（2）攔路虎

游戲玩法

寶寶走路的時候，爸爸突然擋在寶寶面前，寶寶繞路走，爸爸再擋過去，而且，爸爸隨時可以把寶寶抱起來，扎扎小臉再放行。有的時候爸爸也要裝作反應不及，被寶寶沖了過去，大家有輸有贏，游戲才更好玩。

寶寶的收獲

咦，爸爸為什么擋了我的路？哈哈，爸爸沒擋住哦！跟爸爸玩，總是那么開心。

爸爸的收獲

寶寶跌跌撞撞的樣子和開心大笑的樣子真是怎么也看不夠。

（3）蹺蹺板

游戲玩法

爸爸在椅子上坐好，把寶寶面向自己放在小腿上，然后保持兩腿伸直的姿勢將腿緩緩向上抬起，在慢慢落下，再抬起，向蹺蹺板一樣上下帶著寶寶運動。

寶寶的收獲

有肉墊有溫度的蹺蹺板，我是獨一份哦！

爸爸的收獲

運動量更大了，嗨，腹肌先生，你看見我家寶寶高興的樣子了么，是不是很贊，想要經常看的話你得再強壯一點兒。

（4）坐飛機

游戲玩法

爸爸把寶寶舉起來，讓他騎到自己肩膀上，抓住寶寶的手幫他坐穩，然后前后左右輕輕跑動幾步，一邊跟寶寶說飛機起飛了，寶寶坐穩了，玩完了慢慢蹲下來，跟寶寶說飛機降落了，寶寶離開吧，一邊把寶寶抱下來。

寶寶的收獲

飛機好高哦，在飛機上看得真遠啊，飛機座椅真舒服啊，跟爸爸玩總是不缺驚喜！

爸爸的收獲

馱著寶寶就像馱著整個世界，我怎么那么愛你。

爸爸通常是一個家庭的脊梁，在家庭中扮演保護者的角色，孩子在與爸爸相處的過程中，潛移默化地生成了堅強勇敢、獨立自主等父親身上的品質。而且，與女性角色偏于控制和溺愛的陪伴不同，父親在陪伴孩子的過程中更多地表現了平等寬容的姿態，給孩子更多的自主選擇和思考空間，這樣孩子在與別人交往的時候，對人寬容平和，對己自信果敢，因而更受歡迎。

有些爸爸推托工作忙，沒有給予孩子慷慨的陪伴，其根本原因是這些爸爸沒有意識到跟孩子玩耍是多么幸福的情趣，而是把陪伴孩子當成了負擔和責任。其實只要擺正心態，放松心情，哪怕上班之前和下班之后的零星時間里時常親親、抱抱孩子，隨意玩耍一會兒，享受到了其中的樂趣，就不會覺得沒有時間和精力了。

3.適合2～3歲寶寶的父子游戲

到了2歲以后，寶寶的身體更加結實，精力旺盛，從早到晚只要睜著眼睛就不閑著，并且開始有了自己的想法和性格。這個時候再跟寶寶像從前那般玩，爸爸們可能有些吃不消了，不僅身體累，精神上也更加需要用腦才能滿足寶寶隨身心成長的胃口。盡管如此，爸爸們還是可以發現更多的樂趣，因為游戲的時候，寶寶會給你更多的互動和回饋，而且寶寶腦子里很多新奇古怪的想法也讓爸爸們欲罷不能。所以對于這個時期的孩子，爸爸們要調整跟寶寶的相處，跟寶寶玩更適合這個時期的游戲了。

游戲小貼士

如果爸爸體力充沛，可以玩什么？

爸爸體力充沛、精神十足的時候，可以和寶寶玩運動量大的游戲，比如枕頭大戰、沙發蹦床和考拉游戲。

（1）枕頭大戰

游戲玩法

這是個父子倆在床上玩的游戲，起床后玩最合適不過了。爸爸與寶寶各拿一個松軟舒適的枕頭，爸爸把枕頭放在肚子上站好，寶寶把枕頭頂在頭上向爸爸的肚子狠狠地沖過來，看看能不能將爸爸沖倒。如果爸爸沒倒，寶寶再退回去發動再一次沖鋒。當然，游戲的時候還是互有輸贏才更有意思，爸爸適時讓寶寶贏兩次，寶寶會更愿意玩。

寶寶的收獲

我真的長大了，連爸爸都能沖倒了，我是小超人嘍。

爸爸的收獲

跟寶寶怎么都玩不夠，寶寶又強壯又開心，我也好高興。

（2）沙發蹦床

游戲玩法

爸爸雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶面對自己站在沙發上，然后把寶寶高高舉起來再輕輕放下，放下的時候讓寶寶雙腿彎曲下蹲，舉起來時讓寶寶蹬直雙腿，這樣一上一下借助沙發的彈性玩蹦床游戲，玩累了直接在沙發上休息。

寶寶的收獲

原來家里也能玩蹦床啊，爸爸是魔術師哦！

爸爸的收獲

肱二頭肌先生長進了，更進一步就更好了。

（3）像考拉一樣

游戲玩法

爸爸站好不動，寶寶面對爸爸坐在爸爸的一只腳背上，雙手摟緊爸爸的大腿，雙腿纏住爸爸的小腿，把自己箍在爸爸身上，之后爸爸就帶著這個甩不掉的小考拉走來走去。玩一會兒還可以讓寶寶抱另一條腿繼續玩。

寶寶的收獲

爸爸的腿好粗壯，抱起來感覺到滿滿的力量。

爸爸的收獲

現在輪到股四頭肌先生了，跟寶寶玩耍全身都能得到鍛煉啊，看到寶寶的笑臉和對我的依賴，感覺人生有了更多的意義。

游戲小貼士

和越來越大的寶寶玩耍，需要投入越來越多的精力與體力，有的時候爸爸會感覺力不從心，但是面對著寶寶滿滿的期待又不忍拒絕，這個時候就需要玩些新的游戲，新游戲必須同時兼顧到爸爸的體力與寶寶的興趣，既不讓寶寶掃興，又不使爸爸太累，比如下面介紹的投籃游戲。

（4）比賽投籃

游戲玩法

事先準備一個圓形無底的容器，固定在門或者墻面上比寶寶高一截的位置上充當籃球筐，再用報紙團些紙團或者把襪子卷成一團充當籃球，爸爸與寶寶站在離籃筐一定距離的界線之外往“籃筐”里投擲“籃球”。誰的命中率高誰贏。

寶寶的收獲

家里又有籃球場了，我是運動健將哦。

爸爸的收獲

輕輕松松就可以與寶寶愉快地玩耍，而且寶寶投籃時專注的樣子，看起來魅力四射。

4.適合3～6歲寶寶的父子游戲

寶寶3歲了，精力還是那么旺盛，體力變得更強，說話做事也開始思考的更多。寶寶想要更強烈更刺激的游戲了，爸爸必須承擔這個責任，溫柔小心的媽媽可滿足不了孩子的愿望。

（1）轉椅子

寫給爸爸

在轉椅子這個游戲里，爸爸不需要太多體力，而這個游戲的快速刺激又能滿足寶寶的需求，鍛煉寶寶的平衡感。游戲所需的條件也非常簡單，一把輕松轉動的轉椅就夠了。

爸爸體力

★

游戲玩法

爸爸先坐在轉椅上轉兩圈試試，確保轉椅靈活而且轉動過程中不會磕碰到其他東西，準備完成之后雙手伸到寶寶腋下，面對面把寶寶舉起來站到自己的大腿上，扶穩寶寶，轉動座椅，可以轉的很快，也可以轉的一會兒快一會兒慢，或者轉幾圈突然扭轉方向，只要爸爸和寶寶都開心就行。

（2）翻跟斗

寫給爸爸

翻跟斗對寶寶來說比轉椅更加刺激，對寶寶的平衡感要求更強，這個游戲使爸爸與寶寶有更多的身體接觸，增加父子感情，而且不需要其他器具，在床上就很適合。

爸爸體力

★★

游戲玩法

爸爸平躺在床上或地毯上，孩子的臉趴在爸爸小肚子上，身體貼在爸爸腿上，爸爸雙腿上抬，雙腳猛然往上一蹬，寶寶就在被爸爸掀到空中翻了一個跟斗落下來，爸爸雙手把寶寶接住，寶寶哈哈大笑。如果爸爸體力允許，還可以加快速度，讓寶寶覺得更加刺激。

（3）登山

寫給爸爸

爬山是個運動量比較大的活動，在家里，高大的爸爸就像一座山，如果把爸爸的身體當作高山來攀爬，寶寶能爬到多高呢，能不能爬到山頂？

玩這個游戲的時候，爸爸可一定得站穩了，還得穿身結實的衣服才行。

爸爸體力

★★★

游戲玩法

爸爸稍微彎一下膝蓋站好，跟寶寶說可以爬山了。寶寶手腳并用，踩著爸爸的腳背抱著爸爸的大腿往腰背上攀爬，最后寶寶的胳膊摟住爸爸的脖子就算登頂了。游戲過程中爸爸可以時不時地抖動一下身體轉個圈圈，給寶寶增加難度。

（4）蕩秋千

寫給爸爸

在這個游戲里爸爸、媽媽都要參與進來了，這樣玩起來十分方便，只要是一家人一起散步時就能玩。只是這個游戲又要麻煩肱二頭肌先生了，如果媽媽的力氣不夠，也可以雙手一起來。

爸爸體力

★★★★

游戲玩法

一家人手拉手并列成一排走路，寶寶走在家長中間。爸爸、媽媽同時用胳膊向上使力，把寶寶提起來，同時隨著走路節奏，爸爸、媽媽一起將寶寶往前后擺動。寶寶雙腿微蜷懸在空中，隨著爸爸、媽媽的走動身體被前后擺，像蕩秋千一樣。

（5）大轉輪

寫給爸爸

大轉輪游戲對爸爸的體力要求更高，也需要一個相對空曠的場地，而且玩的久了爸爸也會頭暈，所以盡管刺激，這個游戲還是玩的時間短一點比較好。

爸爸體力

★★★★★

游戲玩法

在比較空曠的場地，比如空房間或者草坪，爸爸和寶寶面對面手拉手站好，然后爸爸迅速在原地轉圈，同時把孩子舉起來，孩子就像小衛星一樣在爸爸周圍自動地公轉了。如果爸爸轉的夠快，那孩子的公轉圍著爸爸的自轉就變成慣性下的運動了，爸爸只要拉緊寶寶不讓他飛出去就好了。

注：“★”的多少代表爸爸體力的大小。