托比昂·羅·伊薩克森
（Torbjorn Roe Isaksen)

托比昂是挪威教育暨研究部部長、保守黨國會成員。他曾經(jīng)是波斯格倫市市議會成員，也曾當(dāng)過青年保守黨領(lǐng)袖，擁有奧斯陸大學(xué)政治學(xué)碩士學(xué)位。

“一直以來，我參與和處理了許多政治相關(guān)事務(wù)。在求學(xué)期間，我曾遇到過幾個需要花費(fèi)大量時間才能完成的政治學(xué)報告。因此，當(dāng)我坐下來學(xué)習(xí)的時候，高效對我而言非常重要。為了做到高效，我總是首先排除各種干擾，確保周圍環(huán)境安靜，電腦關(guān)機(jī)，手機(jī)也拿到了一旁。這樣做，我才能百分之百專注于我當(dāng)下的學(xué)習(xí)。

“通常課程內(nèi)容繁多，所以將內(nèi)容系統(tǒng)化很重要。要做到這一點(diǎn)，我采用的是一種很傳統(tǒng)的方法：通讀教材并畫出重點(diǎn)部分。接著，給每個要點(diǎn)編號。我的目的是讓整個課程的內(nèi)容都顯現(xiàn)在一張紙上。這樣的話，我就能對所有內(nèi)容一目了然，之后也容易記起。”