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沈寧編著
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明代至今，沈氏女科一脈相傳600余年，已發展為涵蓋內、外、婦、兒、五官等諸科的全科中醫流派，享譽海內外。沈氏女科歷來注重人體的預防和保健，積累了針對各類疾病的養生調攝經驗，采取的手段常常是天然的藥物及非藥物的綜合手段，形成了包括食療、體療、意療等的一整套“養生之道”。本書由沈氏女科20世傳人沈寧編著，挖掘家學養生精華，與讀者分享傳承600年的中醫養生秘訣。
沈寧編著 ·中醫 ·10.6萬字
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