【憤怒鎮(zhèn)靜劑】

茲爾曼通過對憤怒機制的分析認為，有兩種主要的途徑可以消除憤怒。一種是控制和質疑觸發(fā)憤怒的想法，原因在于該想法是對確認和助長第一把怒火的交互作用的原始評估，也是對后來繼續(xù)煽風點火的再次評估。時機很重要，在憤怒周期中，越早進行控制就越有效。事實上，緩和性信息如果在憤怒表達之前出現(xiàn)，就可以完全終止憤怒。

茲爾曼的另一個實驗證實了懂得平息憤怒的重要性。在實驗中，一位粗魯...