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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國歷史上最重要的一部醫(yī)書，已傳承了兩千多年，被歷代醫(yī)學(xué)家視為“中醫(yī)之祖”。本書全面、系統(tǒng)地闡釋了中國古人對人體機(jī)能的認(rèn)識，是中醫(yī)的根本經(jīng)典。至今已經(jīng)被翻譯成10余種語言，受到世界各國的重視。

·11.4萬字

零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)（第二版）

這是一本拿起來就放不下的中醫(yī)科普書，20堂課，簡單實(shí)用，一看就懂。200多條學(xué)霸筆記，60多幅簡筆畫，讓你從入門到精通。

·11.3萬字

老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病

哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一，是近年來十分引人關(guān)注的全球公共健康問題，也是兒童期最常見的慢性疾病。哮喘也是臨床上治療比較困難的疾病之一，哮喘病人由于疾病的長期困擾，給患者家庭造成不幸，一些重癥患者由此而喪失勞動力，甚至引起死亡。為了讓哮喘患者及家屬能夠了解哮喘的一些有關(guān)衣、食、住、行以及治療方面的相關(guān)知識，我們編寫了這本《老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病》，希望給讀者能夠有所幫助。只要大家共同努力，“哮喘是可以控制的”！

圖解十二時(shí)辰中醫(yī)養(yǎng)生大全

中醫(yī)講究“因天之序”，違背了這個(gè)順序，就會百病纏身。這種變化叫四季節(jié)律。后來，中醫(yī)將這種規(guī)律細(xì)分，應(yīng)用到每一天，就是日節(jié)律。一天之序始于寅，終于丑；經(jīng)氣之序起于肺，終于肝。人也應(yīng)順應(yīng)這個(gè)規(guī)律而養(yǎng)生，這就是十二時(shí)辰養(yǎng)生法。但是，由于生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)代人已經(jīng)很難做到“日出而作，日落而息”了。這樣就會導(dǎo)致“天”與“人”相沖突，而這正是現(xiàn)代疾病層出不窮的原因之一。《圖解十二時(shí)辰中醫(yī)養(yǎng)生大全》一書告訴我們什么時(shí)候應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么，指導(dǎo)我們按照人體生物鐘的養(yǎng)生規(guī)律來保養(yǎng)身體。每一章都清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生、擇時(shí)養(yǎng)生的秘密，將人體十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰一一對應(yīng)起來，從而地揭示了時(shí)間醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生真諦。

活到天年養(yǎng)生智慧

全書共七章。第一章從總體上來講《傷寒論》里邊蘊(yùn)藏的陰陽大象，陰陽是根本；第二章從時(shí)辰上來探討各類疾病的最佳緩減時(shí)機(jī)，同時(shí)也給予了在各個(gè)時(shí)辰如何養(yǎng)生的良好建議；第三章、第四章告訴人們一定要多多關(guān)注自己的身體，仔細(xì)觀察身體發(fā)出的各種信息，這是預(yù)防疾病的一個(gè)最好的方法；第五章重點(diǎn)講述《傷寒論》里邊的經(jīng)典方劑；第六章講一些平時(shí)大家都不以為然的疾病，其實(shí)這些病在幾千年前的《傷寒論》里邊就早有記載了，為大家一個(gè)提醒和警醒；第七章講病愈后以及平時(shí)的保養(yǎng)，有句話叫“三分吃藥七分養(yǎng)”，要想身體好，必須得注重平時(shí)的保養(yǎng)。

圖解頭部按摩療法

本書實(shí)用的角度出發(fā)，為了方便讀者學(xué)習(xí)與使用，對頭部按摩的取穴和按摩方法做了詳細(xì)的闡述，并將穴位和操作方法以圖解的方式標(biāo)注出來，方法簡便易行，操作性強(qiáng)，讀者只要按照書中的方法和操作步驟，就能進(jìn)行實(shí)踐，做到“一看就會，會了就能用”。本書適合家庭自我保健愛好者、保健服務(wù)行業(yè)從業(yè)者、中醫(yī)初學(xué)者閱讀，也可作為基層醫(yī)務(wù)工作者等的參考。

《本草綱目》養(yǎng)生經(jīng)

《〈本草綱目〉養(yǎng)生經(jīng)》是一本特別實(shí)用的養(yǎng)生書，可謂開卷有益：老年人可以讓自己掌握保健養(yǎng)生與抗衰老的秘訣；中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上；而小朋友則可以因?yàn)榻】刀鞓罚驗(yàn)橐嬷嵌斆鳎屪约旱耐旮有腋！Ｕ驗(yàn)檫@樣，與其說這是一本書，不如說這是一份禮物——一份傳遞著長輩愛心的禮物，一份凝結(jié)著晚輩孝心的禮物，一份沉淀著家長對孩子關(guān)心的禮物。

向高血壓說不：防治高血壓看這本就夠了

看透它的本質(zhì)，去除病根，能夠正確認(rèn)識、對待、治療高血壓病已經(jīng)成為一門重要的學(xué)問。本書著眼于實(shí)用，從認(rèn)識血壓、血壓的形成、血壓與高血壓等，對高血壓進(jìn)行尋根溯源，系統(tǒng)而全面地介紹了高血壓的相關(guān)知識。在此基礎(chǔ)上，針對其采用實(shí)際可行的治療方法。全書語言通俗易懂，邏輯性強(qiáng)，更好地向讀者傳達(dá)了高血壓常識，真正把高血壓徹底說清楚。

·11.1萬字

中醫(yī)說本草（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂見，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普圖書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

·11.1萬字

大國醫(yī)：長壽有“藥”訣

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時(shí)下的養(yǎng)生之道。這些中醫(yī)大師們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂享天年。本書通過作者雷雨霖先生講述的故事中，讀者不僅可以跨越7個(gè)世紀(jì)，去體驗(yàn)歷經(jīng)600余年滄桑歲月的中華老字號“鶴年堂”所凝聚的中藥文化的精髓。

黃帝內(nèi)經(jīng)：異法方宜

《黃帝內(nèi)經(jīng)·異法方宜》闡述了天人合一的思想，一個(gè)人就是一個(gè)小宇宙，人類七尺之軀的存在、演化、衰退是暗合自然規(guī)律的。生于東西南北中各地，長于四時(shí)寒暑、春秋交替間，每個(gè)人都要辯證地保養(yǎng)身體，應(yīng)對世事，吃穿住行要合天理、順世道、應(yīng)風(fēng)水。本書由醫(yī)道相通的中醫(yī)大家徐文兵和鳳凰衛(wèi)視名嘴梁冬以出神入化、逐字逐句解讀，并結(jié)合當(dāng)下人生活的方式來重新發(fā)現(xiàn)，告訴你不管是生活在出生地還是背井離鄉(xiāng)，都能根據(jù)當(dāng)?shù)亍暗乩钡膬?yōu)勢和能量來養(yǎng)心養(yǎng)身，汲取向上的生機(jī)，把生活變得蒸蒸日上。

本草綱目藥茶養(yǎng)生速查全書

《本草綱目藥茶養(yǎng)生速查全書》精選傳統(tǒng)中醫(yī)古籍中的200多個(gè)藥茶方，涉及茶療祛疾、茶養(yǎng)五臟、四季茶飲、美顏瘦身四大方面，配合高清實(shí)圖，分別介紹不同藥茶的功效、適用范圍、宜忌、詳細(xì)配方及做法。同時(shí)結(jié)合本草藥典，讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、功效，從另一個(gè)角度更直觀、更專業(yè)地審視每種藥茶的配制，也便于讀者對照研究，更有針對性地甄選適合自己的藥茶方。書中更特別收錄了26種中國名茶的品鑒、挑選、儲藏、采制、茶道知識、茶療養(yǎng)生、妙用保健、茶點(diǎn)茶膳等相關(guān)資料，以饗讀者。

黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)令養(yǎng)生經(jīng)

時(shí)令養(yǎng)生，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生的一條極其重要的原則。如果將本書比著一棵時(shí)令健康樹，那么《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是它最肥沃的土壤，四季養(yǎng)生就像支撐健康樹的樹干，節(jié)氣養(yǎng)生就像是健康樹的樹枝，而時(shí)辰養(yǎng)生就像健康樹的樹葉。本書成功地用藝術(shù)的圖解形式、生動的畫面，使原書中看似艱深的哲學(xué)和中醫(yī)原理，變成人人都能觸摸踐行的日常生活。

圖解家庭中醫(yī)養(yǎng)生一點(diǎn)通

中醫(yī)保健養(yǎng)生法源遠(yuǎn)流長、效果顯著，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、美容保健和延年益壽的作用。本書以問答形式，介紹了日常中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵方法。“基礎(chǔ)篇”介紹了生命、健康、養(yǎng)生的基本問題；“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行、坐、臥、走、動等各個(gè)方面詳細(xì)介紹，包括運(yùn)動、飲食、四季養(yǎng)生等；“防病篇”針對現(xiàn)代常見病介紹簡便易行的防病法和中醫(yī)特色養(yǎng)生法，如推拿按摩、針灸療法、導(dǎo)引氣功法等。全書圍繞中醫(yī)保健養(yǎng)生理論和方法，結(jié)合現(xiàn)代人實(shí)際生活常見問題展開，讀者一看即懂，一學(xué)即會。本書內(nèi)容通俗易懂、圖文配合、方便實(shí)用，是廣大讀者日常養(yǎng)生保健的必備書。

超簡單艾灸消百病全書

《超簡單艾灸消百病全書》共分為10章，分別是：艾灸基本知識、經(jīng)絡(luò)與穴位、艾灸的實(shí)際操作、十大艾灸保健穴、灸一灸更健康、灸一灸小病除、一灸大病去、灸一灸更“性”福、灸一灸更美麗、灸一灸寶寶笑。前3章是對艾灸基本知識和基礎(chǔ)理論的概述，有助于讀者從宏觀上掌握艾灸療法；后7章是艾灸療法的實(shí)際應(yīng)用，主要介紹了艾灸的十大保健穴，十大健康灸法和不同病癥的不同灸法。本書采用易學(xué)、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫，用文字介紹艾灸相關(guān)知識的，同時(shí)配以圖解和表格，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。同時(shí)，本書還在每個(gè)病癥后配有多個(gè)食療藥膳，方便讀者對癥調(diào)理健康。本書的附錄為穴位速查圖集，讀者可以通過一些動作對照，快速、準(zhǔn)確地找到相關(guān)穴位。相信通讀全書后，你將成為自己和家人的灸療師。

中醫(yī)隨筆：說說看病、養(yǎng)生那些事

本書收錄了作者在將近15年臨床工作中的真實(shí)記錄，有感而發(fā)，言之有物。其中包含有20個(gè)我和患者的故事，27篇藥論，57篇醫(yī)論，18個(gè)醫(yī)案。

周潛川方藥養(yǎng)生文集

周潛川先生是我國著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書對其養(yǎng)生食療文獻(xiàn)做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色。《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》內(nèi)容主要是篩選常見多發(fā)病分為三十個(gè)簡單門類，根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)傳承的秘方驗(yàn)方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

本草綱目中的100種養(yǎng)生藥材

本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統(tǒng)中藥中精心挑選最常見、最常用、最有效的中藥，從來源、性味歸經(jīng)、選購保存、現(xiàn)代研究、效用特點(diǎn)等方面做了詳細(xì)的介紹，并從治病驗(yàn)方、備用成藥、經(jīng)典藥膳等方面給出了相應(yīng)的中藥祛病養(yǎng)生對策。無論是老人還是孩子，無論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子，都可以從本書中找到適合自己身體的調(diào)養(yǎng)保健法。

·10.8萬字