前言

1

從人呱呱墜地的那一聲啼哭開始，伴隨而來的各種“痛苦”也就應運而生。

生活之苦、疾病之苦、對死亡的懼怕、對財富的貪戀、內(nèi)心的煩惱、情感的波折等等，無時無刻不在困擾著我們，讓我們殫精竭慮，叫苦不迭，掙扎在悲喜之間。有時，我們真的會感嘆人生的沉重，畢竟需時時面對成敗、榮辱、福禍、得失等挫折與苦難。也許，我們一路生活，一路坎坷。

從情感上講，痛苦是人人所厭惡的。肉體上的痛苦，或者使人疼痛難忍，或者給人的生活帶來諸多不便。精神中的痛苦較之肉體上的痛苦，更加難以忍受。它或者是自我的譴責，無盡的悔恨，痛不欲生；或者是感到成功的艱難，懷疑成功的意義和價值；或者是處于一種難堪的境地，進退不得，左右為難；或者是受到外來的壓力，使人感到?jīng)]有任何前途；或者是心中不平，使人備感不公。諸如此類的痛苦，無時無刻不在充斥著我們的精神，挑戰(zhàn)著我們的耐心和毅力、信念和勇氣。

沒有人喜歡痛苦，所有人都希望找到一種擺脫痛苦的秘方，讓自己永享安樂；覓得一處世外桃源，讓自己離苦得樂。

但是，人世間沒有通往成功的捷徑，也沒有永保快樂的仙方。要想避免痛苦、戰(zhàn)勝痛苦，就要先學會正確地看待痛苦。

從理性上看，痛苦并不盡是成功的仇敵，不要把它視為絕對的惡。我們不妨將那些必然的、不可避免的痛苦，視為爭取幸福的過程中不可缺少的動力。

吃得苦中苦，方為人上人。人正是得益于痛苦的鞭策，才擁有了不同的精彩人生。

2

人的一生中，有陽光明媚的白天，也難免有凄風苦雨的夜晚。當不幸降臨時，我們可以選擇蜷縮在角落哭泣，也可以用堅強的心給自己點上一盞明燈。

世界上沒有邁不過去的檻兒，即使是喜馬拉雅山，也有人可以站在山頂征服它。不幸也好，困境也好，對于沒有足夠勇氣挑戰(zhàn)它、沒有足夠毅力征服它的人來說，就是一道不可逾越的高墻；而對于有著堅強內(nèi)心的人來說，它更意味著一道門，通往人生嶄新的境界。

的確，不幸的降臨會讓人感到委屈和沮喪，但委屈和沮喪之后，不要忘記要努力地去和不幸抗爭。不管怎樣，我們要認清楚這樣一個真理：無論生活是公平的還是不公平的，都應該堅持自己給自己公平。沒有人能解救我們，真正把我們從不幸中解救出來的只有自己的努力。

努力，是一種不輕易放棄的“恒心”與“決心”。在開始的時候，每個人都能信誓旦旦地保證自己能夠堅持到最后，但是時間是最能消磨人意志的東西，外部環(huán)境千變?nèi)f化，大部分人都無法在變化的環(huán)境中一如既往地堅持。但是若想成功，就必須具備在任何情況下都耐得住寂寞、耐得住痛苦的能力。也只有自己把控自己，才能不管世界如何變遷，一直堅持自己的步伐，最終走向成功。

在困頓、苦難面前，一味哭喪著臉，除了磨掉自己的銳氣外，是不會賺到任何同情的眼淚的。只有敢于在寒風中搏擊的人，最能感受到太陽的溫暖；只有學會正視痛苦，在苦的環(huán)境下能夠適應并努力奮斗的人，才會深深感覺到這個世界的美好！

3

真正的成長，不是外表的成熟，而是能勇敢地面對所有的不幸，勇于承受孤獨、平淡、失意。

心靈成長不是一個漫長而痛苦的過程，而是一個充滿喜悅和充實感的過程，在心靈不斷成長下的生活才是最美好的生活。

獲得心靈成長最有效的方法就是通過生活本身，通過每一個當下，活出真正的自己。

本書揭示了如何努力地生活和熱愛我們的生命，并以此為主旨，帶你學會以感激之心面對過去的種種經(jīng)歷，以釋然的態(tài)度面對曾經(jīng)的遺憾和失意、挫折和迷茫，感謝那些折磨過你的人和事，將所有的經(jīng)歷都化為人生最值得珍藏的財富。

這是一本寫給把最美好的年華獻給理想的年輕人的書。以溫柔如水的文字陪你走過坎坷，走過逆境，給靈魂安定，給前行者信念。

不忘初衷，不失方向，直面現(xiàn)實的迷茫與艱難。

愿所有的負擔都變成禮物，所受過的苦都成為照亮前方的燈。

生命年輪在不斷地旋轉著，如果它今天帶給我們的是悲哀，那么明天它將為我們帶來喜悅。

未來的你，一定會感謝現(xiàn)在努力的自己！