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對賭(實踐版)

通過一系列有趣的練習(xí)、插圖和故事,暢銷書作者、認知心理學(xué)博士、職業(yè)撲克賽世界冠軍安妮·杜克將幫助你克服自身的偏見,正視自己的弱點,成為更優(yōu)秀、更自信的決策者。當(dāng)面臨重大決策時,你會怎么做?如果像大多數(shù)人一樣,你可能會做一張表,列出利弊清單,花費很多時間沉迷于無效的決策——陷入“分析癱瘓”,無休止地尋求他人的意見,試圖找到一些可能增加確定性的額外信息,最后卻是跟隨直覺。是否有一種更好的方法能幫助你做出高質(zhì)量決策呢?這樣你就可以清晰地思考,感到更加自信,更少地懷疑自己,最終變得更果斷、更有效率。做出好的決策并不一定是陷入無休止的猜測。相反,做出高質(zhì)量決策是一種可以習(xí)得的技能。在《對賭(實踐版)》中,安妮·杜克總結(jié)出一系列簡單、實用的決策工具。在書中,你將學(xué)習(xí)到如下內(nèi)容:識別并消除隱藏的偏見;從那些你尋求建議的人那里獲得更高質(zhì)量的反饋;更準確地識別運氣對決策結(jié)果的影響;什么時候快決策,什么時候慢決策,什么時候提前決策;做出更有效地幫助你實現(xiàn)目標、踐行價值觀的決策。通過互動練習(xí)和引人深思的思想實驗,這本書將幫助你分析你在過去所做的選擇,并指導(dǎo)你在未來做出更好的決策。

(美)安妮·杜克 ·激勵 ·10.7萬字

掌控改變

面對生活的難題,我們可以通過行為科學(xué)研究和一系列工具及方法,真正實現(xiàn)自己想要的行為改變。如果你曾經(jīng)嘗試過在人生中做出重大改變,例如在工作或?qū)W習(xí)中取得更大成就、為參加馬拉松長跑而健身、為退休生活儲蓄,那么你也必然聽說過很多如何實現(xiàn)目標的建議。可能你已經(jīng)采納了其中一些——用健身手環(huán)監(jiān)測每日步數(shù),設(shè)置手機提醒在午間休息時練習(xí)深呼吸,把每天下午去咖啡店的錢省下來存入賬戶……你知道目標一定要具體、可量化,知道需要積極思考的力量,也知道要循序漸進,甚至還考慮加入互助小組。那么你也應(yīng)該知道,此類話題的手機軟件、書籍、視頻數(shù)不勝數(shù)。然而,大家似乎還停留在原地,毫無改變。沃頓商學(xué)院教授、行為科學(xué)家凱蒂·米爾科曼在本書中給出了解釋。在其致力于研究人類行為轉(zhuǎn)變的職業(yè)生涯中,米爾科曼發(fā)現(xiàn)我們應(yīng)該首先識別改變的阻礙,尤其是源自人的天性的弱點,針對這些弱點,有的放矢調(diào)整策略,改變并不困難。她在書中探討了影響行為轉(zhuǎn)變發(fā)生的7大人性弱點:時機、沖動、拖延、健康、懶惰、信心、榜樣,說明了如何通過克服弱點的策略實現(xiàn)蛻變。我們都可以掌握行為改變的科學(xué),小改變可以實現(xiàn)人生的大逆轉(zhuǎn)。

(美)凱蒂·米爾科曼 ·激勵 ·10.5萬字

時間管理手賬

從成功女性的真實生活取材,通過分析研究她們的時間日志,勞拉·范德卡姆發(fā)現(xiàn),成功女性必須平衡工作和家庭之間的關(guān)系,這也是一項長期的考驗。當(dāng)她們有了孩子,又有事業(yè)心,想向前一步時,取舍就更加困難。幾年來,無數(shù)研究和文章都在探討這方面的話題,眾說紛紜。范德卡姆是公認的時間管理專家,她在本書中提出了非常實際的問題,探討了生活需要如何平衡、家庭事業(yè)如何兼顧。每個人每周都有168小時,為什么有些女性能夠兼顧家庭和事業(yè)?你會發(fā)現(xiàn),這些成功女性的生活就像馬賽克一樣拼接在一起,其產(chǎn)生的結(jié)果也令人驚訝。如果你每周工作40個小時,睡覺56個小時,就還剩下72個小時可以留給其他的事情。范德卡姆告訴我們,應(yīng)該如何利用這些剩余時間,以及為什么我們的工作時間少于預(yù)期,而休息時間卻多于預(yù)期。同時,我們也會從成功女性身上學(xué)到如何兼顧事業(yè)和家庭,并且享有健康快樂的休閑時間。書中的成功女性的年收入均在10萬美元以上,但她們?nèi)粤舫隽私o家人、朋友、睡眠、運動和休閑的時間。作者以她搜集到的1001天時間日志為依據(jù),為所有希望兼顧家庭和事業(yè)的讀者提供了參考和有益的建議。

(美)勞拉·范德卡姆 ·激勵 ·9.3萬字

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