关公拿刀姿势图解

正念教養游戲

本書是一部融合心理學理論與育兒實踐的科學養育指南，通過50個結構化正念教養游戲，系統構建兒童心理成長的支持體系。全書以“正念教養”為核心，將東方冥想智慧與認知行為療法、積極心理學等經典理論結合，開創性地提出可視化積極冥想。內容涵蓋專注力培養、自信心建立、壓力管理、學習能力提升、考試焦慮管理、情緒管理、品格塑造等兒童發展的關鍵領域，通過游戲化正念練習及科學養育指導模式，幫助兒童在趣味體驗中提升心理韌性，為成長塑造穩定的心理基礎。本書每個游戲都配有兒童正念冥想腳本和配套音頻、家長小貼士及延伸活動，形成了極具實操性和趣味性的游戲化正念教養指南。本書適合3~15歲兒童的家長閱讀，還適合幼兒園及小學教師、兒童和青少年心理咨詢師、家庭教育指導師等閱讀與參考。

·7.2萬字

與青春期和解：如何解決青春期關鍵問題

青春期是每個孩子成長過程的關鍵期。步人青春期意味著孩子進入了激素分泌高峰期，隨之而來的是生理與心理上的巨大變化，這促使很多孩子仿佛一夜之間變成了讓父母感到異常陌生的“外星生物”。父母如何才能與青春期的孩子和諧相處？如何才能幫助孩子順利度過這個充斥著驚濤駭浪的關鍵期？父母怎么做才能幫助青春期孩子成長為自律、有責任心、獨立自主、有所作為的成年人？在本書中，以擅長解決家庭、親子、兩性問題而聞名世界的凱文·萊曼博士結合自己幾十年來為青少年家庭提供心理咨詢的經驗與養育5個子女的親身經歷，以他特有的詼諧犀利的寫作方式，化身為家長們的智慧導師，對世界各地家長們在孩子處于激烈動蕩的青春期時最關心的72個問題進行了一一分析，并給出了富有智慧的專業解答和建議。這些問題小到青春痘、翻白眼、做家務、睡懶覺，大到酗酒、盜竊、厭食癥、暴食癥、自殘、自殺、手足相爭，等等。本書將幫助教師、家長科學地運用心理學知識走進青春期孩子的內心世界，迅速且有效地重塑孩子的行為、態度和品格。本書是教師、家長，以及心理咨詢師、心理治療師的重要參考書。

·15萬字

兒童體能訓練游戲卡

3～6歲是兒童體能發展的關鍵期的關鍵期。在這一階段開展一些體育運動，對培養他們對運動的興趣和提升體能非常重要。本書提供了適合3～６歲孩子進行的體能游戲，內容既包括熱身動作、親子趣味體能游戲，又涵蓋了多個孩子一起開展的趣味體能游戲，孩子在這些游戲中進行力量、耐力、柔韌等素質的鍛煉。進行這些游戲，不僅可以提升兒童的健康體能水平，還可以促進他們的身體發育，培養他們積極、樂觀的心態，從而幫助孩子們健康成長。本書適合3～６歲孩子的家長、幼兒園老師，以及兒童體能訓練師閱讀。

·2.4萬字

何以為人父母：看見并回應孩子真實的自我

本書從《道德經》中提煉出精華，將傳承千年的東方哲學智慧應用于現代育兒，指導父母與孩子進行有意義的對話，建立有意義的親子關系，直接且清晰地解析了現代社會最神圣、最具挑戰的任務——何以為人父母。當你能做好為人父母的角色，你的孩子也將從你的身上學會快樂，獲得內心平靜；通過非傳統的成功之道獲得幸福與滿足。與那些帶有說教意味的育兒書相比，本書是一本讓你想要反復品讀，進而從思考中有所收獲與領悟的書，是一本真正的育兒經典。

·2.1萬字

喜怒無常的孩子：給敏感、情緒化、自我意識強烈孩子的科學養育指南

敏感、膽小、情緒化、輸不起，如果孩子讓你如履薄冰，頭疼不已，也許你還沒找到和他相處的密碼。荷蘭高敏感兒童研究領域專家伊娃·布朗斯維德認為，高敏感孩子比其他孩子更容易受到環境的影響。他們有著更強的觀察力、意志力和情感，相比于大多數同齡人，他們需要更多的掌控感、對事情的可預測性、與他人的聯系以及更多的放松……本書中，作者分析了100多個高敏感兒童的行為案例，針對不同場景，給出了切實可行的應對方法，幫助家長真正讀懂孩子的情緒和需求，掌握與他們合作的方法，并與他們建立真正的聯結。創造充滿激勵與愛的環境，養育內心堅韌、幸福快樂的高敏感小孩！

·12.7萬字

養育女孩（官方升級版·第3版）

為什么早期的依戀關系對女孩很重要？怎樣讓女孩學會自我保護，避開8大危險區？女孩應該掌握哪7種社交技能，避開“毒友誼”？應對孩子的早熟，避免青春期戰爭？怎樣幫女孩遠離性侵、欺凌、減肥節食等問題？……如何富養女孩，讓她有棱有角閃閃發光？女孩的生存空間正在變得更加復雜和危機重重，她們的現在和將來注定比我們的更豐富也更艱難。史蒂夫·比達爾夫從兩個女孩的故事入手，告訴女孩父母每個年齡階段孩子發展的特點以及父母們怎樣做才能從女兒幼年起一直到成年與她建立一種緊密而穩固的聯結。無論你的女孩兒處于什么階段，這本書能給你力量，讓你有足夠的熱情為了你的女兒和其他女孩將這個世界變成一個更好的地方。《養育女孩（官方升級版）》，新增萬字內容，幫父母破解屏幕時代養育新難題：怎樣不吼不叫，富養女孩？怎樣幫女孩避免網絡暴力？心理健康和成績優異可以兼得嗎？如何幫女孩克服焦慮、社交障礙等問題？如何養出內核強大、自信大方的女孩？

·14萬字

恰如其分的父母語言

怎么夸，才能促進孩子落實行動？如何了解孩子所說的話的背后故事？如何終結“吼作業”，幫助孩子養成好習慣、戒掉壞習慣？……這些養育中的具體問題常常困擾著每天都會遭遇各種新問題的父母們。本書是一本專注于與孩子有效溝通的寶貴指南。作者因有著心理咨詢師與孩子媽媽的雙重身份，在寫作本書時始終秉持著真誠與尊重的態度，在書中詳細呈現了親子溝通中的9大現實場景：夸獎、批評、詢問、支持、放手、決定、交流、沖突及陪伴，并且全書針對45個熱點問題提供了50個工具，可參考性極強。本書尤其適合與孩子共同成長的年輕父母，希望大家在閱讀后能解決自己在養育中的真實困惑，學會說出恰如其分的父母語言，培養出獨立、自主、不慌張，面對未來有充足底氣的孩子。

·6.5萬字

小學生就要懂的自主學習法

孩子不會聽講，如何讓他學會抓取和記憶講課的要點？孩子做計算題總出錯，如何能讓他不再出錯？孩子不會做自我介紹，如何讓他懂得展現自己的優勢？孩子在與人交流中會發展為爭執，如何讓他學會溝通？……本書針對父母關心的50多個孩子成長中的高頻難題，從輸入和輸出的角度，幫助小學階段的孩子由淺入深地建立學習和表達能力，系統提高孩子的閱讀、傾聽、記憶、調查、說話、寫作、表達7項技巧，讓孩子懂得如何主動探索和學習知識，如何準確巧妙地表達觀點，如何在各學科的學習建立主動性。本書的話題都是孩子視角，作者用幽默輕快的漫畫和文字展現學習方法，讓小學生能夠在快樂閱讀中系統提升輸入和輸出能力。

·1.3萬字

寫給準媽媽與新手媽媽的安全拉伸手冊（視頻跟練版）

本書是專為孕期和產后女性準備的恢復、塑形實用指導書。書中借助精美的解剖圖譜，詳細介紹了懷孕和分娩后女性的身體變化，以及如何通過適當的拉伸運動來預防和調理身體不適。本書旨在幫助孕期和產后女性用科學的方法盡快恢復身體狀態，重塑身形。

·4.1萬字

爸爸教的數學

在家庭數學教育過程中，父母的分工是天然形成的。媽媽是生活的關照者，興趣的啟蒙者；爸爸則是自信的建設者，思維的開拓者。鞏固興趣，將數學興趣轉化為理性思維，是來自爸爸的影響。本書作者“中國奧數第一人”孫路弘繼《媽媽教的數學》之后再度創作《爸爸教的數學》，從孩子思維發展的認知規律出發，在自己的童年趣事和成長經歷中追根溯源，結合多年數學任教經驗，提煉出數學思維開發的精髓和工具，讓每位爸爸都能找到適合自己孩子的數學思維培養方式。童年時期思維模式的形成，影響人的一生；理性的思考、踏實的推導、嚴謹的習慣，這三個層面的耕耘都需要爸爸的示范和引導。

·5.9萬字

日積月累就是最硬核的養育

日本父母界的輔導高手佐藤亮子，將她近30年輔導4個孩子的成功經驗，濃縮為“在日積月累中快樂學習”的養育原則，用這本書教父母把“培養學習能力”這件事巧妙貫徹到孩子日常生活的點點滴滴之中。作者手把手地解答了父母關心的高頻養育問題：在孩子不肯學習怎么辦？孩子不跟父母說心里話怎么辦？孩子想當明星怎么辦？孩子沉迷于游戲怎么辦？孩子堅持要復讀怎么辦？……讓父母通過效率高的輔導、智慧溝通、提供支持、巧妙引導，將快樂學習融入孩子的日常生活。作者對孩子成長的周密呵護，對養育方法的傾囊相授，以及她溫柔而堅定的養育態度，為身處育兒困境的父母提供了珍貴有效的實操方法。

·4.9萬字

好玩的多人體育游戲100例：激發兒童運動潛能

本書詳細介紹了100例適合3～6歲兒童開展的多人體育游戲，適合幼兒園老師帶領班里的孩子一起進行。同時，家長也可以根據書中的步驟和要求，與孩子一起進行游戲。全書采用兒童喜愛的卡通插畫的形式，從多人體育游戲的訓練能力、游戲規則、要點提示等方面進行講解；大部分游戲還提供了變化形式，豐富了游戲的內容。此外，本書還提供了游戲前的十余種熱身動作，可以幫助兒童更有針對性地鍛煉身體，避免受傷。希望本書能夠幫助幼兒園老師、兒童體能訓練師和家長們帶領孩子更有樂趣地開展體育游戲，從而提高兒童的身體素質、團隊合作能力及溝通表達能力。

·3.6萬字

如何科學地幫助孩子學習：每個父母都應知道的77項教育知識

長期以來，父母一直希望幫助孩子充分發揮學習潛力。為此，本書選取了77項有關學習的最重要、最有影響力的研究成果，為父母提供他們所需的教育知識。本書回答的問題是所有父母都關心的，它們涉及孩子的日常學習和生活。例如：如何激發孩子的內驅力，使孩子自覺、主動、獨立地學習？孩子需要多少睡眠？如何輔導孩子高效地完成課程的學習和復習？為什么孩子會忘記剛剛學過的東西？該怎么應對？如何幫助孩子在學校表現得更好？在孩子升學這一重要階段，有哪些是父母應該做的？如何幫助孩子學會更好地管理自己的情緒，讓孩子在健康、快樂中成長？本書指導讀者如何更好地為人父母，幫助他們最大程度地支持自己孩子的學習和發展。

·8.8萬字

細節養育：6種能力培養適應未來的孩子

這是一本父母可以快速查找到實用育兒信息的家教書。本書作者觀察到在育兒信息泛濫的今天，父母其實更為茫然，因此參考了多份育兒資料以及采訪數據，從教育學到心理學、生理學、腦科學、營養學等多視角觀點，整理出哈佛、牛津、斯坦福等大學研究學者關于育兒的專業資料，教父母培養出具有溝通力、思考力、自信心、創造力、學習力和健康體質的孩子。從生活中的對話、游戲、獎懲方式、讀書、睡眠、手機使用等方方面面，整理出對應現在父母育兒需要做的事情。不用再從一堆育兒書籍中梳理有效的育兒法則，只需要這一本就可以應對現在快速變化的大環境，培養能夠適應未來的孩子。

·9.5萬字

培養高情商女孩

如今，很多女孩在十四五歲時就開始過分在意自己的長相與著裝。她們化著與自己年齡不符的妝容，穿著單薄，甚至以不健康的方式節食以保持體型。社交媒體的數量激增、網絡不良信息泛濫、競爭壓力變大……這些都深深影響著女孩們的生活方式和價值判斷。作為父母，我們該如何幫助女兒健康成長？育兒類暢銷書作家史蒂夫·比達爾夫在這本書中總結了對女孩的成長來說非常重要的10件事，如感受到愛、掌握交友技巧、接受媽媽之外的成熟女性的指導等，并且書中的每個章節都包含相關的自我測試。你可以通過這些自我測試了解“自己成長過程中的美好與遺憾”，從而思考“什么是自己想給女兒的”和“女兒更需要什么”。

·9.4萬字

終身幼兒園

現在的孩子，大概有2/3會在將來從事目前尚未發明出來的工作。面對不確定的未來，孩子需要怎樣的教育？兒童編程之父、麻省理工學院媒體實驗室學習研究教授米切爾·雷斯尼克在本書中告訴你，未來教育要向幼兒園學習，具有終身創造力的孩子，才能更好地面對不確定的未來。在《終身幼兒園》中，米切爾教授基于成功開發風靡全球的Scratch編程語言及在線平臺，以及與樂高公司合作長達30年的經驗，打造了一套培養創造力的“4P”學習法，由項目切入，從熱情出發，同伴協作互助，游戲啟動內驅，圍繞創造性學習螺旋，詳盡展示了創造性學習體驗的每一步，以全新的教育理念，為孩子打造駕馭未來的引擎。

·10.1萬字

養育女孩（成長版）

如今，很多女孩在十四五歲時就開始過分在意自己的長相與著裝。她們化著與自己年齡不符的妝容，穿著單薄，甚至以不健康的方式節食以保持體型。社交媒體的數量激增、網絡不良信息泛濫、競爭壓力變大……這些都深深影響著女孩們的生活方式和價值判斷。作為父母，我們該如何幫助女兒健康成長？育兒類暢銷書作家史蒂夫·比達爾夫在這本書中總結了對女孩的成長來說非常重要的10件事，如感受到愛、掌握交友技巧、接受媽媽之外的成熟女性的指導等，并且書中的每個章節都包含相關的自我測試。你可以通過這些自我測試了解“自己成長過程中的美好與遺憾”，從而思考“什么是自己想給女兒的”和“女兒更需要什么”。

·9.4萬字

真正的蒙氏教育在家庭精選（套裝共三冊）

區別于紙質同名書，首次推出場景精選系列，按照旅途使用場景分冊精選25個經典蒙氏旅途場景游戲，涵蓋數學、語言、探索、溝通四大領域，在車上、交通中或旅行時，不知不覺培養孩子思維力、表達力、認知力和合作力。家長引導2-10歲孩子發展的權威實操書區別于所有蒙氏理論書將蒙氏教育理念融為75個經典游戲，全面發展各項潛能。

·5.7萬字

蹲下來，用孩子的高度看世界

本書是一本暖心同理教養反思集。分享了作者谷卓作為一名媽媽的點滴故事，記錄了超過50個實際生活的片段，幫助家長解決孩子學習習慣、情緒、溝通等問題，倡導用同理心對待孩子，便能成就孩子。這本書不僅是當下年輕家長的心靈雞湯，更能幫助父母找到撫慰心靈、安頓自己、教養孩子的實用方法和力量。本書能教會家長如何做到用孩子的高度看世界，從而解決孩子遇到的學習、情緒、溝通等問題。同理心的溫柔力量，比想象中還要強大。同理心非天生養成，而是靠后天慢慢培養，作者提醒家長要關注孩子0-6歲關鍵期。作者以過來人的同理心，陪你一起走出育兒挫折感；分享如何透視自我對話，審視反思之外，更能給自己勇氣和鼓勵。

·14.3萬字

蒙臺梭利家庭方案：3~6歲

《蒙臺梭利家庭方案：3~6歲》為首對在歐盟地區獲得國際蒙臺梭利協會（AMI）認證的中國爸媽所著，他們在本書中呈現了一套在家就能輕松使用的蒙氏教育方案，直擊學齡前孩子的4大核心學習能力：語言、數學、科學、認知，按照3~6歲孩子的敏感期節奏，詳細拆解了100個蒙氏活動的原理及實踐步驟，為父母提供了切實可行的實踐指南。

·8.1萬字

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