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科學(xué)學(xué)習(xí):斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則
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本書領(lǐng)銜作者施瓦茨教授是斯坦福教育學(xué)院院長、學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域權(quán)威專家,開設(shè)過18門學(xué)習(xí)相關(guān)的課程,本書源于其在斯坦福開設(shè)的一門廣受歡迎的經(jīng)典學(xué)習(xí)課。根據(jù)多年科研、教學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),作者以學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域成千上萬的文獻(xiàn)資料為基礎(chǔ),提煉出有代表性、較為成熟、實(shí)證有效的26種學(xué)習(xí)法則,以26個字母的順序呈現(xiàn)出來。既有獎勵、觀察等經(jīng)典理論,又有睡眠、興奮感等新穎內(nèi)容,幾乎涵蓋所有學(xué)習(xí)領(lǐng)域,如理解概念、記憶背誦、學(xué)習(xí)技能、解決問題、團(tuán)隊合作等。作者用平實(shí)幽默的語言、引人入勝的例子、條理清晰的方式對每種學(xué)習(xí)法則進(jìn)行詳盡說明,包括原理是什么、如何促進(jìn)學(xué)習(xí)、能產(chǎn)生什么效果、容易出現(xiàn)的問題、使用的范例等。每種學(xué)習(xí)法則的原理、效果、使用方法等,均有豐富科學(xué)證據(jù)的有力支持,包括來自認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等領(lǐng)域的理論、實(shí)驗(yàn)、數(shù)據(jù)等。將26種學(xué)習(xí)法則進(jìn)行融合搭配,可以設(shè)計出許多種學(xué)習(xí)方案,帶給你全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn),提升信心和興趣,有效應(yīng)對工作和生活中遇到的任何自我提升問題。

(美)丹尼爾 L.施瓦茨等 ·應(yīng)用心理 ·21.9萬字

潛意識:掌控人生的強(qiáng)大力量
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潛意識理論主要是由精神分析學(xué)派宗師弗洛伊德提出,并由榮格加以發(fā)展的。精神分析學(xué)派注重對人的異常行為的分析,強(qiáng)調(diào)“潛意識”對人類的影響。精神分析學(xué)屬于心理動力學(xué)理論,是現(xiàn)代心理學(xué)的奠基石。它不僅影響了臨床心理學(xué)的研究和實(shí)踐,而且影響了西方人文科學(xué)的各個領(lǐng)域。關(guān)于潛意識的研究,最重要的人物自然是弗洛伊德,他用“冰山”理論來描述潛意識:人全部的意識就像是一座冰山,露出水面的是人的意識,而淹沒在水中的就是人的潛意識。人類的情緒和行為活動主要是受潛意識支配的。弗洛伊德的理論被潛意識理論的發(fā)展者榮格成為“個人潛意識”。相應(yīng)的榮格提出“集體潛意識”的理論,并且用“小島”理論來加以描述:整個人類的意識就像是一個小島,露出水面的是人能感知到的意識,淹沒在水中的是“個人的潛意識”,而島最底層的海床是人類的“集體潛意識”。人類思想情緒和行為的主宰就是水面下的潛意識部分。當(dāng)人們過多地注視外部世界,感嘆世界的不平等的時候,是否向自己的內(nèi)心尋找過答案?在這本書中,你會了解一個人生活的狀態(tài)不是命運(yùn)決定的,而是自己的需求決定的。決定命運(yùn)的力量在于自己內(nèi)心的力量,而不是客觀環(huán)境。自己的思想可以成就自己,也可以毀滅自己。在這本書中,讀者可以學(xué)習(xí)如何進(jìn)行個人情緒控制、心態(tài)調(diào)整、個性塑造、人際交往等方面的技能,從而堅定自己的信念,提高自己的綜合素質(zhì),為個人奠定一個良好的心理基礎(chǔ),一生都會受益無窮。人生走向成功的最大障礙不是別人,而是自己。相信奇跡,奇跡才能發(fā)生。潛意識是一種神奇的力量,一旦被激發(fā)出來,就會產(chǎn)生超乎人們想象的結(jié)果。

馮秀婷 ·應(yīng)用心理 ·10.6萬字

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