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精通微習(xí)慣(套裝共2冊)
會(huì)員

《微精通:輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊》常常有人告誡我們:想要精通一件事,就必須把所有熱情投入其中,花上10000小時(shí)刻苦練習(xí)。但事實(shí)上,大多數(shù)成功人士,包括諾貝爾獎(jiǎng)得主,都在利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)新技能、開展新活動(dòng)。不論是做美味舒芙蕾、學(xué)日語、調(diào)酒,還是鉆木取火,在一個(gè)微小的領(lǐng)域里,花時(shí)間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學(xué)習(xí),發(fā)掘更多創(chuàng)新機(jī)會(huì),增強(qiáng)大腦活力,提升幸福感,以完全不同的角度看待知識(shí)。所以,從具體的小事著手,踏出第一步,你將走上精通之路。《微習(xí)慣:簡單到不可能失敗的自我管理法則》微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為,你需要每天強(qiáng)迫自己完成它。微習(xí)慣太小,小到不可能失敗。正是因?yàn)檫@個(gè)特性,它不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān),而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”,它也因此成了極具優(yōu)勢的習(xí)慣養(yǎng)成策略。微習(xí)慣策略的科學(xué)原理表明了人們無法長期堅(jiān)持大多數(shù)主流成長策略的原因,也揭示了人們長期堅(jiān)持微習(xí)慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時(shí),往往認(rèn)為原因在于自己,但其實(shí)有問題的并不是他們本身,而是他們采用的策略。當(dāng)你開始用微習(xí)慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時(shí),持久改變其實(shí)很容易。

(英)羅伯特·特威格爾 (美)斯蒂芬·蓋斯 ·人在職場 ·15.4萬字

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