身體是思想的仆人。無論思想活動是隨意的還是刻意為之，身體都會跟從。在不安思想的引導下，身體會陷入疾病和消沉狀態；而在愉悅美好思想的支配下，身體則會披上青春美麗的外衣。

同環境對人的影響一樣，身體處于疾病還是健康狀態，也源于思想。病態的思想會通過體弱多病的身體得以呈現。眾所周知，恐懼的思想要殺害一個人就像子彈殺人一樣快。就算實際情況沒有比喻的速度這樣快，由于恐懼而死亡的人也有成千上萬個。因恐懼而患疾病的人，必定和恐懼一起生活。焦慮在整個身體里快速蔓延，同時為各種疾病入侵身體打開了入口；而不純潔的思想即使不會很快損害身體，也會破壞神經系統。

強大、純潔和快樂的思想，給人的身體注入活力和優雅。身體是一個富有創造性的微妙工具，它常常能響應最深刻的思想或思維習慣，所以思想和思維習慣，無論好壞，都會對身體產生影響。

不潔凈的思想只要在身體里傳播一天，人的身體里就會繼續生成不潔凈的、有毒的血液。優雅的生活和潔凈的身體，來源于潔凈的心靈。污濁不堪的生活和腐敗的身體，來源于不潔凈的思想。思想是行為、生活和一個人在外界形象的源泉。源泉純凈，那一切都會純凈。

改變飲食習慣，并不能改變一個人的思想。但當一個人的思想轉變，不愿意再吃任何不健康的食品時，就不會再有吃不健康食品的欲望了。

如果你想擁有完美的身體，那就一定先保護好自己的頭腦。要想恢復身體狀況，就要美化自己的思想。惡意、嫉妒、失望甚至是絕望的思想，都會剝奪身體的健康和優雅。一張永遠愁眉不展的臉，永遠碰不到發展的機會。

愚蠢的行為，激情和驕傲造就了人生的失意。

我認識一位96歲的老人，她的臉看起來天真而樂觀，像個小女孩。而還有一個遠不到中年的男士，苦著臉，看起來比自己的年齡要大得多。前者之所以如此，是因為她開朗、陽光的思想；而后者之所以如此，則是由他的放縱過度和不滿所造成的。

如果不讓新鮮空氣和燦爛陽光自由得進入房間，就不會有一個健康的住所。同理，沒有快樂、善良和平靜的思想，一個人就不會擁有強壯的身體，擁有散發出陽光、愉快和平靜的氣質和臉龐。

上了年紀的人臉上會產生由同情心、濃烈單純的思想和激情所刻畫出來的皺紋。難道這些歲月的痕跡不能立馬就分辨出來嗎？對于一生性正直的人來說，平靜、安寧的晚年就像落日一樣柔美。最近我拜訪了一位在彌留之際的哲學家。他看著比實際年齡要小很多，顯得非常年輕。他一直寧靜安詳的生活中，直到去世時也從容如往日。

快樂的思想勝過任何一個心理醫生，它能驅散心里的悲痛和哀傷，進而讓人擁有健康的體魄。如果一個人處于玩世不恭、猜疑嫉妒的思想狀態中，生活就會限于自己創造的牢籠里。而如果一個人對任何事物都滿懷熱情，愉悅耐心地去發現任何事物的優點，生活必定燦爛無比。擁有平和的思想，和周圍的一切和諧相處，人就會擁有平和的生活。