牛牛字的拼音

“時尚甄選”內容從產品出發，涵蓋汽車、游艇、公務機、腕表、珠寶、時裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產、家居、美容、藝術和人物等不同生活方式及領域，為用戶深度解析產品信息和行業動態，匯總潮流與趨勢，制訂優質體驗服務與購買方案，提供豐富可靠的私人消費指南。人們在不斷地送與取，在失去與擁有中感受深刻的生活智慧。本期內容我們以“新年禮物”為引子，在2023年開啟之際，來探尋禮物的真諦。

·4.8萬字

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時尚甄選：春日摩登（Robb Report中文版）

RobbReport中文版《時尚甄選》內容從產品出發，涵蓋汽車、游艇、公務機、腕表、珠寶、時裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產、家居、美容、藝術和人物等不同生活方式及領域，為用戶深度解析產品信息和行業動態，匯總潮流與趨勢，制訂優質體驗服務與購買方案，提供豐富可靠的私人消費指南。本期特別策劃春日摩登，我們在時裝美學中感受春日精致生活方式帶來的美好。

·19.7萬字

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30天養成易瘦體質

“減肥”是如今這個時代的熱門話題。一旦網絡上出現并流行一些看似很有效的減肥方法，很多人都想要立即嘗試，但這可能也是減肥失敗、受挫、反彈的原因。你是不是也常常疑惑，明明試過節食，試過運動，可是自己就是瘦不下來！那不僅是因為你對“減肥的認識”發生了偏差，還因為你不是“易胖體質”。那如何正確認識減肥，養成易瘦體質呢？日本“運動＆科學”代表、NACA認證的力量與體能專家在本書中教大家從“心理&大腦”“營養”“運動”等三方面，正確認識減肥、避開減肥誤區，讓給大家通過30天的“易瘦體質訓練”，減少脂肪、緊致肌肉，養成一生受益的“易瘦體質”。1天只需實踐1個項目，30天就能養成易瘦體質，易堅持、不易反彈！書中更有簡單易操作的拉伸指南、運動方法等內容，超級實用！隨書附贈《易瘦體質養成記錄手冊》，讓你通過記錄清楚地知道自己每天完成的項目，切實地感受減肥的效果。30天的時間不過是人生的千分之一，但在這千分之一的時間內做出的努力卻可以讓你一生都擺脫身材走樣和體重過重的煩惱。那么，讓我們現在就開始吧！

·2.3萬字

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零基礎學專業美甲

本書與當下美甲市場緊密結合，以文字結合大量圖片的形式介紹美甲的相關知識和專業技術。具體來講，本書首先介紹了美甲基礎理論與基礎護理，之后介紹了凝膠美甲、貼甲片、水晶甲、光療甲和美甲基礎技法，最后講解了美甲噴繪、美甲彩繪、美甲進階技法。書中案例圖案精美，步驟分解細致，可以幫助讀者輕松地掌握美甲基礎技法，提升美甲水平。本書適用于剛入門美甲師、零基礎新手以及美甲愛好者，希望能助力普通美甲師蛻變成更專業的美甲師！

·3.8萬字

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時尚甄選：追尋自然之道（Robb Report中文版）

本期內容，我們以“自然主義”為主題開啟探索。近幾年，人們對于戶外的熱情持續高漲，不僅希望行走于自然中，思想也要在自然中成長。可我們往往只欣賞自然，在其中汲取養分，很少考慮與它共生存。

·7萬字

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星范兒扮靚MODEL SHOW

《星范兒扮靚MODELSHOW》內容簡介：108個最上鏡裝扮秘笈超級解說，綻放完全不一樣的明星氣質。以小惡魔、天使、熟女、芭比為扮靚范本，探尋超模范兒美麗秘密。彩妝、發型、美甲、服飾全景展現，輕松實現備受矚目的自信造型。

·4.3萬字

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低卡料理，30天神奇變瘦

畢業于美國馬薩諸塞大學臨床實驗營養科學專業的陳姍姍（Tella），擁有專業的營養飲食專業背景，回國后一直從事營養飲食、健康瘦身相關的工作。本書包括陳珊珊精心搭配的30天營養早餐、豐富午餐、精致晚餐，每一道佳肴及飲品均配有精確計算的熱量和營養素含量，確保每日熱量攝入不超標的同時保證口味討喜、營養均衡。所有菜譜食材簡單、易操作，對烹飪小白十分友好。除此之外，本書還配有幾十篇作者深耕營養領域多年對營養、低卡、瘦身等主題的感悟小文，通過作者溫暖的文字給本書增加了可讀性。

·4.1萬字

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男仕香

“如果將一支香水比作一件西服，那么這支香水也應該剪裁得當，由優質的面料縫制，而且首先它必須符合你自身的個性并滿足你當前的欲望。就像我們不能每天都穿燕尾服、短褲、條紋衫或皮夾克一樣，我們也不總是想散發出相同的氣味。”“獨立香水界奧斯卡”獲獎團隊編著多位國際大牌調香師、資深時尚媒體人供稿“像穿衣一樣穿香”前所未有的男士香水指南陪你遴選專屬的氣韻表達56個品牌114支香水12型氣味“擬人”圖鑒構建全新“嗅覺宇宙”給香水換一種充滿文學魅力和想象力的“打開方式”月光般憂郁的吟游詩人、坐擁異國珍寶的冒險家、金色穹頂下的奢華皇帝、漫步林中的神秘獵手、野心勃勃的紳士盜賊……

·7.6萬字

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7天吃瘦

超人氣女性專屬瘦身教練、塑形專家親授快速瘦身秘籍！只需要照著吃，7天就能瘦。不僅能讓皮膚變透亮、身體變輕盈，還能改善便秘，更能抗疲勞、抗衰老，養成易瘦體質。本書共分為“實操篇”和“理論篇”兩大部分。實操篇共有4款“吃瘦套餐”，無論你是意志力薄弱、沒有時間，還是多次減肥屢屢失敗，想要快速減肥，都能找到適合你的計劃！理論篇則介紹了飲食搭配的營養要點及組合方案，為你提供更科學、更有效的減肥營養知識。除此之外，書中還有每一餐的飲食小貼士、7天減肥實踐案例、飲食Q&A等內容。全書內容簡明、實操性強，圖文詳解，讓你不必餓肚子，也不必為吃什么而煩惱，一日三餐照著吃，7天輕松吃瘦！

·83字

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圖解營養學瘦身法

減肥的原因有很多，每個人都不盡相同，或是為了談戀愛、找工作，或是新媽媽產后想要重新找回以前的自己，想變得更好看、更自律……其實，減肥最重要的應該是為了健康！那么，你真的知道自己是否需要減肥嗎，什么樣的減肥強度才是適合自己的？不要焦慮，讓專業的營養師來告訴你如何健康吃、健康動、健康瘦！本書從我為什么要減肥、減肥必須懂點營養學、減肥我該怎樣吃、減肥我該吃這些、減肥要配合的運動5大部分，一步步教你樹立健康減肥的思想，少走彎路！書中包含近50個與營養學有關的減肥知識，并附有49道健康菜譜的制作方法，均配以可愛有趣的手繪插圖，閱讀起來更加輕松，為既往痛苦的減肥過程帶來一種愉悅的視覺享受。不做表面功夫，抓住健康減肥的秘訣，帶你穩步沖破平臺期，也讓還在猶豫該不該減肥的你不再迷茫。

·3.7萬字

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越吃越瘦，越吃越年輕

跟著日本知名健康管理師，吃出好身材，輕松抗衰老！104個變瘦、變年輕的飲食密碼，簡單且實操性強。只需要改變飲食方法，不僅能美容養顏、改善發質，更能抗疲勞、抗衰老、養成易瘦體質。本書共分為“越吃越瘦”和“越吃越年輕”兩大部分，作者用營養學知識告訴我們：“食物不會背叛我們。”其中，“越吃越瘦”部分介紹了各種一邊享受美食，一邊快樂減肥的方法，告訴你不要為了變瘦而忍著不吃。只有正確地吃，才能健康地瘦！“越吃越年輕”部分則介紹了只要改變飲食方法，就能讓肌膚、頭發和身體重新煥發光彩。全書內容簡明、實操性強，圖文詳解，是現代年輕人必備的健康飲食指導書。

·4.2萬字

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時尚甄選：藝脈賡續，保持熱愛（Robb Report中文版）

內容從產品出發，涵蓋汽車、游艇、公務機、腕表、珠寶、時裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產、家居、美容、藝術和人物等不同生活方式及領域，為用戶深度解析產品信息和行業動態，匯總潮流與趨勢，制訂優質體驗服務與購買方案，提供豐富可靠的私人消費指南。本期特別策劃聚焦于藝術領域四組人物，這些人物不止包括藝術家，還包括藝術機構創始人。他們共同承載著藝術傳承使命，也將其視為連接兩代的紐帶，在潤物細無聲中潛移默化，讓代際傳承在藝術世界中得到了生動的體現。

·10.1萬字

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吃出好身材：快樂減肥一本通

本書從減肥減脂和體重管理的必要性開始講起，逐步深入到減肥誤區，尤其是從科學的角度解釋了和意志力對抗的節食減肥的危害，回答了減肥中常見的問題，從食物、膳食模式、心理、運動等方面展開描述，始終有故事和案例相伴，使讀者可以在增長見識的同時學會如何科學減肥。全書共10章，涵蓋的內容有減肥的動機與必要性；減肥的四大誤區；節食減肥的危害與不可行性；減肥常見的問題；食物與減肥的關系；飲食模式與減肥的關系；減肥過程中的心理因素；運動與減肥；營養成分與減肥的研究進展；兒童肥胖的防控。

·11.7萬字

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時尚甄選：中法文化互鑒，不以山海為遠（Robb Report中文版）

內容從產品出發，涵蓋汽車、游艇、公務機、腕表、珠寶、時裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產、家居、美容、藝術和人物等不同生活方式及領域，為用戶深度解析產品信息和行業動態，匯總潮流與趨勢，制訂優質體驗服務與購買方案，提供豐富可靠的私人消費指南。本期特別策劃通過對話攝影師安娜伊思·馬田（Ana?sMartane）、策展人程昕東、翻譯家董強、鋼琴演奏家郎朗、雕塑家蘇善書（PierreAlivon）等不同領域的文化交流使者，講述文化自信與文化互鑒的美好故事。

·10.7萬字

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影視特效化妝實用技法

本書詳細介紹了影視特效化妝的基本知識、技巧與方法，并配有大量彩色高清操作細節圖，內容實用、權威，可操作性強。具體包括10個部分內容，即：影視特效化妝行業概況，影視特效化妝基本工具、材料和使用技巧，基礎特效化妝及效果，活體翻模，人臉結構雕塑，翻制雕塑假皮，假皮粘貼上妝，假皮類特效妝面效果，毛發的鉤織等。本書適合于普通高校影視化妝、人物形象設計等相關專業或相關課程作為教材使用，也適合于影視化妝的從業者和學習者參考閱讀。

·4.3萬字

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按體質美容秀體

本書內容包括五官保養、秀發、體重管理、豐胸，腰、腹、臀、腿等部位的塑形等，并率先創立了精神、心理、五臟、血液、細胞排毒的整體療法。只要你能“知行合一”地堅持下去，就會以全新的面貌走在更加靚麗的人生道路上。

·10.2萬字

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