輕推：幫孩子走出退縮和焦慮
孩子見到陌生人緊張不說話？常因為一點兒小事就不高興、發(fā)脾氣？過于在意別人的看法，有完美主義傾向？總是拒絕新事物、新嘗試？很難融入小伙伴？……這些看似毫不相干的表現(xiàn)，其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰(zhàn)時，都會出現(xiàn)的本能狀態(tài)：緊張、擔心、害羞、煩躁……科恩博士總結(jié)數(shù)十年臨床兒童心理治療經(jīng)驗，給出了一套專業(yè)、可行、有效的解決方案，幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。了解孩子焦慮時大腦的工作狀態(tài)，并幫助孩子重塑“大腦安全系統(tǒng)”。了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。既不強迫孩子咬緊牙關(guān)來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰(zhàn)，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續(xù)向前。游戲是孩子的語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及支援。
·16.4萬字
