愛是一條緩緩流淌的河
有時候，從無愛的環境中培養出愛是不可能的事情。如果家里每個人都缺乏愛，就無法填補彼此對愛的渴求，這就是問題所在。如果你的生活走到了這一步，你就得想別的辦法了。你必須要融入“愛”這條緩緩流淌的河。
每個人都離不開周圍人的支持幫助。幾百萬年以來，我們的祖先一直都互相關愛，互相幫助，以大家族或幾十人組成的部落的形式生活。所以在組建家庭的時候，找到自己的“族群”很重要，這會在你成家后對你有所幫助。父母之間要互相關愛，這樣他們才能將愛傳遞給孩子。
如果你已經有了孩子，特別是感到當爸爸或媽媽太不容易，那你一定要找幾個善良的人，向他們傾訴并尋求鼓勵。我還記得自己初為人父的時候，有時苦惱得跑到附近的游樂場，碰到誰就向誰請教。有時候，這個能幫你的人最好年紀比你大，比較溫和，不那么嚴苛。你可以向鄰居、同事請教，也可以通過專業咨詢、父母互助小組和課程之類的更正規的渠道，接觸那些有愛心的人，并向他們請教和學習。為了成為好爸爸和好媽媽，接受他們的幫助是必須的。
我的父母很愛我，但脾氣都不太好。他們小時候經歷過“二戰”，但那時，他們身邊有親戚和朋友。可是后來，我們移民到了澳大利亞，他們背井離鄉，失去了親戚和朋友的支持。他們雖然在物質上什么都不缺，但精神上非常寂寞孤獨。像別的移民一樣，他們已經在情感上“干涸”了。我不得不自救，以獲得愛的能力。年輕的時候，有那么大概10年的時間，我經常和善良年長的人待在一起，這樣才覺得能在世上輕松自在地活著，后來也才有勇氣去成為別人的父親。
威爾（62歲）
你怎樣描述現階段自己的社交活動？在下列最符合你的情況的句子前打鉤。
□1.我總是獨來獨往，沒人認識我，也沒人關心我。
□2.我不想獨來獨往，需要別人的關懷，卻不知該如何行動。
□3.我開始嘗試著去交友，并向那些愿意提供幫助的人求助。
□4.我現在和別人的交往很多，覺得這樣很有益處。
□5. 我從小的情感需求都得到了充分滿足，現在很高興能為年輕的父母提供幫助。我用從父母那里得到的愛的能力去愛別人，并樂在其中。
在你的生活中，誰能給你提供更多的支持、安慰、鼓勵和幫助？
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你能直接告訴他們你需要他們的支持、安慰、鼓勵和幫助嗎？
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怎樣才能從周圍的人那里得到更多的支持？
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周圍是否有你可以隨時依靠的人？哪怕只有一個也行。
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如果你已經是比較有經驗的父母了，你是否可以給予身邊年輕的爸爸媽媽幫助和鼓勵呢？如果可以，那你準備怎么做呢？
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我是一個極其孤僻的人，而且總是搬家。我不信任任何人，也不擅長交友，有那么一兩次，我試著去和別人做朋友，結果卻被人欺負、占便宜。但有了孩子后，我意識到自己必須振作起來。幸運的是，我遇到的別的父母都很好。孩子為我提供了很好的交友機會。
唐娜（22歲）
如果你能做到以上兩點，即將更多的時間投入家庭，并找到善良的人，向他們尋求幫助，那么你女兒在生命的最初兩年會過得順利很多。在女兒成長的任何階段，這樣做都有助于你給她更多的愛，加強你們之間的情感聯系。