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女性散步減重法
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女性散步減重法

減肥其實(shí)比你想象中容易多了，今天你就可以發(fā)現(xiàn)一周減掉3磅是多么簡(jiǎn)單的一件事。在本書(shū)中，我將為你們提供一些簡(jiǎn)單的減肥方法，這些方法實(shí)際就讓我的妻子在一周里減掉了3磅。這并不是一本像其他減肥書(shū)籍一樣教你們節(jié)食來(lái)減肥的書(shū)，那樣對(duì)你們身體的傷害大于益處。我所提供的這些方法是對(duì)任何女性都適用的絕對(duì)可以在一周內(nèi)成功減掉3磅的方法。

米爾薩德·哈西奇 ·藥膳食療 ·2.7萬(wàn)字

30分鐘讀懂《腦內(nèi)旋風(fēng)：帕金森研究解密》
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30分鐘讀懂《腦內(nèi)旋風(fēng)：帕金森研究解密》

自1817年帕金森醫(yī)生首次描述了這種以他本人的名字命名的疾病以來(lái)，兩個(gè)世紀(jì)的研究尚未弄清其確切的發(fā)病機(jī)制及病因。著名科普作者JonPalfreman的《BrainStorms:MyFightAgainstParkinson'sandtheRacetoUnlocktheSecretsofOneoftheBrain'sMostMysteriousDiseases》真是為了講述這一神秘疾病的研究進(jìn)展。本書(shū)將帶你快速讀懂，了解疾病相關(guān)癥狀、可能的病因及預(yù)防方法，雖然這只是臨床研究的冰山一角，但我們還是希望能讓您對(duì)這種疾病多一些了解。

利民·鄧 ·藥膳食療 ·2.7萬(wàn)字

中醫(yī)食療
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中醫(yī)食療

《中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)史話：中醫(yī)食療》是在傳播中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高全民文化修養(yǎng)的大型知識(shí)讀本。該書(shū)在深入挖掘和整理中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化成果的同時(shí)，結(jié)合社會(huì)發(fā)展，注入了時(shí)代精神。書(shū)中優(yōu)美生動(dòng)的文字、簡(jiǎn)明通俗的語(yǔ)言、圖文并茂的形式，把中國(guó)文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識(shí)要點(diǎn)全面展示給讀者。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的文化知識(shí)仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國(guó)文化的天穹。

金開(kāi)誠(chéng) ·藥膳食療 ·2.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 食療諺語(yǔ) 食療歌 2015-03-29 15:00:28
長(zhǎng)壽必吃的30種食物（美食天下·第2輯）
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長(zhǎng)壽必吃的30種食物（美食天下·第2輯）

甄選30種營(yíng)養(yǎng)與美味兼顧的食物，搭配110例養(yǎng)生菜肴，全方位滋補(bǔ)，打造強(qiáng)健身體，抵御病癥侵?jǐn)_，讓您輕輕松松益壽延年。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第30章 魚(yú)肉 2014-06-24 17:06:08
美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例
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美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例

《美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例》是美食坊系列之一。本書(shū)詳細(xì)介紹了男性關(guān)于強(qiáng)筋健骨、益腎壯陽(yáng)、養(yǎng)胃潤(rùn)肺、解酒護(hù)肝、護(hù)發(fā)固發(fā)功效的各色菜肴，以及其他食療保健相關(guān)食譜。

《美食坊》編委會(huì)編 ·藥膳食療 ·2.2萬(wàn)字

營(yíng)養(yǎng)師推薦的四季養(yǎng)生湯煲158例
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營(yíng)養(yǎng)師推薦的四季養(yǎng)生湯煲158例

鮮百味優(yōu)選了經(jīng)久暢銷的美食選題，將最家常最營(yíng)養(yǎng)的菜式展示出來(lái)，一步一步教做，你從中學(xué)到的不僅僅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知識(shí)

《鮮百味》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬(wàn)字

美食坊·第一輯：營(yíng)養(yǎng)師推薦的四季養(yǎng)生湯煲158例
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美食坊·第一輯：營(yíng)養(yǎng)師推薦的四季養(yǎng)生湯煲158例

《美食坊·第一輯：營(yíng)養(yǎng)師推薦的四季養(yǎng)生湯煲158例》是美食坊系列之一，由《美食坊》編委會(huì)編寫的。

《美食坊》編委會(huì)編 ·藥膳食療 ·2.1萬(wàn)字

美食坊·第二輯：專家推薦的常見(jiàn)病調(diào)養(yǎng)食譜158例
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美食坊·第二輯：專家推薦的常見(jiàn)病調(diào)養(yǎng)食譜158例

《美食坊·第二輯：專家推薦的常見(jiàn)病調(diào)養(yǎng)食譜158例》是美食坊系列之一，由《美食坊》編委會(huì)編寫的。

《美食坊》編委會(huì)編 ·藥膳食療 ·2.1萬(wàn)字

美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜158例
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美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜158例

《美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜158例》提供了158種針對(duì)高血壓、高血脂和高血糖患者的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)食譜，旨在通過(guò)飲食調(diào)理幫助患者控制和改善健康狀況。

《美食坊》編委會(huì)編 ·藥膳食療 ·2萬(wàn)字

抗炎食譜100例
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抗炎食譜100例

近年來(lái)隨著營(yíng)養(yǎng)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)的發(fā)展，越來(lái)越多的研究表明麩質(zhì)、堅(jiān)果、花生等許多食物都可能引發(fā)低烈度的過(guò)敏，讓我們的身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。這本書(shū)里就將為你介紹100例簡(jiǎn)單健康抗炎癥的食譜，給我們的免疫系統(tǒng)減壓，為身體健康助力。

亞歷克斯·巴拉克斯 ·藥膳食療 ·1.8萬(wàn)字

“得舒飲食”：健康飲食助你減重、防治高血壓
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“得舒飲食”：健康飲食助你減重、防治高血壓

得舒飲食即DASH飲食，全名是DietaryApproachestoStopHypertension，字面意思是防止高血壓的飲食結(jié)構(gòu)。起源于1997年的美國(guó)，初衷是預(yù)防和控制高血壓。實(shí)驗(yàn)表明，DASH飲食能有效降低抗胰島素性和減少糖尿病發(fā)，最快14天就可以起到降血壓作用，幾乎和專業(yè)藥物不相上下。配合一定量的運(yùn)動(dòng)還能帶來(lái)令人驚喜的減重效果。

瑪莎·麥克道威爾 ·藥膳食療 ·9397字

健康排毒食譜
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健康排毒食譜

《健康排毒食譜》從肝、腎、腸、肺四個(gè)方面入手，相應(yīng)介紹了有助于相關(guān)部位排毒的食譜。它提供了全方位對(duì)癥排毒食療方案，旨在幫助讀者全面了解自身的排毒系統(tǒng)，并使身體煥發(fā)生機(jī)，實(shí)現(xiàn)“無(wú)毒一身輕”的健康狀態(tài)。

悅?cè)晃幕骶?/a> ·藥膳食療 ·7869字

一定要喝的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯
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一定要喝的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯

《一定要喝的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯》是一本旨在幫助讀者通過(guò)日常飲食調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力的實(shí)用指南。書(shū)中精選了滋補(bǔ)肉湯、保健素湯、養(yǎng)生甜湯的制作方法，每一種湯品都蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的健康益處。

悅?cè)晃幕骶?/a> ·藥膳食療 ·7243字

靜脈曲張：知道這些就夠了
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靜脈曲張：知道這些就夠了

四肢血管疾患中最常見(jiàn)的疾病之一。主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，使血管產(chǎn)生突出皮膚表面的癥狀。以女性多見(jiàn)，妊娠可誘發(fā)或加重靜脈曲張。

戴爾·沃勒 ·藥膳食療 ·5771字

無(wú)麩質(zhì)飲食：知道這些就夠了
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無(wú)麩質(zhì)飲食：知道這些就夠了

谷蛋白（gluten，也稱麩質(zhì)，面筋）是傳統(tǒng)飲食中很難避免的一種成分，但也有不少人會(huì)發(fā)生谷蛋白過(guò)敏或不耐受的問(wèn)題，可能與多種皮膚疾病和超重等問(wèn)題有正相關(guān)。你可能想要知道無(wú)麩質(zhì)飲食要如何實(shí)行，有何益處，那就從這本書(shū)開(kāi)始吧。

戴爾·沃勒 ·藥膳食療 ·5344字

保健品：知道這些就夠了
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保健品：知道這些就夠了

您或者您的家人在吃深海魚(yú)油、氨糖、善存、男人50、女人50、葡萄籽提取物等等膳食補(bǔ)充品嗎？你想比較全面地了解這類產(chǎn)品嗎？您想正確地服用這些保健品以達(dá)到最佳效果嗎？如果是，本書(shū)正好！

戴爾·沃勒 ·藥膳食療 ·4299字

最新章節(jié) 第9章 總結(jié) 2019-07-29 17:02:01

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