原來孩子這樣養(yǎng)成學習好習慣
培養(yǎng)良好習慣，是有方法可循的。人腦喜歡“維持現(xiàn)狀”，討厭“改變”。然而，只要學會“培養(yǎng)好習慣的技巧”，就可以讓孩子懂得如何控制自己的行為，并在不斷重復中養(yǎng)成好習慣。本書介紹的方法是以哈佛大學、斯坦福大學、耶魯大學等世界首屈一指大學的研究機構(gòu)的實驗、研究成果為基礎(chǔ)開發(fā)的，任何人都可以再現(xiàn)，泛用性非常強。全書結(jié)構(gòu)嚴謹，從心理學原理層層加碼，助力孩子養(yǎng)成學習好習慣：為了讓孩子找到自律的感覺，要將跟學習有關(guān)的選擇權(quán)盡量交給孩子，進展不順利時再根據(jù)情況幫他修正。目的地太遠，就要在過程中設(shè)定多個階段性目標。把“結(jié)果目標”落實為“行動目標”，讓孩子對自己的行為進行管理。習慣中也蘊含“慣性法則”，只要堅持2—3個月，基本上所有行為都能形成習慣。把孩子的好行為轉(zhuǎn)化為長期習慣，讓他們獲得即時報酬是關(guān)鍵，為此要制定讓孩子有成就感的具體規(guī)則。努力學習與收獲成績之間有一定的時間延遲，考試后的總結(jié)和復盤讓行動和結(jié)果的“聯(lián)系”看得見，才能讓孩子持續(xù)努力。拖延癥是養(yǎng)成好習慣的大敵，用“頻率”為習慣化加速。避開妨礙習慣化的陷阱，減少“做，還是不做”的糾結(jié)，將“每天都做同樣的事”作為一個規(guī)則。……老師不會教的學習方法，孩子一學就開竅。
·5.8萬字
