禪者有一顆“美心”，所謂“心美，一切皆美”，這個“心美”就是禪。懂得欣賞，平凡枯燥的生活也有它的溫馨，身處嘈雜的鬧市之中也能感覺很美；不懂得欣賞，身處人間仙境也會覺得毫無趣味。

——星云大師

1.參透得失的本質

人生總是有得有失，有的人很貪心，想把一切都攥在手里，失掉了任何一樣都會不開心，這是因為沒有參透得失的本質。

星云大師說，我們在得失之間要有一顆平常心...