開心
你常常小題大做，被情緒牽著鼻子走嗎？何謂成功？你腦子里是否總是塞滿了別人的意見？人人都希望開心、快樂，可為什么你又常常與自己過不去？在《開心》一書中，臺(tái)灣兩位心理學(xué)家為你提供了數(shù)十個(gè)創(chuàng)意思考的“開心”之道：反復(fù)對(duì)自己說：“不要為小事抓狂。”想想你擁有什么，而非你想要什么；明白挫折是人生的常態(tài)，順利才是意外；人應(yīng)該為自己而活，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)；生命必須往前看才活得下去；生活中，應(yīng)常想：“能有，很好；沒有，也沒有關(guān)系。”把應(yīng)該做的事轉(zhuǎn)念變?yōu)橄矚g做的事；遇到好事要感恩、隨喜，遇到不如意事要面對(duì)、接受并放下。
·6.5萬(wàn)字
