極簡是一場自我修行

有一天，我收到一份快遞，是小A寄給我的幾支未拆封的口紅。

我一看，都是大牌，連忙打電話問小A，如此貴重的禮物怎敢收下？小A電話里卻說，“姐，你收下吧，我昨天清理梳妝臺，發現我居然買了小30支口紅！30支啊！我一個人怎么用也用不完啊！都是當時看介紹喜歡就買下來了，你說，人就一張嘴，我要怎么多干嗎？你就算替我用啦！”

掛了電話我在想，小A說得對，人就一張嘴，口紅卻買了那么多支，挨個用完要用到什么時候呢？但問題是，為什么要買這么多支口紅呢？

日本有一句哲言：若覬覦你不能決定的東西，你將陷入不幸。人類不幸之原因在于貪戀、占有欲和自我。哪怕一支小小的口紅。

我們要過的是不持有不必要物質的生活，回歸內心的本質，要了解什么是自己最需要的。從心靈上，從物質上，都要列個單子出來，貼在醒目的地方，時刻告訴你，除了這些，其余的皆可舍棄，沒必要花費精力和時間去追尋。

那些不屬于自己的人，不屬于自己的奢侈品，不屬于自己的器物都是可以扔掉的。在他們身上進行過度的投入，對自己本身也不會有什么意義，反而會影響本來簡單的快樂。

試想，如果你的手上拿滿了無用的東西，又不肯放下，當一件你喜歡又需要的東西出現時，你又如何去抓住呢？

極簡生活，是由外向內，再由內向外的一場尋找內心平靜的自我修行。很多人只是簡單地做到了扔扔扔，但是精神上并沒有歡愉，還是不快樂。

有很多人誤以為極簡就是苦修，是讓生活回歸于最低限度僅夠溫飽。這是錯誤的說法。極簡是修行，不是受苦。極簡的目的是化繁為簡，以最簡單的方式獲取最大的幸福。

追求幸福才是最終目的，和受苦是完全不同的概念。

所謂的自我修行，就是在不借助外力的情況下，進行自我檢視，尋找自己不快樂的根源。將生活中沒有必要的，耗費精力的事情摒棄，認真地把握所擁有的一切，獨立思考自己真正想要的生活。

脫離了盲從，脫離了浮躁，不再受欲望控制，不再被雜念影響，不再因他人而擾亂思緒。

就好像那些禪修的高僧，無論外界如何變幻，無論誘惑多么垂涎欲滴，他們的心永遠保持著平靜。

并不是將生活中不必要的東西去除就是吃苦。生活必需品依舊是必要的，健康和舒適的生活依舊是準則。只是不再需要那么多沒有實際意義的繁雜的輔助物品而已。

就好像改吃純天然的食物，并不是要降低味覺體驗，讓人吃不美味的東西一樣。

極簡是要放下心靈和物質的重擔，從令人無法呼吸的重負中解脫出來。剪去生命中那些貪婪吸取我們能量的枝杈，好讓我們的主干得到更為健康的成長。

與欲望對抗，找回本我，是生活的另一種可能。

極簡是一種舍棄的過程，同時也是拿起的過程。在不斷舍棄不屬于自己的東西的時候，人才能真正了解自己。在不斷地拋棄雜念的時候，才能看到最根本的心和愿望。

并不是把家里東西都扔了才叫極簡。極簡是要留下對自己真正有用的東西。當沒用的東西都不再耗費精力時，才能集中地去做好一件事。

拋除雜念，拋除欲望，拋除所有生命中牽扯精力和時間又不必要的事物，才能有足夠的能量去做自己。

極簡的真正目的，就在于此。

如同禪宗的修行般，極簡也是一種修行，一種洗滌心靈的修行。