高校體能訓練理論與訓練教學指南
本書共十六個章節。第一章講述體能的概念、價值及發展趨勢；第二章講述的是體能的系統觀念及影響因素；第三、四章講述體能訓練的生理學基礎和原則；第五章講述的是競技體能訓練的概念、計劃制定和特點；第六—十章主要講對身體素質的訓練；第十一章講解了一些不同運動項目的體能訓練；第十二章是體能訓練的控制及運動素質轉移；第十三章講體能訓練的醫務監督；第十四章講述的是體能訓練過程中對營養和體重的補充及管理；第十五章講各不同項目群的體能訓練；最后章節對體能訓練的測評的講解。
·42.3萬字
