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人體的故事（2023版）

利伯曼在《人體的故事》中呈現了他多年來針對人體進化展開的深入研究，詳細講述了農業革命和工業革命對人類產生的巨大影響：農業社會能產出更多糧食，使人類擺脫饑餓，但也使人類喪失了飲食的多樣性；工業革命在不到10代人的時間里改變了我們的工作和生活方式，使我們體型更大、壽命更長，但疾病纏身。人體的緩慢進化和文化的快速進化之間的沖突，導致我們一步步落入了當前失配性疾病頻發的泥沼。“進化”既是原因，也是解決方案，是幫助我們尋找病因、預防并治療失配性疾病的一劑良方。

·24.4萬字

會員

躁動的無意識

《貪婪的多巴胺》作者重磅新作，詳解神秘的“無意識”如何決定我們的情緒、喜好和思維方式！為什么我們會愛上對自己有害的人？走上自毀之路？做出違反常理的事？你需要了解常被你無視的腦內的另一個自己——無意識。大腦內發生的點點滴滴，一部分來自你可以察覺和解釋的意識，但你的大部分體驗、情緒、喜好，卻來自無意識。無意識在很多時候決定了你是誰，你將成為怎樣的人。無意識是激情和直覺的來源，能夠以“天賦”和“靈感”幫助你解決看似無解的問題。但無意識不總是對你有利的，它是原始、狂野且難以控制的，本書通過整合心理學、哲學、歷史和精妙的故事，提供了一個獨特的視角，幫助了解科學是如何實現心靈的魔法的。心理學家、暢銷書《貪婪的多巴胺》作者丹尼爾·利伯曼以一貫清晰簡明的文字，帶我們從有意識的人類心智出發，以現代心理學和神經科學研究成果，探討人類的體驗如何成形，帶領讀者辨識無意識對人類心智的影響和控制，教會讀者妥善連接意識和無意識，活出更好的人生。

·19.4萬字

鍛煉

我們是為休息而生，還是為跑而生？跑步會毀了你的膝蓋嗎？哪種運動項目最適合我？懶惰是不正常的行為嗎？每晚都需要睡夠8個小時嗎？我們可以跑得又快又遠嗎？體育等于鍛煉嗎？在不算太遙遠的過去，我們那些狩獵采集者、農耕者祖先，為了獲得足夠的食物，每天需要進行數小時的身體活動，偶爾也會為了娛樂或者社交而做游戲或者跳舞，但沒人會為了健康而奔跑或者行走幾千米。鍛煉只是人類進化過程中近期才出現的現象。哈佛大學進化生物學家丹尼爾·利伯曼憑借自己多年在世界各地的研究與經驗，向我們講述為什么我們從未進化出鍛煉的本能。在這本打破神話的書中，利伯曼告訴我們，鍛煉，并不是人類的本能。利伯曼從人類學和進化學的角度探討了我們的身體，破解了關于鍛煉的12個謬誤，教我們可以正確地對待自己的身體并進行正確的身體活動，幫助那些對鍛煉感到焦慮、困惑和糾結的人們把鍛煉重新放到正確的位置上。

·29.6萬字

人體的故事：進化、健康與疾病

這是一部從現代語境出發、回溯人類歷史的人體進化簡史，一本從進化、健康與疾病的相互關系著手、審視人體命運的權威著作。作為哈佛大學進化生物學教授，作者丹尼爾·利伯曼在書中匯集了多年來針對人體進化展開的深入研究，詳細講述了人類如何一步步落入了當前失配性疾病頻發的泥沼。而進化無疑是幫助我們尋找病因、預防并治療失配性疾病的一劑良方，得以讓我們重新思考人類的過去、現在和未來！

·24.1萬字

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