一、正反轉三思

山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。

正反轉三思，顧名思義就是正向思考、反向思考及轉向思考的總稱，它是一種積極改變人們內心想法的有效策略，是應用想識思考改變內心藏識的想法和認知。比如，對憤怒的事物，我們可以重新詮釋，改變解讀；對委屈的事及不合理的事，可以重新將之合理化；對討厭怨恨的人，可以改變自己對他的觀點；對價值觀、滿足度可以重新定義，重新調整預期心。

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