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無論是作為充滿活力的研究性學科，引領(lǐng)人們認識、提升自我的科學視角，還是應(yīng)用于不同領(lǐng)域的學術(shù)工具，在當代，心理學都在以其多樣性和影響力推動人們?nèi)チ私膺@一學科的發(fā)展歷程與各個學派觀點。人們常說，科學界有三大未解之謎：物質(zhì)起源、生命起源和意識起源。心理學恰恰是探索意識起源之謎的科學。而且意識和物質(zhì)、生命有著千絲萬縷的關(guān)系，心理學也因此成為一個龐大且冗雜的領(lǐng)域。在本書中，作者從神話時代出發(fā)，沿著前人的腳步，帶領(lǐng)讀者親身經(jīng)歷心理學史上“三次沒有硝煙的戰(zhàn)爭”，圍繞著人腦、個體、意識等經(jīng)典議題，和那些曾在心理學史上留有濃墨重彩的偉大心理學家們一起揭開人類心靈秩序的奧秘，在趣味橫生的生平故事與令人驚嘆的理論觀點中，領(lǐng)略心理學發(fā)展的百年全貌。

·16.3萬字

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五次重置：如何應(yīng)對壓力與職業(yè)倦怠

壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內(nèi)魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應(yīng)對生活中的許多需求，推動我們前進。但當它與我們的生活節(jié)奏不協(xié)調(diào)時，就會出現(xiàn)問題，引發(fā)倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應(yīng)。壓力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，從而讓壓力為我們服務(wù)，而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境里的人們，內(nèi)魯卡博士結(jié)合20多年的臨床經(jīng)驗提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”，讓每個人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內(nèi)心、減輕倦怠。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰(zhàn)性的風暴，本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個月的時間里，運用15個科學有效的技巧，通過5次思維重置來實現(xiàn)壓力重置，像重啟電腦一樣。

·12.8萬字

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大腦起源：我們?yōu)槭裁催@樣說、那樣做

本書從進化的角度解釋了是什么讓我們成為人類，跟靈長類的表親們區(qū)分開來。回本溯源，我們的大腦在百萬年的時間里如何發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境，決定了我們現(xiàn)在的言行舉止、喜怒哀樂和一切生活方式。書中的內(nèi)容結(jié)合了進化心理學、神經(jīng)科學、行為科學等前沿成果，涉及學習、情感、決策、社交、文化等方方面面。作者用非常簡明的語言概括了人類心理和行為的本質(zhì)。書中還提出了讓我們活得更加“原始”、更加高效的實用建議，幫助讀者解放自己原始的大腦。

·10.5萬字

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共情力：讓你會傾聽、有力量、被需要

本書闡釋了共情與同情的不同，以及共情力在我們?nèi)松械闹匾绊懞妥饔谩Ｉ钪校绾卫霉睬楂@得富有質(zhì)量的人際關(guān)系，如何利用共情尋找愛情，如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何運用共情創(chuàng)造持久的親密關(guān)系，以及如何避免共情陰暗面對生活的糟糕影響。此外，作者認為共情是生活必不可少的部分，并闡述了如何借助誠實、謙遜、納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕等8種行為來獲得共情能力。

·10.5萬字

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一定要知道的心理學啟示

《一定要知道的心理學啟示》心理學看似神秘，卻與我們的生活密不可分，銷售、談判、日常交際……無論你是誰、性格如何、從事著什么工作，每個人都在生活中應(yīng)用著心理學，只是有些人并不自知。懂得運用心理學的人往往事業(yè)、生活如魚得水，而不懂心理學的人自然避免不了在社交上吃虧。《一定要知道的心理學啟示》從心理美容、心理暗示、心理效應(yīng)、心理定律等角度入手，全面分析了生活中常見的心理學現(xiàn)象，并結(jié)合生動案例進行剖析，希望能給讀者以一定的啟發(fā)，為其生活指點迷津。

·11.1萬字

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內(nèi)在自我：發(fā)現(xiàn)真實自我的樂趣

休·麥凱講述了個體生命中一個具探索性的問題——我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個“藏身之處”：從上癮到物質(zhì)主義，從懷舊到受害者心理，這些機制將真我層層包裹，妨礙我們認識真正的自己，也影響了我們的心理健康。當我們用愛解放真實的自我之后，我們會發(fā)現(xiàn)，生活的面目將完全不同。

·13.3萬字

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腦科學壓力管理法

壓力不是敵人！為了減少壓力，你必須了解你的大腦為什么會讓你感受到壓力，以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中，人在生存腦的影響下變得緊張起來，失去自控，無法運用學習腦解決問題。針對這一問題，作者提供了FREEDOM模型和SOS法則——FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優(yōu)化模型，而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物，從而管理壓力的技巧。通過反復踐行這些實際的步驟，讀者可以讓保護生命的生存腦與理性思考的學習腦合作，從而幫助自己和周圍的人科學地管理壓力。

·12萬字

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讓你愛不釋手的超實用心理學（全新升級版）

本書從心理洞察、心理影響、心理調(diào)節(jié)、潛能激發(fā)和職場心理學等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書，讀者可以了解表情和行為背后的語言，識破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關(guān)系，掌握快樂生活的秘訣。翻開本書，讀者可以認識抑郁情緒、強迫癥等種種異常心理，增強心理免疫力，筑起心靈的防火墻，把生活過成理想中的樣子。

·9.6萬字

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怪異行為心理學

《怪異行為心理學》是賓夕法尼亞大學醫(yī)學院教授，沃頓商學院工商管理碩士朱迪·福斯特與賓夕法尼亞大學研究員米歇爾·喬根據(jù)臨床經(jīng)驗解讀職場中常見但令人費解的怪異行，幫助讀者嘗試理解他人行事怪異的深層原因，真正了解同事和自己，打造更加安全、健康、有效運轉(zhuǎn)的工作環(huán)境。把別人說成傻瓜或是蠢貨很容易，而嘗試理解他人如此行事的深層原因則要難得多。《怪異行為心理學》剖析了人們對人際交往認識的局限性，突出精神分析在辦公環(huán)境中的重要作用，幫助讀者識別不同類型的問題行為，打造更好的工作環(huán)境和更順暢的人際關(guān)系。

·14.6萬字

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一眼看破玄機的行為心理學

人的一切行為都是心理的映射，都能夠反映出一個人的性格和想法，每一個微小的行為背后都有著豐富的意義。在快節(jié)奏生活的現(xiàn)代社會，如何迅速、準確地識別人的品行高低、才能大小、性格特征以及心理動向，已成為人們成功處世的一項重要修爍。而行為心理學，就是通過人微妙的行為來分析心理，教你看清周圍形形色色的人，讓你瞬間讀懂他人行為背后隱藏的海量信息，破解行為密碼，揭示行為奧秘。

·13.8萬字

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小學生心理建設(shè)53例

當前，一些小學生的心理問題十分突出了，如過于任性、過于焦慮、過于膽怯、過于貪玩、過于馬虎、過于冷漠、過于嬌氣、過于索取、過于攀比、過于娛樂游戲動漫追劇、習慣性撒謊、習慣性推塔責任，如此現(xiàn)象令人擔憂，如果從現(xiàn)在開始不引起小學生自己、小學生家長、學校和社會的高度重視，將會造成極其嚴重的后果。事實上，少數(shù)小學生的心理問題已經(jīng)十分嚴重了，家長、老師、社會都應(yīng)該關(guān)注小學生的心理健康問題，掌握小學生的心理特點，科學引導，因“心”施教，使小學生健康成長。

·7.7萬字

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性格心理學

常言道：“知人者智，自知者明。”只有正確了解別人和自己，才能在社會交往中游刃有余，在成功的道路上越走越遠、越走越順暢。《性格心理學》介紹了性格的本質(zhì)、類型，常見的性格障礙，解讀性格的技巧，以及性格與職業(yè)、社交、情感之間的關(guān)系，并闡述了補齊性格短板的方法和技巧等，以求完善自己的性格，從而超越自我，成為更好的自己。

·7.1萬字

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錯位的本能：古老的大腦是如何愚弄我們的

本書結(jié)合前沿的科研成果和古今各地的生活經(jīng)驗，闡明了現(xiàn)代生活的方方面面都存在著本能和環(huán)境的錯位，或者說失配。我們在約200萬年前的石器時代形成的原始本能和古老大腦，無法適應(yīng)農(nóng)業(yè)革命、工業(yè)革命和數(shù)字革命下飛速變化的生存環(huán)境。本書對身體、愛情、工作、領(lǐng)導力、宗教、戰(zhàn)爭、環(huán)保和媒體等方面進行了深刻有趣的分析，運用進化心理學的智慧，幫助我們尋找更匹配、更自然、更幸福的生活方式。

·18.1萬字

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人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）

心理學并非是書本中深奧難懂的科學理論，心理學于生活中無處不在。情緒調(diào)節(jié)，職場交際，戀愛交往，日常行為等方方面面都要用到心理學知識。不懂心理學，只會讓我們在困境中屢屢深陷。本書匯集多位知乎人氣紅人的精彩評論及文章，不僅保留了關(guān)于肢體語言揭秘、微表情心理學等深受讀者喜愛的精華內(nèi)容，還新增加了思維認知心理學等當下廣受關(guān)注的熱點內(nèi)容，并根據(jù)當前研究成果對相關(guān)內(nèi)容進行了全新調(diào)整。本書將為您創(chuàng)造一個通俗易懂的心理學世界，助您成就自己，讀懂他人，在商場、職場、情場中無往不利！

·18.3萬字

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改變?nèi)松?8堂心理課

在這本為你精心準備的《改變?nèi)松?8堂心理課》中，作者用樸實卻不失生動的言語，真實又發(fā)人深省的案例，悉心為你解讀了人生中必不可少的88堂心理學課程。這些課程來自作者多年來對心理學的研究和咨詢經(jīng)驗，涵蓋自我認知、自我發(fā)展、動機、思維、行為、情緒、意志力等諸多方面的心理學知識。本書從自我認知、自我發(fā)展、動機、思維、行為、情緒、意志力等方面進行細致的講解，讓我們能夠清醒地面對“真實的自我”，進而能夠堅定信念，提高綜合心理素質(zhì)，奠定良好的心理基礎(chǔ)，勇敢面對各種環(huán)境，各種關(guān)系下出現(xiàn)的難題，為獲得成功與幸福打下堅實的基礎(chǔ)。

·12.2萬字

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數(shù)字化孤獨：社交媒體時代的親密關(guān)系

本書在現(xiàn)代技術(shù)背景下探討人類的愛、歸屬感與成就感，重點探討新技術(shù)對人際聯(lián)系的促進和阻礙作用。世界上有數(shù)百萬人無法得到他們渴望的生理、情感和精神上的親密關(guān)系。通過現(xiàn)代技術(shù)的奇跡，我們比以往任何時候都更頻繁地與更多人產(chǎn)生聯(lián)系，但這些聯(lián)系是我們所渴望的嗎？大規(guī)模的隔離使我們更加孤獨。在《數(shù)字化孤獨》中，心理學教授米歇爾·德魯因調(diào)查了她所說的人類“親密關(guān)系饑荒”，探討了愛、歸屬感和成就感，思考為什么技術(shù)發(fā)展創(chuàng)造了更多社交機會，卻讓我們更渴求線下的實體連接。作者認為，技術(shù)是把“雙刃劍”，一些技術(shù)的發(fā)展將幫助我們發(fā)展并維系親密關(guān)系。另一些技術(shù)則可能會使我們失去聯(lián)系。通過社交媒體進行大部分互動，就好比服用微劑量多巴胺產(chǎn)生的作用，而親密的人際關(guān)系所能提供的卻是大劑量的催產(chǎn)素。本書討論了社交媒體時代人際交往中的多個重要議題：比如新冠疫情流行后人們對寵物的依戀、婚姻中的“欲望差異”、友誼的價值，等等。

·13.7萬字

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18歲以后懂點心理學

無論你身在何處，無論你從事什么職業(yè)，無論你在家庭中擔任什么角色，無論你處在人生發(fā)展的哪個階段，心理學都會對你有所幫助。心理學不是一種可以教你成為心理學家的學問。然而我們在社會上生活，就要學會如何思考，學會變得更具有智慧，學會讓自己更好地主宰自己的命運，學會讓自己的每一天都過得充實、快樂！《18歲以后懂點心理學》告訴你：18歲以后，你應(yīng)該如何正確地認識自己、如何處理好人際關(guān)系、如何擺脫心理困惑、如何獲取成功等。沒有抽象的理論，只有鮮活的案例，它能讓你在精神享受中獲得幫助。18歲以后，你能掌控自己的命運。改變命運先要改變自身，改變自身首先要敢于剖析自己的心理。

·14.5萬字

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瘋子的自由

18世紀末的法國巴黎，大革命的暴風雨即將到來，社會激流涌蕩，人人似癲如狂。在這個舉世皆瘋狂的歲月里，那些被送進瘋?cè)嗽旱摹隘傋印保驗橐晃会t(yī)生——菲利普·皮內(nèi)爾（PhilippePinel）的到來，逐漸改變了卑微如草芥的命運，重獲尊嚴與自由。在與野蠻和貪婪戰(zhàn)斗的同時，菲利普醫(yī)生是如何解除銬在人們心靈上的枷鎖的；為捍衛(wèi)精神病患者被尊重的權(quán)利，他又付出了怎樣的努力？

·9萬字

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99%的人忽略的1%心理訣竅

1.全球頂尖人士及組織都離不開的心理訣竅。普京、奧巴馬、巴菲特、李嘉誠、馬云、馬化騰等全球政經(jīng)圈塔尖人物及FBI組織都在用，蘋果、華為、三星、IBM等500強企業(yè)高管都在學的成功秘笈。2.簡單、實用、有趣，幫你分分鐘搞定生活中的難題。人際交往過程中缺乏自信，不能準確表達自己的意思；工作總是不能按時完成，還經(jīng)常忙中出錯；投入很多，卻總是收獲很少；在面對困難或挫折的時候不知道該怎樣做；出現(xiàn)問題，與其抱怨“做不好”，不如找到問題的根源，學學該“怎么做”！3.聆聽威克、齊加尼克、羅森塔爾、帕金森等世界心理學大師的智慧精髓。帕金森時間定律：要戒掉工作中的拖延癥彼得原理：不當晉升是禍不是福齊加尼克效應(yīng)：適時放松有助于提高效率霍布森選擇效應(yīng)：別無選擇不叫選擇杜拉克原則：讓優(yōu)秀變卓越，使無能變普通…………4.一本拿起來就放不下的心理學入門讀物。本書囊括110個常用的心理學法則，幫你洞悉藏在心里的玄機，打開你的情商開關(guān)。多掌握一條心理法則，你就離成功和幸福更近一步！

·6.8萬字

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拖延心理學

拖延在我們的生活中無處不在。拖延帶給我們的影響有人際關(guān)系受阻、日常生活不便、心理壓力激增、身體健康受損等。只要有活動、事務(wù)、行為或抉擇存在，就有拖延可以“鉆”的空子。意識到拖延行為的存在就是做出改變的第一步。本書作者在個人的職業(yè)生涯中積累了大量治療拖延癥的經(jīng)驗，深度剖析形成重復性問題行為模式的心理因素，提出8個有效控制拖延的落地策略，幫助“拖延癥患者”打破拖延循環(huán)，走出束縛行動力迷宮，高效地處理生活中的大事小情。

·7.2萬字

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心理學簡史100年