幫寶寶順利度過斷奶期

斷奶時期，寶寶會煩躁不安嗎？媽媽的乳房腫脹怎么辦？什么時機(jī)斷奶最好？了解一些斷奶的技巧，能讓你和寶寶都能輕松斷奶。

最為適宜的斷奶時機(jī)

按照美國兒科學(xué)會和世界衛(wèi)生組織的建議，寶寶在6個月內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；6個月后，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的前提下，給寶寶添加豐富多樣的固體食物。世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到2歲，但何時給寶寶斷奶是媽媽個人的選擇。如果等到寶寶自己不想喝母乳了，斷奶會比較容易些。通常，寶寶開始吃輔食后，對母乳的需求會降低。到1歲左右，寶寶需要的營養(yǎng)和期望的安撫形式都會有所改變。這個年齡段的寶寶已經(jīng)嘗過多種食物，并開始用杯子喝水，大部分寶寶可以接受斷奶，也有的孩子要到2歲以后才接受斷奶。

需適當(dāng)推后斷奶時間的情況

☆擔(dān)心過敏：有研究表明，6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)相比配方奶喂養(yǎng)而言，能防止或相對減輕濕疹、牛乳過敏、早期哮喘等癥狀。

☆寶寶或媽媽身體不適期間：如果寶寶正在生病或處于出牙期，或媽媽身體不適的時候，都要推遲斷奶。

☆家庭有重大改變的時候：如果正處于搬家或更換兒童看護(hù)人等特殊時期，需推遲斷奶，待寶寶適應(yīng)后再斷奶。

怎樣給寶寶順利斷奶

讓寶寶提前適應(yīng)奶瓶喂養(yǎng)

滿月后，就可以嘗試給寶寶使用奶瓶喂養(yǎng)（每周2～3次），這樣既不會造成乳頭混淆，也能讓寶寶盡早適應(yīng)奶瓶，以備不時之需。

逐步引入奶粉

用奶粉逐步代替母乳，剛開始只添加一頓奶粉，推薦上午或中午時段添加，注意觀察寶寶是否有不良反應(yīng)。引入奶粉三天后，若無任何過敏癥狀，可以再增加一頓奶粉。寶寶往往會對一天中剛醒和睡前兩頓母乳最為依賴，因為這兩個時間段最需要安撫，所以把這兩頓母乳放到最后再斷，先把白天的母乳逐漸用奶粉替代。

科學(xué)添加輔食，奶量逐步減少

4～6個月的時候，寶寶的喝奶量達(dá)到最高峰。6個月以后，隨著輔食的逐步添加，寶寶對奶量的需求會逐步減少，媽媽的產(chǎn)奶量也隨之減少，為斷奶做好過渡。

斷奶時，媽媽可以暫時回避，讓寶寶先吃輔食。吃完后他會忙著玩耍，忘了吃母乳這回事，這樣就能輕輕松松地把這個時段的母乳斷掉，斷完一頓再慢慢斷下一頓。

注意把握進(jìn)度

逐步減少喂奶的時長和頻率，會使母乳量慢慢減少但不至于造成乳房腫脹，這個過程可能會持續(xù)幾周到幾個月不等。如果在斷奶過程中發(fā)生脹奶，可以適當(dāng)用吸奶器吸掉一些，但不要吸得太多，同時可用冷紗布敷在乳房上以減輕脹痛和不適?？傮w來說，將斷奶的日程安排得長一些，母子都會更容易接受，也能更舒適地度過這一階段。