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顏分析

本書是日本臉型分析協(xié)會代表理事、專業(yè)個人形象顧問岡田實子寫的時尚穿搭指導書。作者首創(chuàng)了“臉型分析法”，將臉型分為8種類型，并結(jié)合體形分析與個人色彩分析的結(jié)果，與讀者的個人喜好與理想目標相加，幫助每一位讀者找到最適合自己的穿搭方式。作者在書中詳細介紹了8種臉型的搭配方法，并根據(jù)體形、膚色搭配相應個人色彩色卡，更適合亞洲人的實際情況，是適用終生的搭配法。

·2.5萬字

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穿對顏色才美麗

穿對顏色才美麗（選對色彩穿對衣，服飾配色寶典）：這是一本教女人如何變美的魔法書！中國女性具有東方人獨特的膚色，黃色！而很多女性卻終身追求變白，以為變白了就美了，穿什么顏色的衣服都好看了，其實，這是一種誤區(qū)，因為沒有丑的膚色，只有丑的搭配。書中以你我身邊最熟悉的真人為模特，她們有不同的膚色、發(fā)色、體形以及性格，但她們的共同點是之前沒有找準自己的膚色特征，從而在穿衣搭配上走了彎路。作者通過最通俗的講解把專業(yè)的皮膚測試知識變成大家都可以讀懂的文字，并把各種膚色適合的衣服顏色進行歸類，只要按照這些簡單的步驟去做，你就可以知道自己是什么膚色，穿什么顏色的衣服更出彩。通過作者的測試改造，這些模特統(tǒng)統(tǒng)比以前更了解自己，更會裝扮自己，使自己在人群中更亮眼。變美的過程也是不斷接受自己，愛自己的過程，作者希望通過這本書能讓更多的中國女性不再羨慕別人，而是通過對自己形象的改造提升，做更好更美的自己。

·4.8萬字

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你不懂香水

如何選擇自己的第一瓶香水？公司年會、參加晚宴該噴什么香水？如何為自己和伴侶挑選情侶香水？香水有哪些神奇的功效？……國際香水顧問告訴你有關(guān)香水的一切！第一次買香水，確認好香調(diào)類型，自己選一瓶或由導購員推薦，不管怎樣先入手一瓶！恰到好處的華麗感，讓西普果香調(diào)香水成為優(yōu)雅禮服的最佳搭檔；情侶專屬的原創(chuàng)配對香水，彼此襯托，巧妙相融，讓秀恩愛變得更高級；雪松、檀木等基調(diào)的木質(zhì)香調(diào)香水有助于緩解焦慮和壓力；柑橘系香水具有抖擻精神和集中注意力的功效；植物花香調(diào)自然、活力、干脆利落，富有運動感，男女皆宜……

·5.7萬字

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彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南

一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式，帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵，因此，規(guī)律地進行抗阻訓練成為諸多健身者生活中不可缺少的一部分，進而隨時隨地能夠進行抗阻訓練成為一種必然需求。在諸多抗阻訓練器材中，彈力帶以其占地小、攜帶方便、安全性高、使用方便等特點，深受健身者的喜愛。但是如何選擇彈力帶，利用彈力帶訓練時如何設(shè)置合適的訓練量、應該選擇什么樣的訓練動作等問題可能成為困惑廣大健身者的難題。《彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南》首先介紹了抗阻訓練的基礎(chǔ)知識，然后從訓練的基礎(chǔ)理論出發(fā)分析了選擇彈力帶進行抗阻訓練的原因，以及彈力帶的選擇和保養(yǎng)方法，并提供了有效的徒手熱身動作。此外，《彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南》在分析了不同部位的結(jié)構(gòu)特點的基礎(chǔ)上，提供了針對全身不同身體部位的彈力帶訓練動作，并詳細介紹了訓練設(shè)置的方法和訓練計劃示例，致力于幫助健身者正確使用彈力帶，有效進行抗阻訓練。

·3.8萬字

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眼部整形必須知道的99個問題

如何選擇合適的醫(yī)生？做手術(shù)前要問醫(yī)生哪些問題？雙眼皮是如何形成的？所有的單眼皮都適合做雙眼皮嗎？雙眼皮手術(shù)是否會留下瘢痕？三角眼能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？雙眼皮手術(shù)會不會傷到眼睛，影響視力等？外眼角下垂能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？上眼皮的手術(shù)方式有哪些？埋線法雙眼皮是否會消失或者雙眼皮變淺？什么是韓式微創(chuàng)三點雙眼皮？眼部手術(shù)后回到家中該如何自我護理？眼部手術(shù)后飲食要注意些什么，有什么忌口嗎？……劉天一主編的《眼部整形必須知道的99個問題》將詳細為你講述！

·3.4萬字

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四季面膜

愛心覺羅·啟星認為，影視演員擁有一副健康、飽滿、潤澤的臉龐是工作的需要。因此，熱愛中國傳統(tǒng)文化的她，為了找到讓自然美持續(xù)的方法，潛心學習中醫(yī)藥養(yǎng)生知識，在面部護理和面膜使用方面探索多年，請教老中醫(yī)專家，查找歷史資料，并且親自動手實踐，打破了“貴就是好”的迷思，成就了《四季面膜》這本書。本書為不同膚質(zhì)、不同季節(jié)以及解決面部經(jīng)常出現(xiàn)的各種小問題打造了多款極具針對性，既省錢，又安全的天然面膜，與愛美的女性一同分享。

·4.1萬字

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奢侈的誘惑：遇見頂級珠寶和腕表品牌的夢幻世界

本書講述奢侈品珠寶和腕表品牌的歷史和文化。書中收錄了20個頂級大牌，并按品牌的創(chuàng)立時間排序，珠寶品牌有：尚美巴黎，蒂芙尼，卡地亞，寶詩龍，寶格麗，御木本，梵克雅寶，蒲昔拉蒂，德米亞尼，海瑞溫斯頓；腕表品牌有：寶珀，江詩丹頓，寶璣，芝柏，積家，百達翡麗，萬國，伯爵，愛彼，勞力士。對品牌的介紹主要包括品牌的創(chuàng)立和發(fā)展史、創(chuàng)始人和重要人物的故事、經(jīng)典產(chǎn)品、品牌與名人軼事、品牌的精髓和特色等。

·12.5萬字

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愛上美瞳變美神（圖例版）

你愛美瞳片，因為它能讓你的雙眼變得囧囧有神。但是你知道自己的眼形選什么樣的美瞳才最漂亮嗎？你知道美瞳如何搭配合適的妝容才能相得益彰嗎？你知道如何根據(jù)場合選擇佩戴不同風格的美瞳嗎？你知道如何讓美瞳為你揚長避短嗎？你知道美瞳如何保養(yǎng)才能戴著更舒適嗎？本書會讓你全方位的了解美瞳、選擇最合適的美瞳，讓你的雙眼變得顧盼生輝、明眸善睞。本書從了解美瞳、選擇美瞳、保養(yǎng)美瞳、健康佩戴美瞳，到眼睛與美瞳的搭配、妝容與美瞳的搭配、場合與美瞳的搭配，綜合而全面地將美瞳的知識介紹給讀者，帶領(lǐng)讀者愛上美瞳變美神。

·4.6萬字

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女人優(yōu)雅一生的裝扮課

在物欲橫飛的今天，我們往往被表象的繁華所侵擾。在每一次的shoping中，很快就弄一堆自己并不特別需要的東西，把越來越大的地方填滿。好羨慕從前一家人只有一個大衣柜，幾個紙箱的小空間，每天收拾得干干凈凈的，一年四季也穿得有模有樣的。要改變自己的無所適從，隨波逐流，首先對自己要有個準確的了解，自己的身體條件，自己的個人品位，衣服的應用場合，是否符合自己的形象身份等等。其實，只要我們懂得了某些原則和技巧，把自己打扮得優(yōu)雅、漂亮、大方、得體，就不是一件難事。優(yōu)雅，從現(xiàn)在開始，用心去做，你會發(fā)現(xiàn)，美麗的人生就在眼前，即使身穿漂亮的衣服，如果人沒有自信，衣服就沒有價值了。雖然說“人靠衣裝，佛靠金裝”，但是自信展現(xiàn)的個人魅力才是讓人驚嘆之處。優(yōu)雅，應該從心開始。

·14.7萬字

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8種果蔬打造百變面膜（圖例版）

本書精選8種最常見、美容效果最突出的天然蔬果，并根據(jù)眾多美容達人的經(jīng)驗分享，精選出80款純天然、無添加、美容效果最強勁的面膜DIY配方。讓讀者可以輕松獲取原科、簡單制作護膚面膜、有效改善肌膚，從而健康自然地變得日漸美麗。本書從自制面膜準備工具、所需食材、使用方法、后續(xù)保養(yǎng)，到8種果蔬的詳細制作方法，綜合而全面地將自制果蔬面膜的知識介紹給讀者，帶領(lǐng)讀者享受水果、蔬菜帶來美味的同時，也能夠感受到蔬果的親膚奧秘。本書是為“時尚人士”量身打造的，亦適合喜愛自制面膜的廣大讀者。

·4.9萬字

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高跟鞋！灰姑娘的魅力魔法（圖例版）

本書將從合理選購高跟鞋、經(jīng)典款高跟鞋的穿搭法、高跟鞋的場合穿搭法、高跟鞋的穿衣搭配法和利用高跟鞋重塑體形等五個方面，綜合而全面地打破女人對高跟鞋的所有迷思。如果你是一個熱愛生活的女人，那么你一定知道不同的高跟鞋如何搭配服裝才能夠展現(xiàn)出它最美的姿態(tài)；出席不同的場合應該穿著什么樣的高跟鞋才最得體，長期穿高跟鞋時如何保護腳部……跟著本書一起進入美幻的高跟鞋世界，近距離地感受高跟鞋的魅力魔法吧！

·4萬字

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素顏女神：聽肌膚的話

本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和數(shù)據(jù)說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。本書首先教你認識膚質(zhì)，樹立正確的護膚理念，再結(jié)合國內(nèi)外研究結(jié)果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏、破解美容謠言等。

·10.4萬字

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天天瑜伽：氣血養(yǎng)顏

本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，屬“天天瑜伽”系列書的“氣血養(yǎng)顏”篇。練習瑜伽，能夠使我們的心里、生理達到和諧統(tǒng)一的狀態(tài)，從而達到補氣益血、提亮膚色、對抗衰老和提升精氣神的作用。全書分為四大章節(jié)：平衡之美——講述瑜伽基本知識，做到練習瑜伽有備無患。開場瑜伽——熱身瑜伽體式幫助身心更充分地進入狀態(tài)。調(diào)氣養(yǎng)血——美白、祛斑、祛痘、抗皺、烏發(fā)、兩眼，由外而內(nèi)補提升顏值與氣色。內(nèi)在提升——氣質(zhì)、體態(tài)、活力、抗衰、亮肌、協(xié)調(diào)性、平衡力，由內(nèi)而外補氣養(yǎng)血，打造完美女人。

·3.5萬字

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天天瑜伽：養(yǎng)生祛病

全書分為四大章節(jié)：☆瑜伽養(yǎng)生基礎(chǔ)知識——講述瑜伽基本知識，做到練習瑜伽有備無患。☆健康養(yǎng)護瑜伽——慢性疲勞、久坐綜合癥、亞健康狀態(tài)是現(xiàn)代人常見的辦公室綜合癥，用瑜伽輔以養(yǎng)生飲食，由內(nèi)而外調(diào)理失衡身心。☆常見病調(diào)理瑜伽——頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩胛區(qū)炎癥、腰酸背痛、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、骨盆酸痛、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺類疾病、心臟及血壓問題、呼吸系統(tǒng)疾病，當身體開始出現(xiàn)這些問題的時候，長期堅持瑜伽練習，也是輔助治療的好辦法。☆女星調(diào)理瑜伽——經(jīng)期、產(chǎn)前、產(chǎn)后、更年期，女人一生要經(jīng)歷太多“特殊時刻”，如何做好這些時候的保護與調(diào)理，就看瑜伽了。

·4.1萬字

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捏捏就能瘦

游泳圈、蝴蝶袖、蘿卜腿、大餅臉……如何從根子上解決這些困擾女性的問題？疏經(jīng)通絡(luò)是關(guān)鍵。為了避免女性朋友盲目減肥，出現(xiàn)體重反彈或損傷身體的意外，北京中醫(yī)藥大學權(quán)威醫(yī)學女博士從導致女性肥胖的根源出發(fā)，針對全天下女性熱衷一生的減肥事業(yè)，結(jié)合專業(yè)知識與臨床實踐，帶給讀者一種史上最安全、便捷又行之有效的穴位減肥按摩法，幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造曲線，并養(yǎng)成一種不易反彈的健康體質(zhì)。另外，還針對有肌膚問題及婦科疾病困擾的女性，提出了一套行之有效的按摩調(diào)理法。只需10分鐘，動動手指頭，捏捏就能瘦。從此，讓減肥變簡單，變輕松。

·4.2萬字

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發(fā)型設(shè)計一本就夠

這是一本全方位講解發(fā)型設(shè)計與制作的書。全書共分為7章，內(nèi)容全面而系統(tǒng)，每一個發(fā)型案例均通過高清步驟圖片配合詳細的文字描述來講解。書中的發(fā)型案例適用面廣，能應對不同的場合，搭配不同的風格的服飾。通過學習本書，讀者能快速掌握每一款發(fā)型的操作技巧和設(shè)計風格，為日后進行發(fā)型設(shè)計打下堅實的基礎(chǔ)。同時，本書還可以激發(fā)讀者的創(chuàng)作靈感，使讀者完成更具個人風格的發(fā)型設(shè)計。本書可為愛美的女性自己做發(fā)型提供參考，還適合各層次的發(fā)型師及相關(guān)培訓機構(gòu)的學員學習參考。

·8.6萬字

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瑜伽體位法全圖典

《瑜伽體位法全圖典》是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有最基礎(chǔ)、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發(fā)展到神奇功效，從神秘的坐姿、優(yōu)美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式，還有資深教練從千萬案例中總結(jié)出的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。

·7.9萬字

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瑜伽玉女的養(yǎng)顏秘方

《瑜伽玉女的養(yǎng)顏秘方》是一本讓女人真正與美麗零距離的非常實用、非常有效、天然、可靠的瑜伽養(yǎng)顏書。將瑜伽玉女近十年的親身體會，同時下最流行的養(yǎng)顏、纖體、瑜伽結(jié)合在一起，讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中薈萃了多種天然美容秘方，結(jié)合瑜伽的體位法，讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養(yǎng)顏、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏、呼吸養(yǎng)顏、氣血養(yǎng)顏、心情養(yǎng)顏、瑜伽養(yǎng)顏”等理念，結(jié)合中醫(yī)的養(yǎng)生概念和瑜伽的健身理念，全方位地詮釋了女性養(yǎng)顏、養(yǎng)生、養(yǎng)心之道。瑜伽玉女教練真人出鏡演示，為你傳授30多歲依然擁有天使面孔、魔鬼身材的養(yǎng)顏真經(jīng)。

·11萬字

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華服小當家

《華服小當家：服飾文化篇》對我國從春秋戰(zhàn)國到20世紀初各個主要歷史時期的12款經(jīng)典服裝進行了講解。服飾文化的內(nèi)容涵蓋了歷史人物、歷史事件和經(jīng)典歷史故事。漫畫形式的配圖更加迎合孩子的心理特征；傳統(tǒng)服飾和歷史文化相結(jié)合，有利于孩子綜合素質(zhì)的提升。通過本課程的學習，能讓孩子在傳統(tǒng)文化積累、創(chuàng)意思維開發(fā)、藝術(shù)底蘊培養(yǎng)和數(shù)字化科技體驗以及優(yōu)秀傳統(tǒng)禮儀的傳承等各個方面，得到全面提高。

·2.1萬字

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服飾美學

《服飾美學》一書將服飾美與基礎(chǔ)美學理論緊密結(jié)合，詳細闡述了美與服飾美、服飾審美感受、美與服飾美的種類、藝術(shù)與服飾藝術(shù)創(chuàng)作、服飾美的原理、服飾穿著與搭配等內(nèi)容。本書不是單純的理論研究，而是將美學貼近現(xiàn)實生活，實現(xiàn)了美學中形而上與形而下的統(tǒng)一。同時，還配以大量美學案例，即對當今炙手可熱的設(shè)計師和服飾品牌從藝術(shù)風格和美學價值方面進行解析。《服飾美學》一書能深化讀者的理論知識，提升審美情趣和文化內(nèi)涵。同時，對傳播服飾美學常識、提高服飾文化、完善素質(zhì)教育有很大的意義。遼東學院，教授。

·7.3萬字

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