第四章 愉悅的情緒比任何藥物都理想

人的身體自身懂得如何保持體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，人卻不知道。但我們也有辦法達到內(nèi)分泌的平衡，那就是保持愉悅的心情。

壞心情有害身心健康，而好心情是帶來健康身體的最大法寶。健康的情緒，比如平和鎮(zhèn)定、樂天知命、勇敢、堅定以及愉悅，都會刺激腦下垂體分泌激素以達到最佳激素平衡。這種平衡所產(chǎn)生的效力可能比世界上的任何藥物都更加理想。

良好的心情是最好的療法

保羅·懷特在1951年12月出版的《內(nèi)科醫(yī)學年鑒》中舉例說明了他的觀點。當年人們對促腎上腺皮質(zhì)激素還一無所知，他的一位病人患有嚴重的風濕熱，她有兩個孩子和一個嗜酒如命的丈夫。她已經(jīng)臥床三年，醫(yī)生說至多還能活上一年。

那位女士的精神狀態(tài)也非常糟糕，幾乎喪失了任何希望。然而，不幸接踵而來，她的丈夫不知道什么原因拋棄了家庭，甚至連生活費也沒有留給她和兩個孩子。于是，她不得不挺身面對所有的不幸。而正是這不幸的遭遇讓她結(jié)束了自己的消沉狀態(tài)。

當懷特大夫去給她看病時，她堅定地說：“懷特大夫，我決心要讓自己好起來，我要供養(yǎng)兩個孩子。”

懷特大夫答道：“我親愛的女士，我當然希望你能做到，但你的心臟承受不了啊。”

我想要提醒一下各位，并不是懷特醫(yī)生低估了她的心臟，像保羅·懷特醫(yī)生這樣的專業(yè)人士，當然知道那個心臟的現(xiàn)狀和未來可能出現(xiàn)的情況。但是他低估了促腎上腺皮質(zhì)激素（到那時人們還不知道這種激素的存在）的生理作用，低估了某些情緒可以刺激促腎上腺皮質(zhì)激素的分泌以形成荷爾蒙正常譜的可能性。即便瓦特這樣建議，那位婦女還是以滿懷勇氣、堅定、熱情與愉快的心情下床開始工作。她努力撫養(yǎng)兩個孩子，堅持了八年。

任何觀察力敏銳的主治醫(yī)生都能從他的行醫(yī)經(jīng)歷中挑出類似的例子。這種例子在手術(shù)后較為常見。我們的診所曾經(jīng)有過這樣一個例子，我們給一位惡性腫瘤患者做了一個極其艱難的大型手術(shù)。手術(shù)后三天，主治醫(yī)生讓我去看望病人，并說：“那位病人活不久了。”

從病例來看他的確是活不長了。我走進他的病房，他看起來很清醒，但僅此而已。

我說：“亨利，你今天感覺怎么樣？”

亨利對我愉快地笑了笑，雙眼充滿了堅定的熱情（我不知道這種力量從何而來），用一種很真誠的語氣回答說：“我很好啊！過不了幾天我就可以出院了。”

亨利一直保持著那樣的態(tài)度。他恢復得很好。我想如果病痛帶來的消極情緒一直困擾著他的話，他應該已經(jīng)去世了。

另一個我永遠難以忘記的病人是一位中年婦女。她因為一種無法控制的出血病而住院，身體狀況每況愈下。每次我去病房探望她都覺得她再沒有生的希望了。但是每當我問她感覺如何，她都保有一貫的愉快和信心：“我感覺很好，我想坐起來。不久我就可以回家了。”她真的很快痊愈了，并不是因為任何治療手段，良好的心情是最好的療法。