“宇宙微笑”是佛教和其他一些宗教傳統中經常會用到的一種古老的練習方法。通過這種方法，我們可以直接認識我們的身體、它的智慧，以及它與心理和心靈的聯系。

我是在一次全國會議上認識約翰·多諾休的，當時我們都有發言。他給我的第一印象就是：風趣、優雅和充滿朝氣。約翰是一名作家和演講家，他在尋找生活樂趣上擁有非凡的天賦，整個人都充滿了朝氣，從他抑揚頓挫的愛爾蘭腔、開朗的微笑，到充滿喜感的眼神，都具有...