第2章 享受工作壓力

用娛樂(lè)中獲得的成就感，不輕言放棄

例如，在高爾夫球場(chǎng)上，狀態(tài)怎么也好不起來(lái)，總是打出失誤球。有人打完前半場(chǎng)后，就再也提不起精神，“今天狀態(tài)不好”，下半場(chǎng)也打得敷衍了事。

網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)中，也有人處于劣勢(shì)而對(duì)方遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先后，在比賽中途就開(kāi)始垂頭喪氣，“反正是贏不了了，索性放棄吧。”

看到這樣的人，我不禁想問(wèn)一問(wèn)：

“工作中也會(huì)產(chǎn)生這樣的想法嗎？”

“工作時(shí)也是以這種態(tài)度對(duì)待嗎？”

“業(yè)績(jī)上不去，你會(huì)因此覺(jué)得‘這個(gè)公司沒(méi)希望’，從而放棄經(jīng)營(yíng)嗎？”

肯定會(huì)聽(tīng)到這樣的答案：

“怎么會(huì)，這只是娛樂(lè)嘛。工作當(dāng)然會(huì)認(rèn)真對(duì)待的啦。”

然而，事實(shí)上呢？連面對(duì)自己喜歡的有趣的娛樂(lè)活動(dòng)，只要狀態(tài)不好就立刻灰心喪氣的人，無(wú)論如何也無(wú)法想象他能在枯燥乏味的工作中保持頑強(qiáng)的毅力。

事實(shí)上，我所認(rèn)識(shí)的這一類(lèi)人中，沒(méi)有一個(gè)能在工作中取得優(yōu)異成績(jī)。

進(jìn)展不順利就立刻放棄；受到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就半途而廢；事情沒(méi)有像設(shè)想的那樣順利進(jìn)展就立刻偃旗息鼓——這些都是這類(lèi)人的“思維方式”。

這是一種當(dāng)你被置于某種情況下，自然而然地這么考慮的思維習(xí)慣。無(wú)論是在工作中，還是在娛樂(lè)中，它都會(huì)以同樣的形式表現(xiàn)出來(lái)。

思維方式可以訓(xùn)練出來(lái)

沒(méi)有任何一項(xiàng)工作可以輕易取得成功。世界上也沒(méi)有完全沒(méi)壓力的工作。交期、預(yù)算、人際關(guān)系等，時(shí)不時(shí)碰個(gè)壁乃是家常便飯。

這種時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？你會(huì)怎么想，采取什么樣的行動(dòng)呢？

是找進(jìn)展不順利的原因，諸如“對(duì)方的說(shuō)法太過(guò)分了”“我們太弱勢(shì)了”等。

還是想出放棄的理由，諸如“反正也完不成”“一開(kāi)始就說(shuō)辦不到”“這樣就可以了”等。

還是努力尋找對(duì)策，諸如“有沒(méi)有可以讓步的地方”“我們有沒(méi)有優(yōu)勢(shì)”等。

還是思考下一步的挑戰(zhàn)，諸如“還有希望”“只要解決了這個(gè)難題就能成功”呢？

你是哪種思維方式？這在很大程度上決定了你作為一名職場(chǎng)人士的資質(zhì)、作為一個(gè)人的資質(zhì)。

后兩者才是一流的思維方式，這一點(diǎn)自不待言。

而且，精英們還由經(jīng)驗(yàn)得知，壓力的背后，絕對(duì)會(huì)有“好事”。壓力越大，所取得的成果也越大。

這里重要的一點(diǎn)是，這種思維方式只不過(guò)是一種習(xí)慣，并不是什么先天的才能或素質(zhì)。

也就是說(shuō)，通過(guò)訓(xùn)練，就可以自由靈活地掌握這種思維方式。

并且，被稱(chēng)為精英的人們，都是從娛樂(lè)中訓(xùn)練思維方式。

他們從娛樂(lè)中體會(huì)到了，無(wú)論枯燥也好、嚴(yán)肅也好，都不輕言放棄、敢于迎難而上的思維方式，以及困難和痛苦的盡頭，必然會(huì)有好事發(fā)生的成功經(jīng)驗(yàn)。

馬拉松鍛煉的不僅僅是身體，更是思維

我就是從前面講過(guò)的馬拉松運(yùn)動(dòng)中，鍛煉了思維方式。

在最近經(jīng)常跑的百公里極限馬拉松中，我每次都是在接近七十公里時(shí)，感到非常吃力。

無(wú)論當(dāng)天狀態(tài)有多么好，跑的過(guò)程中有多么輕松，到了那個(gè)臨界點(diǎn)，步伐必然會(huì)突然慢下來(lái)，就像所謂的“鬼門(mén)關(guān)”一樣。

如果這時(shí)心情稍微松懈一下，或者到補(bǔ)水點(diǎn)稍事休息，就會(huì)浪費(fèi)掉好多時(shí)間。可是，身體發(fā)出了抗議——這恰恰是思維方式的“鍛煉時(shí)機(jī)”。

當(dāng)然，也可以就此停下。我們又不是專(zhuān)業(yè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，可以隨時(shí)退賽，即使退賽了也不需要交納罰金或賠償金。

這時(shí)選擇放棄、退賽的話固然輕松，但是之前所有的準(zhǔn)備，此前堅(jiān)持不懈的努力則會(huì)付之東流。

而且，如果跨過(guò)了這一道關(guān)口，即使浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間，不是還有一個(gè)“跑完全程”的大目標(biāo)在等著實(shí)現(xiàn)嗎？所有的練習(xí)、準(zhǔn)備，以及迄今為止的堅(jiān)持都將得到回報(bào)。

要把自己的思維，拼命地往那個(gè)方向牽引。

戰(zhàn)勝痛苦，堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。

于是，就可以體驗(yàn)到未跑完全程的人體驗(yàn)不到的巨大成就感。

“幸好沒(méi)放棄”“如果當(dāng)時(shí)放棄了，就無(wú)法體會(huì)到這種成就感了”這種被充實(shí)感包圍起來(lái)的無(wú)上幸福時(shí)刻到來(lái)了。

而且，這種好心境也會(huì)變成思維方式。

在困難面前訓(xùn)練思維

我個(gè)人的話，是通過(guò)跑馬拉松、高爾夫、網(wǎng)球、釣魚(yú)、讀書(shū)等活動(dòng)訓(xùn)練思維的，其實(shí)任何活動(dòng)都可以。

無(wú)論什么愛(ài)好或娛樂(lè)活動(dòng)，只要認(rèn)真對(duì)待，都會(huì)有同樣的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。

在困難面前，如何思考是一種自由。

無(wú)論是覺(jué)得太痛苦了想要逃避，還是認(rèn)為“如果能突破這么高的壁壘，成就感必定不小，是個(gè)好機(jī)會(huì)呢！”，這些都完全取決于個(gè)人。

這樣一來(lái)，就能夠掌握“困難同時(shí)也是機(jī)會(huì)”的思維方式。

這種從愛(ài)好中習(xí)得的思維方式，在工作中也必然會(huì)得到運(yùn)用。

有能力的職場(chǎng)人士之所以在娛樂(lè)中也不輕易放棄，是因?yàn)椋麄冋J(rèn)為在娛樂(lè)中，可以實(shí)現(xiàn)自我鍛煉和情緒訓(xùn)練。