話題4 秋實春華——以終為始結碩果

觸動心弦

大唐第一名馬

唐僧去西天取經時，邀請一匹馬一同前行，馬兒們聽說要走十萬八千里，大多數都放棄了，只有一匹白馬跟著唐僧上路了。17年后，白馬載譽歸來，滔滔不絕地講述取經途中驚心動魄的奇遇，令馬兒們羨慕不已。白馬說：“我也沒有什么了不起的，只不過跟著唐僧去西天走了一趟而已。其實你們也沒有閑著，只不過是在原地轉圈。這么多年我們走的路程、付出的辛苦是一樣的多?！惫适轮械陌遵R被譽為“大唐第一名馬”。因為白馬在為一個較高的目標努力。我們來看看白馬是怎么做到的。

大目標一定要分解成可完成的小目標：一天走三十六里，三天走一百〇八里，三十天走一〇零八十里，三百天走一萬零八百里，三千天走完十萬八千里，就大功告成了。大家知道，三千天不到八年半，白馬17年的時間正好一個來回。

你與你的目標之間無論有怎樣遙遠的距離，都不要擔心。把你的精神集中在你跳一跳夠得著的短短距離，關注未來24小時內使你覺得有意義的事。

（選自王利盛《大唐第一名馬》，《可樂》，2008年）

心海導航

【瞭望臺】說說“以終為始”

“以終為始”強調所有事物都需要以兩次創造的原則為基礎，即“心智的第一次創造”與“實際的第二次創造”。做什么事情都需要先確定目標，即第一次創造（人頭腦中確立目標）；然后再通過實際的努力去實現目標，即第二次創造。在人生當中也是如此，首先要確定自己想要什么，即確立目標，然后再選擇最適合的方式去實現，即實現目標。換句話說，以終為始告訴我們制定目標包括“心動”和“行動”兩個部分。

有了目標就要為目標努力，努力的過程中采取“以終為始”的行動，適時地提醒與激勵自己，形成好的習慣，從而培養自己健全的人格和良好的心理品質。

【指南針】如何“以終為始”結碩果？

如何來實踐“以終為始”？讓我們以“大唐第一名馬”為例，說說制定目標時要注意的五個關鍵因素。

1．白馬考慮了代價，有舍才有得。舍：馱著唐僧或者物品；得：可以見多識廣，獲得更豐富的人生經驗。俗話說，適合自己的才是最好的。在制定目標之前可以通過一些方法，進一步了解自己的興趣、愛好、能力、價值觀等。

2．落實到文字上。比如：每天三十六里具體可行。按照“最近發展區”的理論，制定大目標時一定要分解成具體可操作、可完成的小目標，這樣會有助于目標的達成。

3．全心全意地行動。比如：白馬決定之后立即行動。在面對機遇的時候，很多馬兒都聽說了，但是只有這匹白馬選擇了，并且立即參加。

4．利用重大時刻。比如：把握住唐僧取經的機會。生活中的重大時刻有很多，可以是一個學年或一個學期的開始和結束，一個月、一周或一天的開始和結束，還可以是每一節課鈴響時，等等。

5．有支持系統。比如：白馬加入了一個團隊。我們學習的時候，可以一對一找搭檔，也可以6人左右組建學習小組，或者直接向教師請教、請家長監督，有力的支持系統可以助力我們成功。

心理探索

這就是我

正如“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”一樣，這個世界上也不會再有另一個你。你作為一個獨一無二的個體，請集中精神，敞開思想，用關鍵詞句誠實地回答問題，在逐步完成的過程中發現更深層次的自己。

1．這是一個對你生活有積極影響的人，你希望擁有和他一樣的哪些品質？

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2．想象一下20年后，在你的生活中最重要的人是誰？他們在做什么？

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3．如果你必須從兩幢摩天大樓之間的一根20厘米寬的鋼梁上走過去，你愿意以什么作為交換條件？

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4．如果你能在國家圖書館里度過一天，你會研究什么專題？

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5．列舉你喜歡做的3～5件事。可以是唱歌、跳舞、看雜志、繪畫、看書、做白日夢等。

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6．你曾經深深受到激勵的一個時刻是什么時候？在什么地點？發生了什么事情？

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7．五年后，當地報紙準備報道你，想采訪你的親朋好友中的3個人，你希望他們如何評價你？

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8．想出一種能代表你的東西。可以是一種花卉、一種動物、一首歌、一部電影……為什么用它來代表自己？

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9．如果你可以與有史以來的任何人物交流一個小時，你會選擇誰？為什么選擇這個人？你會問他什么問題？

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10．每個人都有一種以上的才能。你擅長以下的哪些事情：數學、文學、田徑、體察別人的需求、機械、藝術、與別人融洽合作、決策、制作東西、接納他人、預言將要發生的事、演講、寫作、跳舞、傾聽、唱歌、幽默……

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心體力行

【且思且行】

1．撰寫人生宣言

在了解自己的興趣、能力、價值觀等情況后，可以采用以下四個方法之一來撰寫你的人生宣言。

方法1：搜集名言。在紙上寫下你非常喜愛的1～2條名言，然后，概括起來就是你的人生宣言。

方法2：隨想所寫。在5分鐘內快速寫下你的目標，不要考慮自己寫下了什么。寫的過程中不要修改，要一直寫下去，不要停筆，把你的所有想法都寫出來。如果卡殼了，可以看看“心理探索”中的回答，這能激發你的想象力。

再花5分鐘修改和整理，讓你的文字能自圓其說，言之有理。接下來幾周里，你還可以修改，增加，詳細闡述，或者做其他所有能讓它激勵你的事情。通過歸納概括，就可以得到自己的人生宣言。

方法3：靜思。抽出比較長的一段時間安靜地思考，用你合適的方法撰寫，也可以撰寫出自己的人生宣言。

方法4：直接選取名人名言。如為中華民族崛起而讀書，為人民服務……

你采用的方法是什么？你會做哪些準備工作？

注意事項：

因為蕭伯納說：“我年輕時所做的事，十有八九是失敗的。這些讓我更加不甘心失敗，提示我要加倍努力?！彼?，避免使用不好的綽號，避免說“我不行”，就算遭遇過失敗，對于將來的人生也是寶貴的經驗教訓。

2．實現人生宣言的五個關鍵因素

（1）考慮代價

我要實現它就必須放棄的一兩件事情是：

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放棄這些事情，我將得到的好處是：

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（2）落實到文字

我會把我的目標寫在這個特別的地方（如墻上、課桌上等）。它是：

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為了實現這個目標，我需要做或需要牢記的一些具體事情是：

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（3）做就會有力量

我會盡全力實現這個目標，下面是我用來激勵自己的話：

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（4）利用重大時刻

我利用下列重大的紀念性時刻為實現目標提供動力：

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通過這些重大的紀念性時刻，我了解了自己的以下方面：

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（5）支持圈

能幫助我實現目標的主要人物是：__________________

其他能幫助我實現目標的人是：_________________

【回歸生活】

請寫下自己的人生宣言。

賞心悅目

【悅讀館】

《杰出青少年的6個決定》

作者：肖恩·柯維 美國

《杰出青少年的6個決定（領袖版）》是一本培養青少年自主決策能力的自助指南。為父母和孩子解答心中困惑已久的問題：父母如何協助孩子自發地認識到人生中的是非輕重、發揮自己的潛能，成為人才？孩子如何從他人的故事和感悟中得到關于人生要素的啟發，實現自己的價值和夢想？拿高分有哪七個秘訣？怎么交朋友？怎么應對同伴的壓力？青少年能約會嗎？如何處理兩性關系？父母和孩子彼此了解對方多少？不良嗜好會給你帶來什么？當你遇到挫折時，該怎么解決？會不會欣賞自己？

【心影院】

視頻《You are ready》字幕摘錄

該起床了！

早上6點，你還沒按停鬧鐘，你腦海里的聲音就開始跟你說

現在還早、外面很黑、離開被窩會很冷

酸痛的肌肉沒有要動的意思，假裝沒有收到大腦發出的行動指令

腦海的聲音忠實反映出它們的一致需求，讓你按下貪睡的按鈕，回歸夢鄉不過你要收束這樣的意念，你聽到的聲音只是你的第一反應

因為你的本能抵觸起床，這也是你設定鬧鐘的首要理由

所以，坐起身，腳踏實地、不要回頭

因為我們有事要做，一起接受人生的磨礪吧