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(英)安德魯·詹金森
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減肥只需要關注卡路里的消耗與攝入？減肥只需要關注關注肌肉與脂肪的比例？減肥只需要生酮飲食？輕斷食？蔬菜汁？低碳水？……不談“體重定點”的減肥方法都是耍流氓！如果你：喝口涼水就發胖，瞅一眼蛋糕都長肉如果你：持續過勞，越累越餓，越餓吃越多，吃越多越累如果你：長期節食減肥，始終無法奏效如果你：曾是減肥藥物品鑒師，加工食品愛好者，在自我抗爭的道路上屢戰屢敗……錯不在你，請在本書的指導下，重回正途。
(英)安德魯·詹金森 ·科學世界 ·18.7萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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