從成功女性的真實生活取材，通過分析研究她們的時間日志，勞拉·范德卡姆發現，成功女性必須平衡工作和家庭之間的關系，這也是一項長期的考驗。當她們有了孩子，又有事業心，想向前一步時，取舍就更加困難。幾年來，無數研究和文章都在探討這方面的話題，眾說紛紜。范德卡姆是公認的時間管理專家，她在本書中提出了非常實際的問題，探討了生活需要如何平衡、家庭事業如何兼顧。每個人每周都有168小時，為什么有些女性能夠兼顧家庭和事業？你會發現，這些成功女性的生活就像馬賽克一樣拼接在一起，其產生的結果也令人驚訝。如果你每周工作40個小時，睡覺56個小時，就還剩下72個小時可以留給其他的事情。范德卡姆告訴我們，應該如何利用這些剩余時間，以及為什么我們的工作時間少于預期，而休息時間卻多于預期。同時，我們也會從成功女性身上學到如何兼顧事業和家庭，并且享有健康快樂的休閑時間。書中的成功女性的年收入均在10萬美元以上，但她們仍留出了給家人、朋友、睡眠、運動和休閑的時間。作者以她搜集到的1001天時間日志為依據，為所有希望兼顧家庭和事業的讀者提供了參考和有益的建議。