著重說明每項核心能力在心理咨詢過程中的實戰(zhàn)應(yīng)用技巧及咨詢中突發(fā)狀況的靈活應(yīng)對策略，適當(dāng)引入大師級心理咨詢師在咨詢中的實踐應(yīng)用。能力訓(xùn)練部分主要設(shè)計適合心理咨詢師進(jìn)行專項技能提升的訓(xùn)練方法，包含自我模擬練習(xí)、咨詢對話練習(xí)、角色扮演任務(wù)、逐字稿解析等方法幫助心理咨詢師提升此部分的能力。案例解析部分通過具體的心理咨詢中的對話過程的逐字稿進(jìn)行解析，說明此項能力在心理咨詢中是如何呈現(xiàn)的。

·14.5萬字

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